嬰幼兒濕疹，成人濕疹，簡單配方輕鬆應對

可能是環境影響，也或者是所吃的食物品種過於豐富，已經聽過不少人抱怨濕疹的困擾，尤其是嬰幼兒，幾乎身邊90%以上的朋友，在澳洲生的寶寶，或多或少都得過濕疹。

最近認識一位朋友，她兒子目前1歲半，從剛出生開始，就一直在被濕疹折磨，從家庭醫生到專科醫生，從普通藥物到激素藥物，花了不少的錢，但是濕疹仍然頑強的苦惱著她。在偶爾得知精油也可以幫助改善濕疹後，便在她的要求下，做了1個乳霜給她兒子使用，同時配合的是羅馬洋甘菊純露。用法也比較簡單，就是純露添加在洗澡水裡，隨後塗抹乳霜即可。沒想到，也就2天，就收到了她的回復，原來第一天塗抹後寶寶抓癢的次數就開始明顯減少，幾天後就已經開始慢慢恢復，寶寶甚至會自己要求塗抹乳霜。她說他們全家都覺得精油好神奇，於是也就讓我有了要寫這篇文章的想法。

嬰幼兒的濕疹其實有很多都屬於內因性的，也就是遺傳性的脂肪代謝失調現象，就是無法在體內自行把亞麻油酸轉換成γ-次亞麻油酸，所以皮膚會變得容易乾燥，從而引起濕疹。濕疹的表現，為成片的發紅，出疹，瘙癢，伴隨乾燥蛻皮現象，如果不停抓癢，也會引起更為嚴重的皮膚感染，導致出水，紅腫。

不過不管是什麼原因引起的濕疹，保濕永遠是第一位的，因為乾燥才會引發濕疹，所以源頭必須控制好。在澳洲，醫院裡對付嚴重濕疹最常用的就是WET DRESSING。顧名思義，就是在塗抹保濕乳霜後，用濕紗布把身體包裹起來，這樣皮膚就會變得很保濕，就像做面膜一樣，濕疹就會很快減輕。

所以在芳療對策里，配方也基本上以水劑和水潤輕薄的乳霜為首選。

對嬰幼兒來說，沒有比羅馬洋甘菊純露更好的水了，安撫，消炎，改善皮膚病，蘋果的氣味基本上每個寶寶都會喜歡。而乳霜，必須是水相比例較大的配方。水相里無論用純露或者蒸餾水都可以。油相才是關鍵中的關鍵。

前面說過，內因性濕疹是由於無法合成γ-次亞麻油酸，所以導致皮膚乾燥。而有一種植物油，其本身就含有大量的γ-次亞麻油酸。它就是月見草油。用來做配方的話，務必選擇初榨冷壓得月見草油，這種方式得到的植物油，由於含有天然脂肪伴隨物，不但功效更好，而且有利於人體吸收。這裡不得不說的是，在芳療定律里，成份越天然的油，皮膚接受度也越高，當然藥用價值也更好。

所以月見草油是油相的第一選擇。除此以外，沙棘果油，金盞花浸泡油，也都是很好的助攻類油。沙棘果油，如果買得到，選擇CO2萃取的效果最為理想，這種油不但能夠迅速控制由於濕疹造成的瘙癢，它還有很強的皮膚再生功效，所以被濕疹破壞的皮膚，在用了沙棘果油以後，就可以很快的癒合。而金盞花浸泡油，作為芳療里經常用到的高效能藥草油，其主要的功效就是消炎，抗菌和加速傷口癒合，可以說是皮膚病的必備油之一。

最後當然也離不開精油，在濕疹配方里，奧圖玫瑰，羅馬洋甘菊都是我經常會選擇的精油。抗敏，促癒合，消炎，止癢，而且這些精油都相當溫和，寶寶使用完全沒有問題。如果有希望嘗試自己做配方的話，寶寶的精油濃度建議控制在1%左右。成人可以做到3-5%。

成人濕疹的話，其實應對方法和嬰幼兒的也差的不多，如果瘙癢嚴重，仍然是以保濕乳霜為主，多次塗抹，保持濕潤。如果幹燥嚴重，瘙癢較輕，可以選擇用乳木果，可可脂，月見草油這些做成的潤膚油膏。水不需要再泡澡，可以在塗保濕產品前，作為護膚水噴洒在皮膚上。成人的話，我更推薦德國洋甘菊純露或者香蜂草純露。

在精油的選擇上，香蜂草，德國洋甘菊，岩玫瑰都是不錯的選擇。

另外還有很有效的一個方法，就是口服月見草油，有選擇的話，有機初榨的是效果最好的。每天口服2-3ML就可以了，由於這種油帶著草腥味，所以請務必混合果汁，酸奶這些有味道的食品一起吃，這樣會比較好入口。

口服月見草油，可以從根本上改善濕疹問題。當然外塗我還是一樣推薦。有濕疹困擾的人，不妨都試一下。也許你會發現，很快你就可以和激素拜拜了。

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