別讓「逃避型人格」毀了你的愛情！

逃避型人格又叫迴避型人格，其最大特點是行為退縮、心理自卑，面對挑戰多採取迴避態度或無能應付。這類人在親密關係中也常常推脫責任，在關係遞進的節點習慣性的退縮逃避。因此，和逃避型人格的伴侶談戀愛，是很累的。

如果你恰好中槍了，該怎麼做才能挽回愛情？下面我們通過案例進行分析。

阿林和女友西西，兩人相戀一年有餘，最近西西提出了分手。這兩人明明是彼此相愛的，但阿林是個典型的逃避型人格，西西總是抱怨和他在一起，更像自己一廂情願的獨角戲。阿林不知道怎麼做才能扭轉這樣的局面，無奈下向我們尋求幫助。

阿林和西西是因為工作結緣的，西西對帥氣溫柔的阿林一見鍾情，試探性的追求阿林。都說女追男隔層紗，阿林也的確被西西所深深吸引，但他潛意識裡總覺得自己不值得她這麼好，因此對她的付出總是默默的抗拒，西西很艱難才追到了阿林。

在一起後，阿林依然是被動的面對愛情。阿林特別獨立，習慣了自己承擔一切，他潛意識裡就覺得西西也應該這樣，這使得西西總覺得自己談了個假戀愛。兩人從第一次牽手親吻到如今的談婚論嫁，每一次關係的遞進都是西西主動，久了西西自然充滿了無力感。阿林其實無比珍惜西西，也知道西西的委屈，但是他就是習慣了被動。

曾經西西覺得阿林靦腆羞澀的性格很迷人，但是相處後西西卻吃不消了。這兩人間但凡有什麼矛盾了，阿林是從來不會主動溝通的，他要麼就自己生悶氣，要麼就是冷處理問題。這樣的態度逐漸把溫柔的西西也逼的暴躁了，有時西西真想和他大吵一架說開矛盾，可他總是沉默回應。阿林說：和她有什麼好吵的？

這兩人同居在一起後，生活中的事情阿林很少參與也很少干涉。阿林覺得這樣把事情都交給西西，就能避免兩人意見不合再引發爭吵。西西有時候想問問阿林的意見，阿林就會輕描淡寫的說，隨便你、無所謂。最終西西被阿林的逃避型人格逼瘋了，她憤怒的提出了分手，任阿林如何挽留，她只說：你這種人就不適合談戀愛。

為什麼逃避型人格在愛情中總能把伴侶逼成提分手的惡人？其實是因為以下兩點錯誤原因。

1.抗拒主動付出，使情感供需失衡

阿林在與女友的戀愛中，從相知相識到談婚論嫁，一直都在迴避主動付出。他這樣的行為是典型的逃避型人格。阿林之所以缺乏對女友的情感投入，是因為害怕主動付出會承擔風險。這樣的行為顯然忽視了女性的情感需求，使情感供需嚴重失衡。

逃避型人格出於自保心理，習慣性的抗拒主動付出，體現在情感世界中就是對伴侶的情感投資無法滿足伴侶的需求。感情的經營需要雙方共同傾注付出，任何一方的缺席都會導致情感供需的失衡，因此逃避型人格的人，會因為他的迴避而害苦了愛情。

2.迴避正面溝通，使矛盾日益累積

阿林的逃避型人格還體現在和女友的溝通中。他如果有情緒時就生悶氣，當他的伴侶嘗試和他溝通時，他又不給對方回應。兩人間的溝通長期因阿林的迴避而演變成冷處理，因此矛盾一再被擱置最終就以女友提出分手的形式爆發了。

逃避型人格在兩性關係中遇到矛盾時，通常也是被動消極的。面對矛盾時他們通常選擇視若不見，在伴侶主動與他們溝通時，他們也習慣性的沉默迴避，躲不過了就選擇搪塞過去。伴侶的溝通信號永遠得不到回應，兩人間的矛盾自然是日益積累。

逃避型人格如果想要維持愛情的穩定，挽回愛人離開的腳步，就需要從自身改正，做到以下三點。

1.正視分手事實，擺正自身框架

挽回女人之前，你要先建立一個良好的心態，你要說服自己，你們已經分手了，已經不是情侶關係了，現在你要做的是如何通過正確的方法將女人挽回，當你正視了分手的事實，平復了自己激動的情緒，才能冷靜的面對對方。

你要了解女人分手的根本原因，對症下藥的進行挽回，千萬不要低聲下氣的乞求對方的原諒，女人問你，甚至你連分手的原因都說不出來，只會讓她更加鄙視你，從而肯定和你分手的決定，提前扼殺了挽回的可能性。你要擺正自己的框架，以一個平等的姿態去面對女人，進行理性的溝通，解決引發分手的矛盾根源，挽回才有可能性。

2.了解女性心理，進行換位思考

要想提高挽回的成功率，你要主動去了解女人的心理，你要知道女人是曲線思維，因為過度感性而更看重態度和感受，所以為了避免走彎路，你可以通過諮詢專業情感分析師來獲取兩性之間的情感技巧，為建立一個良好溝通做準備。

重新聯繫後，你要讓女人看到你嶄新的一面，無論是以前過於自我的大男子主義形象，還是吝嗇於為感情投資的形象，你要多關心女人的感受，凡事站在女人的角度去思考，讓她感受到自己是被你重視的，她才會為你打開挽回的窗口。

3.通過高效溝通，加深情感鏈接

想挽回女人，你要控制你的情緒，和女人建立一個高效的溝通模式，以理性的狀態和對方交流你內心的真實想法，你可以通過相關課程來提升你的情商和溝通技巧，比如利用情感共振，讓女人通過和你的交流產生情感的共鳴，從而願意和你聊天。

你也可以通過創造共同話題，培養你們的共同興趣愛好，來營造情感的共通性，以此增加你們之間的情感黏度，讓女人更加依賴你，當你已經初步建立了她對你的好感，你就可以進行邀約或者表白的動作了。你可以根據專業老師的指導，對女人進行逐步的試探，如果她沒有拒絕你，就代表她默認願意給你一個繼續發展的機會，挽回就勝利在望了。

安遇情感，讓愛情不留遺憾。