注意指甲上的月牙白,身體有什麼問題從中就可以看出來

有人說指甲上的月牙是健康的晴雨表,越多越健康,要是指甲上的月牙小於指甲1/5,則表示身體健康狀況有了問題。紅棗:味甘性溫,含有蛋白質、糖類、有機酸、維生素A、維生素C 、多種微量鈣以及氨基酸等豐富的營養成份,具有滋陰補陽,補血之功效。

有人說指甲上的月牙是健康的晴雨表,越多越健康,要是指甲上的月牙小於指甲1/5,則表示身體健康狀況有了問題。如果你出現了這樣的情況,那可要多注意了,月牙的大小跟人新陳代謝和氣虛、血虛有關。

月牙白就是指甲根部的白色。指甲上月牙白多的話證明身體健康,少則需要調養,中醫有看過月牙白可用食療法調養回來的。

「丟失」的月牙能長回來

牙越少,表示精力越差,體質越差,免疫力越弱,也意味著人越容易疲勞。沒有月牙的,雖然不一定就表示有病,但要注意的是:無月牙的人,往往不病則已,一病就往往比較嚴重。此外,只剩下大拇指還有點月牙的朋友注意了,這意味著你的身體能量或許已開始不足了,疾病也會離你不遠了。

紅豆:具有滋陰補陽,補血之功效,有活血排膿、清熱解毒的作用,至於營養價值方面,紅豆富含維生素B1、B2、蛋白質和多種礦物質,補血功能強大。

紅棗:味甘性溫,含有蛋白質、糖類、有機酸、維生素A、維生素C 、多種微量鈣以及氨基酸等豐富的營養成份,具有滋陰補陽,補血之功效。

每天早上來一杯可當早餐食用,月牙也能長回來哦。

平時也要盡量保持體力旺盛,此外還要適當鍛煉。還有女性工作生活壓力大,長期熬夜或者性生活過多,月牙會隱褪消失,也很難長出來,因此建議規律生活,不要長期熬夜。


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