娘親，您的滋補中藥服對了嗎？

滋補中藥並非人人都適宜，進補的對象一般是體質虛弱，或大病初癒、或手術後、抑或勞累之後有各種虛證表現的人群。

滋補中藥能補益人體氣血陰陽不足、增強體質、提高機體抗病能力，以治療虛證為主。滋補中藥服對了可以強身健體，延年益壽，但使用不當不僅會造成經濟損失，還會帶來藥物不良反應，甚至加重患者病情。

不少人認為，體弱多病的人吃了補藥能夠滋補身體，其實對於體質比較好、機體正處於生長發育期的少年兒童來說，沒有必要服用滋補中藥。值得注意的是：兒童服用含有人蔘、鹿茸、枸杞子、菟絲子等滋補中藥，可能會引起性早熟。但少年兒童如果因為某些原因而出現身體虛弱的狀況或者平素體質較差的情況下，可以在醫師指導下酌情服用補益藥物。

誤區 2：可以隨意服用滋補中藥

辨證施補是中醫使用補益方葯的原則。中醫將虛證分為氣虛、血虛、陰虛、陽虛、氣血兩虛、陰陽兩虛等，相應的補藥也有補氣葯、補血藥、補陰葯、補陽葯等不同類別。如果不加辨證，就容易產生副作用。例如巴戟天、鹿茸是補陽葯，陰虛火旺的人就不宜服用，若用了則會出現口乾舌燥、咽痛便秘、煩躁失眠等癥狀，甚至會引起口鼻出血；天冬、黃精、熟地等是補陰葯，痰濕重的人不宜服用，否則會影響食慾，引起消化不良或腹瀉。

滋補中藥也必須依照合理的劑量和療程使用，不能過量使用，否則往往導致過猶不及，反而會出現各種藥物不良反應。例如，人蔘能大補元氣、益氣生津，為補氣第一要葯，但無氣虛證的患者濫補人蔘，反而會引發頭暈、心悸、失眠等癥狀，甚至會導致高血壓病人血壓異常升高，帶來健康危險。就算有氣虛證，但長期大量服用人蔘，也會出現興奮、煩躁、失眠、頭疼、腹脹、血壓升高等人蔘濫用綜合征。因此，滋補中藥切忌濫用。

一些體質虛弱或患有慢性疾病的人群，由於脾胃虛弱或脾虛濕盛等原因，在服用滋補中藥後，會出現消化不良，產生胃脹、腹痛、腹瀉、上火以等癥狀，主要原因是虛不受補。因此脾胃虛弱和肝鬱之人需要先調理腸胃和肝臟功能，待恢復良好後方能服用滋補中藥。

患者如果有感冒發熱，或者體內有食積、濕熱，這些實邪方盛，正氣未虛者，以祛邪葯為主，不宜使用補虛葯，因此對於感冒、體內有食積和濕熱患者，首先要將疾病徹底治癒才能開始進補。

正確服用滋補中藥，還應注意以下事項：

1、補益藥用於扶正祛邪時，應分清輕重緩急，輔以清熱、瀉下、解表等祛邪藥物，以防「閉門留寇」。

2、進補期間，不要食用生冷、油膩、煎炸、辛辣的食物。

3、注意滋補中藥的特殊煎煮方法和服用方法，滋補中藥要在煮沸之後以文火慢煎，貴重補藥需要另煎。

4、補藥通常宜空腹服用，以利於藥物吸收。

作者：廣東省藥學會 中山大學腫瘤防治中心 房財富

一審專家：中山大學腫瘤防治中心 劉韜

二審專家：廣州中醫藥大學第一附屬醫院 華成坤

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