絕美甘南！這裡藏著一生不可錯過的12個人間仙境！

甘南，高原上的香巴拉！流經甘南的黃河給了甘南蒼茫高遠，水天相接的壯麗景色；居住於此的藏族民眾給了甘南絢麗、多姿的民俗風情。

去甘南旅遊度假吧，她一定不會讓你失望，那裡旅遊資源豐富，水天一色。甘南，這12個地方一定不要錯過！

尕海湖

<<<鑲嵌於草原之中的如鏡子般的聖湖>>>

尕海是一個未被開發的處女湖，彙集山丘的流水，經舟曲注入洮河，至今仍保留著原始牧場的狀況。

這裡不僅能看到牧場上在悠閑的咀嚼著牧草的羊群、牛群和馬群，而且還可以看到平靜如鏡的尕海湖面反映出的浮雲與山峰的倒影。

高遠的尕海湖格外的寂靜純凈，沒有—絲人工的粉飾和雕琢，沒有半點城市的喧嘩，這裡的一花一草，一山一石都是一塵不染的潔凈，這裡的一切都是純粹的自然原貌。

坐標：碌曲縣

交通：尕海沒有直達班車，但可乘坐夏河或合作前往郎木寺的班車，在尕海處下車

門票：門票30元/人

<<<亞當和夏娃的誕生地>>>

扎尕那是隱藏在崇山峻岭中的一個藏族村落，遍布宛若火柴盒的榻板房舍和田園風光，雲霧繚繞時景色宛若仙境。

這片世外桃源雖然早在近百年前就被洛克譽為亞當和夏娃的誕生地，也許就是因為不著名，知道的人很少，所以保持著它的原生態和一份神秘，至今仍是一塊處女地。

村莊四周都是未經旅遊開發的奇異山峰，最高山峰海拔4500m，一切都是原汁原味的大自然，美的辣眼睛。

坐標：甘南州迭部縣益哇鄉

交通：可從蘭州汽車南站坐車至迭部，每天三趟班車，發車時間分別為8:40、9:40和10:20。然後從迭部包車前往益哇鄉

門票：免費

<<<群山環抱,中間開闊平坦>>>

桑科草原有大夏河水從南到北徐徐流過，水草豐茂，風景優雅，藍天白雲下牛羊成群，一派自然田園風光。

這裡人口少面積大，草原卻遼闊無際，是一處極為寶貴的自然旅遊景區。這裡設有藏式帳篷接待站兩處，每年7－9月搭起藏包，為遊客準備新鮮奶茶、糌粑、藏包、手抓羊肉等藏區特色風味，還為遊客準備了馬匹、氂牛、射擊篝火晚會等草原旅遊節目。

自駕在這裡可以盡情體味神秘淳樸的藏族風情。

坐標：甘肅省甘南藏族自治州夏河境內，有公路直通。

在拉卜愣寺的停車場有專門的麵包車公交車上桑科鄉

門票：免費，騎馬20元

<<<古代甘青交通的要衝>>>

八角城在甘肅省夏河縣甘加灘東部央曲河與央拉河交匯的台地上，這裡是古代甘青交通的要衝，也是歷代中央政權與吐谷、吐蕃、西夏、嘶羅王朝劇烈爭奪的軍事重鎮。現八角城遺址基本保存完整。

坐標：夏河縣甘加灘東部央曲河與央拉河交匯的台地上

<<<與昆明石林媲美，與四川九寨爭秀>>>

景區共有三道石門，一線天為頭道石門，越往裡則越險，風景也越奇，至目前尚有人跡未到之處。壁立千仞、刀壁斧削般的則岔石林，以其鬼斧神工的奇特造型和森林茂密的秀麗景色，具有峨嵋之秀、華山之險、泰山之雄、黃山之奇的特點，可與昆明石林媲美，與四川九寨爭秀。

坐標：甘南碌曲縣

門票：則岔石林30元/人,

<<<與九寨溝不遠，景色相同>>>

大峪溝國家森林公園，聽名字你可能不知道，這裡和九寨溝不遠，所以景色也比較像哦，但是遊客絕對比九寨溝少。大峪溝總面積10萬餘公頃。內泉流縱橫，彙集成四季豐沛的大峪河，曲折有致。青山滴翠，碧水清澈，流水成韻，妙趣天成。

秋天大峪溝的色彩與九寨溝如出一轍。

坐標：甘南藏族自治州卓尼縣尼巴村

<<<屋建築格式類同，錯落有致>>>

卓尼車巴溝里有個尼巴村，已被列入中國傳統村落名錄，被當地人稱為長壽村，村裡的老人都很長壽，百歲以上的有好幾位，80歲以上的則更多。

遠望尼巴村，村寨的房屋建築格式類同，錯落有致。從低到高，層層疊加，戶戶相連，組合成一個嚴密壯觀的防禦整體。

一看那堅固的結構和雄傲的陣勢，就明白是戰亂年代防盜防匪、抵禦入侵的需要。特別是藍天白雲下，家家戶戶房頂上搭曬青稞的架桿密如蛛網，縱橫交錯，更給山寨增添了神聖神秘的色彩。

坐標：甘南藏族自治州卓尼縣尼巴鄉拉卜楞寺

<<<全世界最有名的藏密學院>>>

拉卜楞寺是全世界最有名的藏密學院，擁有全世界最長的轉經廊，佛教文化濃郁，中國藏傳佛教格魯派（黃教）六大宗主寺之一。

坐標：夏河縣城西部

交通：蘭州客運南站每天7:30、8:30、9:30、14:00、15:00共有五班班車前往夏河，車程約4小時，票價75元

門票：寺院區及一般的佛殿免費開放；正殿（聞思大殿）區域門票40元（正殿區域的門票必須在拉卜楞寺遊客中心購買，位於縣城與寺院交界處的路口旁），貢唐寶塔20元/人

<<<被譽為「東方瑞士」>>>

郎木寺並不是一座寺院，而是一個小鎮的名字，它橫穿四川甘肅兩省，被譽為「東方瑞士」。

一條名曰「白龍江」、寬不足2m的小溪從鎮中流過，小溪的北岸和南岸有兩座寺，分別屬甘肅省碌曲縣和四川省若爾蓋縣所管轄，兩座寺在這裡隔「江」相望，合稱郎木寺。

坐標：甘南藏族自治州碌曲縣

交通：從夏河、臨夏、合作、瑪曲等地都有班車直達郎木寺

門票：進入郎木寺鎮不收費，郎木寺30元/人(包括天葬台)，格爾底寺30元/人(包含納摩峽谷)，紅石崖免費。

<<<為紀念米拉日巴而修建的佛閣>>>

米拉日巴佛閣為藏傳佛教白教的代表建築，外觀宏偉，色彩濃烈，內部金碧輝煌，繪滿了壁畫，閣外設有轉經筒。

進入佛閣需要脫鞋，在佛閣的殿堂內須按右旋的方向繞行。佛閣共有9層，每一層都是一個單獨的佛堂，每一層代表著不同的教派，供奉的主尊均不相同。

此外，這裡的壁畫也值得一看，規模宏大，繪畫技法高超，與彩繪、唐卡、塑像渾然一體，反映了藏傳佛教的內容，具有很高的藝術價值。

坐標：甘南州首府合作市北

交通：蘭州汽車南站每天7:00-16:30每隔20-30分鐘便有一班車通往合作，車程約4小時，票價約74元

門票：20元

年寶玉則

<<<神的後花園>>>

這是造物主親自描繪的畫卷，冰川、雪山、峭壁、湖泊、草甸、野花.......這是一片尚未開發的處女地，絕美震撼。

這裡怪石嶙峋，奇峰高聳，年保玉則，由無數海拔在4,5000米以上的山峰組成。深遠幽靜的高原湖泊映照著聖潔的雪山，高山上瀑布飛懸，草地上牛羊成群。這裡的花海猶如天外飛來的花毯子，鋪天蓋地的野花肆意地怒放，藍色、黃色、粉色、紅色、紫色、白的........「用奼紫嫣紅」來形容都覺得俗氣了點。

這裡的海子清澈透明，面對此景，我小小的心兒，消融在無限的快樂中，產生了不可言喻的表達。

坐標：青海省果洛藏族自治州久治縣索呼日麻鄉境內

交通：年保玉則屬還沒有開發的風景區，海拔高要注意高原反應，必須在久治縣城包乘越野車或卡車前往

門票：120元

<<<世界上保存最完整的濕地之一>>>

瑪曲濕地保護區總面積562.5萬畝，是青藏高原濕地面積較大、特徵明顯、最原始、最具代表性的高寒沼澤濕地。它也是世界上保存最完整的濕地之一，被譽為"黃河之腎"。瑪曲濕地是名副其實的"高原水塔"、"黃河蓄水池"。

甘南自駕經典路線推薦

自駕路線推薦：

一：重走洛克之路：大峪溝——卓尼縣城（禪定寺、楊土司革命紀念館、洮河風情線）——麻路小鎮——貢巴寺——尼巴百年藏寨——光蓋山——扎尕那——迭部——舟曲——宕昌——岷縣——臨洮——蘭州

二：暢遊藏王故里，品味洮硯文化線

大峪溝——卓尼縣城（禪定寺、楊土司革命紀念館、洮河風情線）——流順鄉候家寺——新城小鎮——洮硯鄉——九甸峽庫區——會川鎮——臨洮——蘭州

三：朝聖之路：大峪溝——康多峽——杓哇寺——康多寺——多瑪寺

四：紅色歷史之路：大峪溝——三角石——卓瑪拉措湖——旗布寺——阿角溝——博峪村——卓尼縣城（禪定寺、楊土司革命紀念館、洮河風情線）——臨潭縣城——阿子塘寶塔景區——合作——蘭州

線路五：經典拍攝之路

阿子灘——康木車——扎古錄鎮——地理多——白地——百年藏寨尼巴村——光蓋山

甘南實用信息

海拔

卓尼地區平均海拔約3200米,大氣含氧量只及平地70%左右,由於海拔高,含氧量低,初到者,都會出現高山反應,可以通過服用葡萄糖,單晶冰糖,等糖類藥物來消除反應,同時,還有多喝開水,多歇息,注意保暖,不要做劇烈運動。另外,自己心理要調節好,不要害怕和擔憂,要知道,高原反應很正常。

風俗

每到一個地方，都要遵從當地的風俗。卓尼受藏族宗教影響，形成了一些獨有的現象和習慣。

1、不要獨自去看天葬。

2、大部分藏廟的外圍建築可以隨意拍攝，但殿堂內是嚴禁拍攝的。在拍藏民的時候，要和藏民友善的打招呼，從而避免不必要的爭執。

3、切記，在藏區任何地方都不要談及政治，藏民對政治問題特別敏感。

4、隨地吐痰，摸頭搭肩，大聲喧嘩都是藏民忌諱的事情。

安全

1、在偏僻地方或夜間外出應結伴同行，不要單獨行動，不要掉隊和離團。

2、車站等地點小偷較多，外出小心財物，不要隨便施捨，起憐憫之心，否則很難脫身。

3、單身女性或小孩可以帶點防衛工具。

4、旅遊之前最好買一份保險。

甘南飲食及住宿等其他信息

飲食住宿

飲食:當地食物多以牛肉和羊肉為主，另外還有少數地區會有麵館，因為海拔高,麵食煮的不是太熟。菜以川菜為主，口味麻辣。可以自備一點麵包等乾糧。

特色美食推薦：蕨麻米飯、灌腸、藏包、哈居、藏糕、酸奶

住宿:卓尼經濟較差。酒店賓館質量較低，但是基本設施一般都有，酒店沒有一次性用品，提前準備好。另外,旅遊旺季，酒店非常緊張，一房難求，自助游的遊客們要隨時地「風餐露宿」的心理準備。

衣服

卓尼處於藏區,海拔高,晝夜溫差大，帶上厚衣服是必要的。另外,需帶好墨鏡,遮陽帽,旅遊鞋。女性最好準備一條大圍巾,像甘南婦女一樣,在褲子外準備一條裙子。這樣,在野外「方便」的時候就安全好多了。

應急物品

由於海拔較高,經濟比較落後,所以準備一些應急物品是必須的。感冒藥,消炎藥,止咳藥,鎮靜劑,止瀉藥,防暈葯,創可貼等。

其他

無論是搭乘三輪車、計程車及便車，一定要提前和師傅講好價錢，否則要價高了弄的心情不愉快。

帶好必帶的東西，身份證，手機，等物品，並確保電池電量足夠。

甘南的美景真的是數不勝數，並且有濃濃的藏族風情，風景也絲毫不輸西藏，但是這些景點相對來說比較分散，所以比較適合自駕游。這麼美得地方，你去過幾個？

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