尖子生易成為高壓人群 要教孩子做吸鐵石(圖)
尖子生容易成為校內高壓人群
晚報記者 肖波 報道 製圖 鄔思蓓
和前幾年相比,上海市精神衛生中心兒少門診中關於厭學或者恐懼學校的求診量從絕對數和比例上都有較為明顯的增長。這種情況,在華東師範大學心理諮詢中心、知音心理諮詢中心、12355青少年心理干預熱線等也大同小異,部分「尖子生」成為其中因高壓力而厭學的群體之一。
評判標準單一,易致心理亞健康
上海市精神衛生中心兒少門診卞倩醫生表示,五年前,在兒少門診中,因厭學求診的比例大約是兩成左右,現在大約上升到了三成。
尖子生在學校中往往承受了比普通學生更大的壓力。哈佛大學曾經對本校的學生進行過一次研究,結果顯示約有六成的受訪學生抑鬱指數偏高,說明他們的壓力較大。市精神衛生中心兒少門診程文紅醫生表示,優秀學生往往對自己有更高的期望,他們感受到的來自學校的學習壓力,來自同齡人的競爭壓力都高於一般學生,同時,一些尖子生往往本身的成就動機也更大,這些因素都容易構成高壓力——使他們處於心理亞健康狀態。
而在中國,一些家長和周圍人對尖子生的評判標準只有一條:學習成績。有時,別人願意和尖子生交往、看重他的原因就是成績。一旦成績掉下來,周圍的人看他的眼光就不一樣了。這種做法很容易導致尖子生的心理落差。
三個學期,學生最易厭學
華東師範大學心理諮詢中心資深諮詢師陳默接受採訪時說,學生在三個階段特別容易出現厭學情緒。
第一個是小學五年級,這個階段,許多家長會讓孩子上補習班,在課堂之外「加餐」學習很多知識,瞄準名牌初中發力,再加上學校功課增多,容易讓學生對未來的學習產生恐懼心理——現在就這麼苦,以後進了中學,不是壓力更大嗎?熬到何年何月才是個頭啊?第二個階段是初二下到初三上學期,上海市精神衛生中心、華東師大、知音心理諮詢中心等都顯示,初三學年剛開始的那一個月里,時不時就會有因為孩子不願意上學而焦頭爛額的父母來求助。而這些孩子中,成績優異的佔了相當大的比例,心理專家表示,除了長期積累的原因外,這些孩子當時已經到了焦慮過度的狀態。第三個階段就是高三下學期,每年的寒假結束,新學期開始的時候,就是高三生心理諮詢的小高峰。這時,不僅本市,全國各地慕名前來求助的家庭也為數不少。
競爭心理失衡,害怕對手超越
初三的小洪(化名)前些日子做出了讓父母費解又痛心的舉動,她為了不去學校讀書而與父母爭執,情急之下,吞了鉛筆芯。被送到醫院搶救後,小洪脫離了危險,但是她依然不想去學校。
在心理諮詢師的介入下,小洪終於吐露心聲,從幼兒園開始,父母就要求她做最出色的那一個。得了一個五角星回家,父母不會先想到表揚,第一句話必然問「別人得了幾個」,做什麼事情都要求她超過別人,要做最閃亮的那個孩子。一路成長過來,小洪就生活在不斷學習競爭、適應競爭的狀態下。她確實很努力,也做到了大人眼中的優秀,但是小洪對心理諮詢師說:「他一直是我的競爭對手,我有時候超不過他,真想殺了他。」說出這種驚人之語的小洪沒有實施傷害別人的行動,但她腦海中緊繃的橡皮筋無法擺脫,對學校、對競爭的厭倦和恐懼令她反感上學。
陳默表示,這些出現心理問題的尖子生中,大部分都是父母自己學歷較高、收入較高的人群,他們往往覺得自己是優秀者,希望為孩子創造優質的教育環境,讓孩子站在高起點上,才能達到更高的標準。這種不自覺地教育方法在孩子的心裡播下一顆種子:學習的目的是為了比較和超越。
要成為「尖子生」,就得不斷超越別人,不斷和別人競爭。但現實是,你不可能永遠是前三,因為換了環境,總可能有人比你更好,所以,在這種理念下成長的孩子,在沒有遇到打敗自己的對手前,心理狀態尚屬平衡,一旦遇到強勁對手,就很容易潰敗。而「不能面對失敗」這種特質是非常危險的,因為人生路上有的是坎坷挫折,即使學生時期一帆風順,走上職場因為不順心而引發行為、心理問題的可能性也相當大。
要做「吸鐵石」,避免「拉橡皮筋」
現在很多家長讓孩子從幼兒園開始就學英語、學拼音,號稱贏在起跑線,而這種從學齡前就開始「拉橡皮筋」的做法在心理專家眼中是得不償失的。「要教孩子成為『吸鐵石』,他的力量才會越來越大。」陳默說。
所謂吸鐵石,就是說教孩子從小學習關心、幫助別人。比如幼兒園期間,就可以啟發孩子,班裡哪個小朋友愛哭,他是不是需要幫助,你可以勸勸他……當孩子在幫助別人的時候,他會感覺到自己的力量很大,這有利於培養他的自信,在遇到困難時不容易退縮的品質。
而這樣的吸鐵石孩子,我們也時不時能在學生中發現。如果深入探訪,就會發現,他們的父母,無論學歷高低,都會對孩子「幫助別人」這一行為給予欣賞,父母的正面反饋能夠激勵孩子在這方面更加努力。
此外,現在的孩子多是獨生子女,在幼兒園、學校往往忙著學知識、學本領,真正溝通玩耍的時間並不多,但同齡人是孩子成長的養分。因為同齡人相處其實就是學習處世之道的最好機會,很多孩子和同齡人搞不好關係,父母認為這沒什麼關係,長大了自然就好了,其實孩子在與同齡人的交往中,能夠學到比書本上更鮮活的能力。
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