血管堵塞, 堵到哪, 哪就出毛病! 想血管不堵, 這些清血管食物要多吃

生活水平提高了，健康的意識雖也有提高，但多年養成的習慣卻不是說改就改的，好的生活習慣一時還沒有養成。於是，高血壓、糖尿病、高血脂……各種「富貴病」越來越多。

這些疾病會對血管的健康造成影響，如果血管堵塞了，會發生什麼？

醫生表示，不同的血管堵塞，代表不同的疾病。下面的疾病，從本質上來說，都是血管出現了堵塞。

腦梗——大腦血管堵了

中風發生後可能出現偏癱、說話不清，甚至失去活動能力，卧床不起。

心梗——心臟血管堵了

如果堵塞不嚴重，可能只是心臟泵血能力受到影響。嚴重的心梗會致命。

動脈硬化閉塞、靜脈血栓——肢體血管堵了

動脈堵塞嚴重時，可能導致腿腳缺血壞死。靜脈血栓如果脫落，進入肺血管就可能導致肺栓塞。

肺栓塞——肺部的血管堵了

肺栓塞的病情通常很急，當血管堵塞得多時，人就可能窒息而死。

疏通血管，醫生的「三板斧」——抗凝、溶栓、取栓

阻塞血管的東西，基本都和血液凝固有關。抗凝能防止血栓形成。溶栓藥物能讓血栓加快消散溶解。取栓則是從身體表面把一根細小的管子沿著血管伸到堵塞處，然後取出栓子。

其實，「防患於未然」才是對健康最好的態度，那麼預防血管堵塞，平常可吃些什麼食物？

松傘菌粉

松傘菌粉不僅含有蛋白質、維生素B1、B2及煙鹼酸等六大營養素，還含有多糖成分，會對體內的癌細胞起到抵抗作用，常用它泡水喝，增強免疫力的同時，對預防腫瘤、抗氧化、防衰老都有著莫大的好處。

黑苦蕎

護心臟，通血管吃富硒黑苦蕎很不錯。富硒黑苦蕎含有黃酮類物質，其主要成分為蘆丁。蘆丁含量佔總黃酮的70～90%，具有降低毛細血管脆性，改善微循環的作用；此外，富硒黑苦蕎還含有血液循環所必需的維生素B1，促進代謝的維生素B2、膽鹼，以及煙鹼酸等物質，這些營養成分可以改善高血脂，凈化血液，強健血管，日常適量多吃，泡水喝或是煮粥都可以。很適宜患有糖尿病、高血壓及冠心病的人食用。

玉米

玉米有抗血管硬化的作用。玉米所含脂肪和鎂含量比米、面高5～6倍，脂肪中亞油酸含量高達60%以上，還含有維生素E、卵磷脂等，具有降低血清膽固醇，防止高血壓、動脈粥樣硬化以及防止細胞衰老、腦功能衰退的作用。

魚

魚肉富含甲硫氨酸、賴氨酸、脯氨酸及牛黃氨酸，有改善血管彈性、順應性及促進鈉鹽排泄的作用。富含ω-3多不飽和脂肪酸的魚油有保護血管內皮細胞和減少脂質沉積的作用。