如何建立更深層次的朋友關係？

Photo byOmar LopezonUnsplash.

作者：Connie Zhang，老北京。北京大學國際經濟系學士、哈佛商學院工商管理碩士，和丈夫及兩子定居美國明尼蘇達州，現為瑞利溪諮詢CEO。本文來自：康妮美國頻道（ID：ConnieUSAChanel）。

前幾天和一個閨蜜芳芳聊天，她剛剛搬到一個新的城市，談起如何儘快建立自己的人脈社交圈，我說：「你人這麼好，常常在家裡開 Party，廚藝又好，我看你到哪裡都有很多朋友。到了一個新地方，從同事、孩子的同學家長開始，應該很快能交到新朋友的。」她說：「你說得對，大家都覺得我人很好，我確實有很多朋友，但我一直有一個困惑，就是沒辦法和朋友進入到更深層的關係。」

我沒想到芳芳會這樣說，我們相識30年，同窗數載，感覺是發小，極其熟悉。 「你覺得為什麼會這樣呢？」

她說：「是不是因為我自己不太善於打開自己？總覺得我這個人處理事情一定要公平，如果我欠了人家情，那我肯定要把這個還回去。我不喜歡欠別人情，所以也不願意拿自己的事去麻煩別人。」

其實我們每個人在這個社會上，都是獨立的個體，但是又都渴望與他人建立親密的關係，因為這種親密的關係，是我們幸福的重要源泉之一。那麼如何和他人建立更深層次的關係呢？

Part

1

朋友是麻煩出來的，

找一點小事去麻煩對方

很多人在搭建人脈上有一個誤區：我不想麻煩別人，慢慢地縮在自己的小圈子裡，就不多交往了。其實給予和索取應該是一個平衡關係。如果你主動請求別人幫你一些小忙，有助於信任的養成和關係的深入。

比如說我今天早上要去上課， 老公出差了，孩子們早晨要去學校，那麼誰來送他們去上學呢？我會去找一個朋友，說：「今天不好意思啊，我要上課，可不可以麻煩你幫我去送孩子到學校？」

在明尼蘇達這麼冷的早晨，要早起開車出門幫我送孩子，確實很麻煩朋友，但是這個麻煩可以幫助我們增加更深層次的聯繫和鏈接，會覺得更信任對方，更親密。下次這個朋友有困難，也會更容易反過來求助於我。別怕給別人添麻煩，求助於別人是給他人助人的機會。

▲Photo bySam MannsonUnsplash

好像我們養孩子一樣， 自己的孩子肯定是喜歡的。平時孩子由保姆帶的時間多，但是保姆一放假，我們就要親自照顧好寶寶的飲食起居，雖然很累，但我發現我們越多地服務給孩子，就會越愛他，跟他越親密。人和人的關係就是這樣，越多地服務於別人，就會越愛對方，關係就會越親近。

要麻煩別人，請對方幫忙的必須是小事，是對方可以辦到的事情，比如讓鄰居幫你收一下快遞。如果太難辦到，給對方出了難題，就會事得其反。

Part

2

朋友是聊出來的，

敞開自己內心柔軟的部分，和朋友分享

將自己內心柔軟脆弱的一部分拿出來與人分享。我們內心裡真正關心的問題、疑惑和憂慮，比如子女教育問題、對健康的擔心、對老人的擔心等等，都可以作為跟別人分享的話題。當你有了困惑也完全可以去尋找朋友的意見，比如說事業發展的方向，跟老闆同事的溝通之道，子女教育中遭遇的挑戰或者生活中遇到的一個問題等等，都可以找你的朋友去分享。在打開內心分享的過程中就可以建立更深的感情。

因為我母親去世了，在和朋友的談話中我常常會提起對親人的追思，往往會引起朋友的共鳴。我的朋友裡面哪個失去了至親，都會跟我聊一聊，我也用自己的信仰和經歷來安慰她們，感覺一下子關係更近了。

回頭想想，常常和我探討事業發展、子女教育、婚姻關係等等的朋友確實和我更親密。分享是好事，但是如果你整天牢騷滿腹、負能量爆棚、或者只傳播八卦，恐怕大家也會疏遠你。另外，我不建議把自己和配偶的糾紛跟別人講， 因為夫妻關係的問題是私密的，對他人泄露的話，配偶會覺得是一種背叛。

Part

3

深層次的交往，

始於深度地了解對方，啟發彼此

如何深度地了解對方，首先我們對人要充滿好奇心，要有意願和誠意去探尋一個人的本質的特徵，問一些關於這個人的真正的激情、真正的動力、真正的愛好、以及對 TA 最重要的東西。

我們每個人的內心都希望得到別人的關注，希望能感受到自己很重要。問啟發性的問題，能讓對方感受到你真的想要了解 TA，真的在乎 TA 的感受。只有這樣，才可能建立一個更深刻的鏈接。

我們教會每個月都有一次探訪教友姐妹的傳統，就是我和另外一個姐妹一起要拜訪其他三個姐妹。兩個月前因為人員的變動，我被指派去拜訪一個新的姐妹詹妮。她是一個美國白人，60 歲左右，子孫滿堂。這樣年齡、背景與我差異如此大的人，以前一點都不熟悉，我怎麼才能跟她建立更深層的聯繫呢？

我很想了解詹妮，於是在拜訪她的時候，我問她：「我最近需要找到一些事例關於如何找到激情，您能否跟我分享一下您的激情是什麼？」

這個問題讓她陷入了思考，她說：「我這一輩子都是照顧家人、照顧孩子，現在我要照顧孫子孫女。我的激情應該說是家庭，我把所有時間都花在孩子和孫子身上了。」

▲Photo byjoyce huisonUnsplash

我問她：「 除了家庭以外，還有什麼事情您特別喜歡做？」她想了想，說：「在第一個孩子降臨之前，我在一個大的百貨商店裡做時裝買手。因為我特別喜歡美，特別喜歡服裝的搭配，我最開始做百貨店的布置工作，比如說給模特穿衣服，擺放貨品，後來，發現自己對時尚真的很有感覺，就申請做我們這個店的時尚買手，再後來我們整個區域的十幾家店都是我來做買手，所以我定期要去紐約參加時裝發布會，我非常喜歡！」

我對時裝方面很感興趣，就讓她講講為什麼最喜歡做時尚買手，是因為喜歡美的事物？還是喜歡跟時裝設計師和品牌打交道？詹妮說話的時候眼裡放光，跟我講了很多她年輕時的故事。

我說：「如果您能把自己的人生經歷寫下來，應該很有意思，而且能讓很多人受益。」她說：「我曾經有這個想法，但是不知道自己是不是能寫好。」我鼓勵她：「上次聽您在教會演講，就感覺您的思路和文筆都很好，為什麼不試試呢？」

真正的朋友，不僅要了解對方，還要能啟發對方，鼓勵對方，做對方的啦啦隊長。我們每個人都會有很多恐懼，尤其是在面臨重大挑戰和抉擇的時候，我們心裡都會對未知充滿疑惑和擔心，對失敗的想像也會是一個大的阻力。這時候，做朋友的智囊，給 TA 積極的反饋意見，可以幫助 TA 克服恐懼。患難見真情，是加深友誼的重要契機。

Part

4

真誠地為對方創造價值，

是增進親密關係的重要一環

當我們能為別人創造價值，朋友自然會做得更深。

自從我鼓動詹妮寫書以後，每次見到她我都和她聊一下她的進展。她會告訴我自己面臨的一些挑戰，比如說要帶孫子，所以只有零散的時間，如何利用好。我給她出了一些化整為零的主意。

一天詹妮說自己已經完成了一篇稿子，很想發給一個她喜歡的編輯看看，但苦於沒有那個編輯的聯絡方式。我說：「不要擔心，雖然我也不認識這位編輯，但我相信『六度分隔理論』，只要你想找到一個人，中間最多通過五個人，就能找到這個目標。」我自告奮勇，幫詹妮尋找人脈。

▲Photo byChristopher BurnsonUnsplash

我嘗試了幾個不同的渠道，最終還是通過一個超級人脈達人，順利地幫詹妮找到了那個編輯的郵件地址。

為對方創造價值不僅是把陌生人變成熟人的終極答案，也是幫我們把泛泛之交轉化成親密朋友的重要一步。當我們不從為自己牟利出發，真誠地幫助他人創造價值的時候，我們才能交到摯友。

Part

5

寫在最後

相信很多人在手機通訊錄或者微信聯繫人名單里都有上千人，在這幾千人里，有多少是你的強鏈接人脈？有多少是弱鏈接人脈？有多少是你連長相都記不住了的殭屍粉呢？強鏈接人脈是你隨時可以聯繫和在你職業生涯中最重要的人，可能有幾十人，家人、至親、閨蜜、好兄弟，要好的同學、同事等，要幫忙的話隨便招呼就能得到回應。

但是幾百甚至上千的弱鏈接人脈你有用心地管理嗎？弱鏈接包括與你曾經有過直接聯繫，但是不常交往，如果需要撿起這個關係，需要自己主動採取一些行動的人。

其實這些弱鏈接人脈因為背景的差異化和多樣性，可能給你提供更多的跨公司、跨領域、跨行業甚至跨地域的機會。美國沃頓商學院的格蘭特教授發現將近 17 %的人從強鏈接那裡發現工作機會，而 28 %的人是從弱鏈接那裡發現工作機會的。所以弱鏈接起到重要的橋樑作用。