【疾病診療】糖尿病併發症遲早都會來，糖友做好這些事有備無患

07-12

很多糖尿病患者堅持服藥，但是，為什麼併發症還是會出現呢？想要避免併發症，必須要全方位將血糖控制在正常水平，但對於糖尿病患者來說幾乎是不可能避免血糖波動的，所以，說糖尿病併發症遲早都會來並不為過。但是，我們可以儘可能合理控制血糖，降低和推遲併發症的出現，做到有備無患。

出現血糖波動，併發症必然會出現

血糖控制對於糖尿病患者來說是最重要的事情，一但血糖波動變大，失去控制，併發症就會隨之而來。常人血糖波動在3.3—8.9mmol/L間，而糖尿病患者血糖波動範圍是2.8-30mmol/L間，如此大的波動，對於預防併發症是很不利的。而血糖波動越大，升得越高，併發症就來得越快越嚴重。

臨床治療中，糖尿病患者很多都會選擇注射胰島素來降糖。有些人擔心注射胰島素後會導致低血糖，然後會增加飲食量，結果使得血糖再次上升，無形中加大了血糖的波動，這樣反而給身體造成了更大的傷害，嚴重的急性慢性併發症就會接踵而至。因此，想要控制好血糖，不管是胰島素的注射還是飲食的控制都需要合理科學的安排，以免錯誤的胰島素使用和飲食安排導致給身體帶去危害。

有效降低併發症的發生，糖友做好這些事有備無患

雖然不能說糖尿病併發症是可以完全避免的，但是，對於糖友來說，科學合理的飲食控制以及運動，加以日常輔助調理，是可以有效的降低併發症的發生概率，推遲併發症的出現的。

糖尿病患者控制飲食，目的是為了減輕胰島素的負擔，在補充充足、均衡的營養的同時，控制住血糖，延遲併發症的發生。飲食控制要以控制總熱量來作為主要目標，在固定主食的基礎上，攝入優質蛋白和維生素、膳食纖維等。良好的飲食安排可以幫助糖尿病患者控制血糖，如果飲食控制不佳，血糖是很難控制在合理水平的。　　

適當的運動可以幫助糖尿病患者控制好短期以及長期的血糖水平，降低血糖波動幅度，預防和延遲併發症的出現。運動消耗的主要能源物質是糖，通過經常性的運動可以提高細胞胰島素受體功能，提高組織和胰島素的結合能力，幫助糖友在胰島素分泌低的時候可以實現血糖的正常代謝。此外，運動還能增加毛細血管的密度，提高肌細胞和胰島素還有血糖的接觸面，提高血糖的利用率。

堅持喝天然硒蕎子茶輔助調理。天然硒蕎子茶是獲得天然硒認證的，它含有豐富的微量元素硒。而硒是一種對人體有益的微量元素，不僅可以提高人體的抵抗力，而且其抗氧化能還能夠保護血管，預防血管被過氧化物侵害。而且天然硒蕎子茶還含有一種叫做D-手性肌醇的物質，能夠促進胰島β細胞分泌胰島素，從而提高糖尿病患者調節血糖的能力，有助於血糖穩定。所以，堅持喝這個茶來輔助控制血糖，預防併發症是很有益處的。