怎樣喚醒自己的第二人格。?

07-12

如題，經常我們感覺到自己的性格是矛盾多變的，有美好的一面，也有令人討厭的嫉妒，自卑，憤怒，怎麼才能將某些性格注入到另一個自己的人格，並同時喚醒出第二個人格

謝邀。

別把自己分裂開，只需要控制好「當下」的一念……

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這不叫精神分裂，標籤貼錯了

這叫人格分裂

學名分裂性身份識別障礙

在我看來，你現在哭著鬧著想要得人格分裂，只不過是小孩子的玩笑話，童言無忌罷了

可是，這種意願完全就是在蔑視你自己的生命

當你真真實實體會到這種病的癥狀 :

一眨眼你就會出現在不同時間的不同地方，介於你對於另一個人格毫無記憶，這種感覺就像是時間被憑空盜走一般，你會成天陷入一種恐懼之中，生怕下一秒你清醒時就成為一個被拘束服綁在床上的老頭。

而且，第二人格一般具有強烈的反社會，反人類傾向並且沒有完全成熟的智力與意識，這就導致，它的情緒表達方式就是通過利用生活中一切事物儘可能的自殺。

現在，學習壓力大是正常的，不過誰又不是呢，現在好好學習，之後考一個好一點的初中，難說你就明白了呢

賭博吧。我並不是開玩笑。

陳尊喆從小就是一個性格偏激的人，有什麼事情不合自己的心意，就會表現出強烈的負面情緒，例如有時雙打乒乓球，隊友沒發揮好，回球打得不好，尊喆臉色越來越難看，終於在隊友一次失誤後爆發了，直接拿起球就用拍子亂砸，球拍也死命地扔飛出去。後來常常這樣子發作越來越多次以後，沒人願意跟他打了，甚至單打他自己打得不好，也會自己亂髮脾氣，搞得對手莫名其妙。

後來尊喆長大成熟了，出來社會工作，待人接物很有禮貌，客氣周到，像是變了另一個人。但是我知道他以前的性格還是沒有改。

偶爾我們會幾個人玩玩炸金花，賭點小錢，真的很小，贏輸幾十塊，多時也就一兩百。對於有穩定工作的我們來說，這點小錢就是一頓火鍋的錢，所以錢在這裡不是重點。尊喆如果贏了錢，也表現正常，如果他輸了，一次兩次也能控制住自己的情緒，可是如果連著輸幾次，或者是出現先贏後輸和想贏卻輸等心理落差大的情況，尊喆就會表現出自己的另一個人格，就是小時候那個偏激的性格，他會全程黑臉，冷暴力對待別人，把別人當陌生人不理不睬，甚至自己對物品發泄暴力。

我不知道這算是他的第一人格還是第二人格，按理來說是他的第一人格，因為是他從小就養成的性格，只是後來受了教育，以及走出社會，學會控制自己，也培養了自己禮貌的人格。可是如果滿足了一些特定條件之後（包括但不限於賭博），他原先的人格就會被喚醒，變成了在別人眼中的另一個人、在我眼中的小時候的陳尊喆。

賭博對於人性，真的是一針見血。

1.設定好不同人格的性格特徵，明確區別，分別取不同的代號，對一些典型場景進行設想，不同的人格會有什麼不同的反應。比如分成內向、外向兩個人格，面對別人打招呼，分別會有什麼不同的反應。

2.劃分時間段，在不同的時間裡用不同的人格處事。

3.豐富人格的細節，多練習，讓人格的切換成為習慣，能夠自由切換最好。

你在玩火啊

我倒是聽說過一個方法，用冷色調的筆記本，和黑色的鋼筆來記錄每天發生的怪異的事情，就能夠喚醒自己的第二人格，只是我不知道這個方法是真是假罷了……