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養血，女人可選擇阿膠

2007年發表在SCI收錄的國際權威雜誌《美國中藥》上一項研究表明，東阿阿膠活性組分能促進貧血小鼠外周血白細胞和紅細胞升高，促進骨髓和脾造血幹細胞的增殖，提高外周血造血因子含量，從而起到補血功效。深入研究表明，東阿阿膠還具有促進鈣的吸收和貯存，增強免疫力、美容養顏、抑止腫瘤、抗輻射，耐缺氧、耐寒冷、抗疲勞等作用。

著名中醫婦科專家肖承悰教授解釋說，阿膠是女人一生滋陰養血的最好選擇，女人在不同年齡都可以根據情況，適當服用阿膠。

月經是女人一生需要面對的「痛苦」，在那幾天特殊的日子裡，無論小姑娘還是已為人母的女人，都不得不忍受因失血帶來的種種不適。肖承悰提示，如果平時適量服用阿膠，不僅可以補血養血，改善面色，還可以減輕經期「痛苦」。

阿膠，味甘平，性微溫，臨床上常用它治療月經過多、經期延長。對此症肖承悰建議可以適量服用阿膠。即每天用阿膠50克，加水燉化後放適量冰糖蒸1個小時，分3—4次食用，或每次配合西洋參10—20克燉化沖服。

對血虛而月經不調、經量多、色淡者，可用阿膠50克炒黃或炒焦為末，每次5克，黃酒送服。

為增強療效，阿膠也可隨症配伍使用。作為婦科大家，肖承悰可謂阿膠不離手，「阿膠在婦科應用太廣了，我出門診時，幾乎都在用」。

如月經過多，伴有血塊，下腹脹痛，屬瘀滯者，可配合蒲黃6克燉後互沖服。若月經過多，血色淡紅，質地稀薄或夾有清稀白帶，腰酸腹痛，得溫痛減，下腹空墜，畏寒，四肢發冷，喜食熱飲口乾不渴，大便溏薄，小便清長，疲倦喜卧，屬虛寒者，可配合艾葉15克煎湯服用。

月經過少的患者，則可常用阿膠半塊燉烊，配合枸杞子30克燉後互沖服，行經期暫停。

月經量少，伴有頭暈眼花、面色萎黃、心悸失眠、舌質淡紅、苔白者，還可選用具有補血調經作用的食療方——阿膠糖酒芝核膏。

將阿膠250克放於大口瓶中，倒入黃酒浸泡24小時以上，攪拌。再將冰糖200克敲碎，黑芝麻、核桃仁各100克炒至香脆搗碎，放於黃酒中，攪拌均勻後，隔水蒸2小時，待阿膠、冰糖完全溶於黃酒後，取出放涼即成膏。早晚各服1—2匙，溫開水調服，連服10天。

其中阿膠有滋陰補血功能，核桃可補腦強壯神經、補血潤膚，芝麻補益肺氣，通血脈，潤腸通便，三者共用還可補血健腦，明心強智。

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