解決嬰兒脹氣吐奶,拍嗝大法如何用
本文是《美國兒科協會育兒百科》中的部分內容。因為目前該書的英文去年就更新到了第六版,而中文只有第五版。為了能夠讓需要的爸爸媽媽更早的了解目前最專業權威的育兒知識。有一群熱心的爸爸媽媽一起將英文第六版的本書翻譯成中文,並授權給「一小時爸爸」平台進行發布。因此請勿轉載本系列文章或用於任何商業用途。
第4章 嬰兒的餵養:母乳和配方奶
第4節 拍嗝、打嗝和吐奶
(翻譯:悠悠媽媽;校對:田宇)
拍嗝
嬰兒在時候會吃奶的時候會吞咽一些空氣,這自然會讓他們不舒服而煩躁不安。雖然這一現象在母乳餵養和奶粉餵養的寶寶都會出現,但是更多見的是用奶瓶餵養的寶寶身上。這種情況發生的時候,最好是停止餵奶,而不是讓寶寶一邊哭鬧一邊繼續餵奶。這種持續的哭鬧會讓寶寶吞咽更多的空氣,而這隻會讓他更加不舒服甚至會導致嘔吐。
有一個更好的辦法就是頻繁幫他拍嗝,即使他並沒有表現出不舒服。僅僅暫停和改變姿勢只能減緩他吞咽的速度,減少他吞咽的空氣。如果他是奶瓶餵養的寶寶,每吃完2~3盎司(60~90ml)就給他拍拍嗝。如果他是母乳餵養的寶寶,那麼可以在換邊餵奶的時候給他拍拍嗝。有些寶寶並不會吞咽很多空氣,那麼他們也許並不需要拍嗝。
如何幫寶寶拍嗝
這裡有幾種經久考驗的拍嗝技巧,嘗試幾次之後,相信你會找到最適合你的方法。
1. 把寶寶豎抱起來,頭靠在你的肩上,你一隻手抱著他的頭和背,一隻手輕輕的拍著他的背。
2. 讓寶寶坐在你的大腿上,你一隻手扶著他的腰和頭,另一隻手輕輕地拍著他的背。
3. 讓寶寶趴在你的大腿上,扶住他的頭,讓頭比他的胸部略高一些,然後輕拍他的背,或者是畫圈撫摸。
如果幾分鐘之後,他還是沒有打嗝出來,繼續給他餵奶,別擔心;寶寶並不是每次都會打嗝的。喂完奶,再次幫他拍嗝,然後抱著他保持豎立的姿勢10~15分鐘,以防他會吐奶。
打嗝
大部分寶寶會時不時的打嗝。這經常讓他們的父母更困惱,而其實寶寶本身並不覺得有什麼不舒服。但是如果寶寶是在餵奶的時候打嗝,那就改變一下他的姿勢,試著拍嗝,或者幫助他放鬆下來。等到他不再打嗝了再繼續接著餵奶。如果在5到10分鐘還不能自己停止打嗝,試著繼續給他喂餵奶,這通常可以使他們停止打嗝。如果你的寶寶經常打嗝,試著在他平靜的時候給他餵奶,不要等他相當餓了的時候再餵奶。這樣通常能減少在餵奶的時候寶寶打嗝的可能性。
吐奶
吐奶是嬰兒時期另一個常見的現象。有時候吐奶表示這個寶寶吃的太多了,他的胃無法承受。有時候是因為寶寶打嗝或者流口水引發。雖然吐奶可能有點臟,但是通常並不值得的我們很焦慮擔心。吐奶通常並不會導致寶寶的窒息,咳嗽,不舒服或者是嚴重危險,即使在他睡覺的時候吐奶,也是正常的。
有些寶寶吐奶會更加頻繁一些,但是大部分寶寶這種情況會在他們學會坐之後有所好轉。少數吐奶非常嚴重的寶寶會持續到他們學走路或者是改用杯喝之後。有些可能要持續到一周歲後。
區分正常的吐奶和真正的嘔吐是非常重要的。吐奶,大部分寶寶都不會注意到自己吐奶,而嘔吐則不一樣,嘔吐反應非常激烈,通常會導致寶寶非常難受和痛苦。嘔吐通常發生在進食後不久,而且量比正常的吐奶要更多。如果你的孩子經常性嘔吐(一天一次或者多次),或者嘔吐物里有血樣物質或是鮮綠色物質,應該立即就醫。
雖然要徹底解決吐奶問題是不可能的,但是以下一些方法可以減少寶寶吐奶的頻率和吐奶量。
每次安靜,平靜和愉快地餵奶。
嬰兒吃奶的過程中,要避免打擾,突然的噪音,亮光和一些其他的干擾。
奶粉餵養的寶寶在吃奶的時候,至少每隔3~5分鐘就需要拍嗝。
避免讓你的寶寶平躺著喝奶。
每次餵奶之後,將寶寶豎立抱起20~30分鐘。
剛喂玩奶,不要擠壓寶寶的腹部或著是猛烈玩耍。
不要等到他極度餓了再給他餵奶。
如果是奶瓶餵養的寶寶,要確保奶嘴上的洞既不是太大(會讓配方奶流量太大)也不是太小(這會讓寶寶吃奶很困難,導致吸入太多空氣)。翻轉奶瓶後滴出幾滴然後停止,則說明奶孔大小是合適的。
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