中醫傳承千年嚴禁觸碰的醫訓，有人卻天天在觸碰

07-12

冷嘲熱諷聽不得，冷盤冷飲吃不得

中西醫都反對的這個做法，你卻認為是最好的美食

冷飲（各種冰鎮飲料、冷藏或冰凍的白開水）雖然不至於讓人中毒，也是街頭巷尾都在出售的正常食物，但為何中醫歷代都嚴禁吃冰冷的食物呢？

西醫研究發現：

胃的表皮有一層粘膜，能排泄粘液維護胃本身不被消化液消化掉。冷飲的溫度要比胃內溫度低20℃—30℃，長期過量的吃冷食物，會使胃黏膜下血管縮短，粘膜層變薄，使胃的保護層「天然屏障」——粘液層受到破壞，致使胃的防護功能降低，使胃酸和胃蛋白酶對胃的傷害添加，呈現粘膜水腫和腐爛，構成慢性胃炎。

因此，家長要掌握孩子的冷飲攝入量，通常來說，每日吃冷飲總量不能超越150克，最好分開吃，不要一次進食太多。

中醫認為：

中醫里「胃喜溫不喜涼」，「腎也是喜暖不喜寒」，冰冷飲食對胃損害大。人體的氣血、食物營養，都要靠脾胃來分解消化；靠腎臟清除人體代謝的毒素，所以保護我們的脾胃和腎臟非常重要。

生病了去醫院看病，醫師不管給你開啥葯，都會說句，多喝溫開水，多運動，少吃冷飲。沒有哪個醫師會讓你喝冷水吃冷飲的吧？

在中醫記載里，吃冷飲的損害，最早在宋朝就被發現了。

皇帝大夏天喝冷飲也拉肚子

《宋史》第三百八十五卷記載了南宋皇帝宋孝宗跟禮部侍郎施師點的一段對話，宋孝宗說：「朕前飲冰水過多，忽暴下，幸即平復。」意思是我吃冷飲吃得太多，搞得前幾天拉肚子，幸而如今不拉了。

施師點說：「您是皇帝，一舉一動都關係到江山社稷和百姓日子，千萬不能再憑自個喜愛亂吃東西了。」宋孝宗「深然之」，對他的話深表附和，從此回絕冷飲。

無論年齡大小、無論性別，都要少吃冷飲，喝出心梗也是多見的事…

特別是老年人少吃冷，防止觸發各種隱性疾病

人到晚年，吃藥藥效欠好、吃各種補品卻補不上，大多數情況都是脾胃功能不好造成的。津液缺乏、腸胃功效逐步衰弱本是正常生理退化，不好的飲食習慣只會讓退化速度加倍，飲食宜緩、淡、暖，不要吃冷飯冷盤，更不能吃冷飲。

中老年人有胃病胃及十二指腸潰瘍、胃炎、結腸炎、膽囊炎以及長期拉肚子、消化不良的病人，更不能吃冷飲食物。

大量喝冷飲，會致使血管急速收縮，血壓增加，使高血壓病人很容易誘發腦溢血。

冷飲（果飲料、冰凍水）會使咽喉部炎症加劇或引發咳嗽，所以肺部不好、呼吸系統有疾病、容易咳嗽的不要吃冷飲，不光是夏天不能喝冷飲，一年四季都要喝溫水。有心血管疾病的老年人，喝冰水、冰飲料除了會致使胃部不適，還會引發腦血管的痙攣，致使心絞痛等，因此，老年人嚴禁喝冰水。

男人喜歡豪飲冰啤酒

冷飲，多數人會想到是甜品，因此男人吃冷飲如同沒有忌諱，可是豪飲啤酒這種多見的習慣卻被忽視，因為啤酒通常都是冰的呀。

女人更要少碰冷飲

女人不但要一年四季少碰冷飲，冷水澡都要少洗，否則痛經、例假不調都會找上門，這些都是知識，還有一點：長期喝冷飲影響例假，還會形成口臭。

兒童小孩少吃冷飲

處於成長發育階段的孩子們，需求均衡的養分。冷飲中儘管富含不少糖分，但卻缺少蛋白質、脂肪、維生素、礦物質等其它養分，無法替代正常食物的養分。

還有一些冷飲中的香精會影響神經元的傳遞，致使小孩子多動症。

吃冷飲不能清心火！

冷飲之所以好吃，是因為讓人感覺可以「快速降署」，而事實上，貪吃寒涼食物和冷飲不只不能降暑，反而會損害脾胃，過於貪涼圖爽快，只會損害人體陽氣。

關於陰虛火旺體質的人群，假如外感風熱，呈現發熱寒戰等表現，應及時到醫院診治，在醫師指導下，服用一些具有清熱瀉火、涼血退熱功能的藥物，防止身心病變。

冷嘲熱諷聽不得，冷飯冷盤吃不得；喝溫水，吃熱菜，不拉肚子不受害，也給身邊的朋友們提個醒，不管男女老少都要少碰這個東西！