怎麼挽回有了新歡的前任（挽回必看）

做到這三點，挽回有新歡的前任很簡單

很多人在考慮是否要挽回前任時，都走入了一個心理誤區，即以「TA還愛不愛我」來判斷是否要去挽回。

這類人通常會認定對方心裡還很大程度上有自己的位置，只是對方還在生氣或你們矛盾尚未妥善解決，在這種心理預期下，一旦發現對方已經有新戀情出現，便很容易失去希望，認為沒有挽回的必要或者判斷可以挽回的希望很渺茫了。

其實，挽回有新歡的前任並沒有你想像中那麼複雜，複雜的只是你需要花時間梳理自己的需求，做個決定，你判斷是否要去挽回前任的標準不是TA還愛不愛你，而是你還愛不愛TA。

因為TA確實已經不愛你了，不是說在TA有新歡時不愛你了，是你們分手之後TA就不愛你了，挽回本身就是一個二次追求的過程，是一個讓人從不愛你到愛你的過程，而TA在你生命中存在的意義為何，只有你自己心裡最清楚，如果你認定沒有TA的世界是黑白的，那麼，這就是你判斷是否要努力挽回TA的唯一標準。

好了，有了正確的心理鋪墊和心理預期，已經是成功的一半了，下面我們一起來看看挽回前任的有效的行動步驟：

一、根據自身的情況為自己設定一個客觀合理的挽回周期

誰不希望能早點挽回成功？

但是你們之間存在的問題和障礙是那麼容易就解決的嗎？

當然不是。

所以當你決定要挽回的時候，你需要充分做好打持久戰心理準備，這是使你在整個挽回過程中保持心態平衡的基礎。

不合理的預期會帶給你更多的挫敗感和痛苦，加大內耗的同時也會影響你採取行動的合理性，很容易半途而廢前功盡棄。

在設定挽回周期前，你需要做的功課是：

1）實事求是地認清當前的現實狀況，客觀評估你與前任當前的關係；

2）總結你與前任的所有矛盾和分歧，回顧前任的訴求，判斷你調整自己匹配提升到最佳狀態的時間；

3）有可能的話，側面儘可能多地搜集一些有關前任新歡的基本信息和他們相處的情況，做到知己知彼

做到以上三點，可以幫助你合理設定挽回周期。

二、有針對性地進行循序漸進的自我提升

也許前任對你的某些方面很不滿意，但無論是外在方面還是內在方面，都不是一朝一夕能有巨大變化的，即使你改變的步伐真的很快，對方清除對你的負面印象也是需要時間的，所以不妨穩紮穩打，就當利用這次機會給自己做充電。

三、適時創造機會與前任恢復以友誼為基礎的聯繫

你要記住，機會不是等來的，是要靠自己去創造的，否則你等來的可能就是前任的婚訊。

不能太著急，也不能不著急，對於挽回有新歡的前任而言，你需要一定的緊迫感。

以老朋友的身份回到TA的生活中是個不錯的方式，只要你不糾纏，保持適度的距離，不暴露自己的企圖，加上對方在感受到你的變化之後，是不會排斥與你接觸的。

你可以在這個過程中適時引導對方談談自己的感情近況，以便發現他們之間的感情漏洞，從而規劃你的進攻策略。

這裡要提醒到你的是，就算對方提到新歡的缺點，你也切忌發表針對新歡的負面評價，這會激發你的前任的防禦心理，容易功虧一簣。

訣竅是：引導他回憶起你的好處並注意到你好的改變，而不是提醒他注意新歡的不足之處。

掌握以上三個步驟的要點，只要你保持心態穩定，一步一個腳印，有計劃且落實程度高，你就會發現，挽回有新歡的前任原來如此簡單。