教你一招，讓你的白日夢變成現實！

教你一招，讓你的白日夢變成現實！

來自專欄評常DNA

不知不覺中，《評常D.N.A.》已經創辦了近一年了，這一年裡，雨及一直在非常努力地給大家帶來各種各樣有趣的故事。 20多位嘉賓，20多個故事，有畢業金飯碗，有時尚達人記，還有這輩子一定要一試的念想。希望通過這些故事，評迷們能夠看到自己想要擁有的未來，或是了解到自己世界外的另一種精彩

記得做到第14期的時候，一個朋友說：」喲，都已經14期了，也是蠻厲害的！」 最近又有朋友說：」你做得還蠻上癮的「 我想說，我熱愛，我堅持！有評迷們的支持，我會繼續努力的！

在小小地慶祝《評常D.N.A.》一歲生日之際，我有了一個新的想法。兩周一個故事似乎不夠過癮，在分享嘉賓故事的同時，我還想把自己的所見所聞也不定期地分享給大家，給大家講更多的故事。所以今天開始發《雨及說》第一彈！是啊，我就是個閑著沒事幹喜歡一邊周一到周五在Facebook打工一邊周末宅在家裡給大家講故事的傢伙！

好了，進入正題，今天給大家講一個概念，也是一種生活方式：VISION WRITING, 俗稱「做白日夢」。正經的說，也就是把自己想要達成的願望書寫下來，這是我在美國Facebook有幸參加的一個培訓Fast Forward學到的概念。有人可能會說：「這還不簡單，我總是寫日記，我總是做白日夢，我的願望自己心裡可清楚了，還要寫下來嗎？」 是啊，起初我也覺得這直白透頂，老美怎麼還專門拿來做培訓？不過這其中還是講究方式方法的。我之所以會在去年開始創辦《評常D.N.A.》，也與我有系統有計劃地做了一場白日夢有關。

那麼，vision writing有什麼講究呢？

01. 過去式陳述

就和做白日夢一樣，Fast Forward的vision writing要求你要用過去式來書寫你想要完成的事情。一般來說，拿一年做一個期限，你會假裝自己站在那一年的年底，回望這一年你「做到的」事情。很奇怪？別急，我來舉個例子吧！

就拿我來說吧，2017年年初的時候我想要創立一個訪談節目，所以我就這麼寫，「2017年12月31日，我的訪談節目《評常D.N.A.》已經播出了6個月了。。。」 這是一種有趣的寫法。在英語里，時態有明顯的區分，這要求你用「I did」來取代「I will」。而在中文寫法中，你就可以用「我做了」來取代「我想做」。

這種寫法神奇的地方有幾點：

首先，當你要把自己腦補的內容寫下來的時候，就會有意識地強迫自己具體化你的想像。我當時就覺得整篇要寫那麼多遍「我的訪談節目」實在太長，自己也覺得太籠統，於是就強迫自己定下了一個名字，《評常D.N.A.》就這麼板上釘釘了。同時，我還列舉了幾個我想要採訪的朋友的名字，這就讓我看到了自己可能實現的一個計劃。

Throw your hat over the wall so you have no choice but to follow it. - Fast Forward 把帽子扔過牆壁，於是你就沒有了選擇，只能去把它撿回來。

其次，我發現當你把這些願景用過去式寫下來，這就好像對自己下了一個很大的承諾，要實現它的責任感陡然提升！往常，我對自己說：「總有一天，我要有一個自己的訪談節目！」 於是，這個「總有一天」變成了一個會自己瞎跑的娃兒，每一年都會有各種理由還不是那個「總有一天」落腳的時候。然而，當我說：「2017年12月31日，我的訪談節目《評常D.N.A.》已經播出了6個月了。。。」 我就很確定地告訴自己：「不是總有一天，而是今年！這個月！我就要開始做！不然年底就給自己不及格了！」 不知道這是不是只對我這種強迫症適用，很好奇你的想法，請留言分享！

02. 白日夢做得越大越好

按上面說的，要是你是像我一樣有強迫症的人，為了確保自己年底交上一份滿意的答卷，你可能會把vision寫的非常雞毛蒜皮，比如「我今天又長了一歲」什麼的。。。絕！對！不！行！

Vision writing要求你要把夢做得大！不要覺得有什麼是不可能的！

這裡有個有趣的比喻，想像一下我們從小朋友慢慢長大的過程，就好像是在一個滿是燈光的大劇院里。每當我們面臨一些挫折或是失敗，我們可能就會熄滅一塊區域的燈，從此眼不見為凈，再也不觸碰，再也不失敗。可是，漸漸地，我們關掉了很多區域的燈，亮著的區域所剩無幾，把一個八萬人體育館變成了街心花園。Vision writing鼓勵你要重新把這些關掉的燈開啟，不要局限自己的可能性。只有讓自己亮著燈，只有看的見，才有可能實現！

Peoples actions are correlated to the future they see as possible. - Fast Forward 人們的行動力與其所能看見的未來可能性是有關聯的。

我曾經一直告訴自己：「我很內向，不善於交新朋友；networking很無聊，我不喜歡去吵鬧的地方」等等，這就讓自己慢慢地把圈子變得越來越小。而其實，我很喜歡與人心對心地交談，我很喜歡聽別人的故事，事實上，通過《評常D.N.A.》，我也交到了很多新朋友

03. 定製計劃，付諸行動

光說不練怎麼行，我可不原諒說大話的自己！在寫完自己的vision以後，下一步就是要給自己定製計劃表，可以是每天的、每周的、30天、3個月，一一列舉需要完成的事項，步步為營！你可以以小出發，但是要越具體越好，最好有可以量化的指標。比如說，為了能夠在去年7月發布《評常D.N.A.》的第一期，我的第一步就是在三月底前，要預約5位嘉賓安排拍攝。然後，隨著時間的推移，你可以更新你的計劃和指標。在三月達成目標後，我就會定計劃說在5月底前要剪輯出第一集，並且設計好所有的商標、宣傳畫等等。

這就和打遊戲一樣，比如你想通關塞爾達，那麼大個地圖那麼開放的場景，你怎麼知道先往哪兒跑？！所以遊戲會設計一段一段的劇情段落來引導你，在每個劇情段落里，你會有明確的小任務指示去一步步完成，結果你還不厭其煩！我對天發誓，這裡不是插廣告，是真的只是打個比方！

04. 找個白日夢搭檔

快舉手，有多少人曾經給自己寫計劃書、時間表，於是就變成了一堆廢紙？！為了讓你的vision不要落得一樣的下場，推薦起碼找一名搭檔，把自己的「白日夢」一五一十地分享給他/她，甚至於更好的，把自己的vision分享給你最親愛的家庭、那個重要的他/她、以及公司團隊同事。記得哦，分享了以後還要定期地約定來一起審核自己完成計劃的進度

這樣做的好處有幾點：

首先，當你一遍遍地把vision念給別人聽的時候，你會越來越多地聽到並且正視自己的心聲，「這些才是對你最重要的」，這就和傳銷洗腦一樣。。。呵呵呵~於是你會越來越能想像自己白日夢成真的那一天，你會越來越努力地朝著那個方向奔跑！

其次，這也是一種讓身邊人更好了解你支持你的方式。有人常常抱怨爸媽不知道自己想要什麼，男朋友不關心自己，公司同事不了解自己，那麼，就主動告訴他們吧！這才是你想要的，這樣他們也會懂得如何支持你，提供給你力所能及的幫助。

還有呢，就像上面所說的，寫下來以後你就對自己下了承諾不得不做，那麼說出去以後也就是潑出去的水咯，君子一言駟馬難追，你怎麼好意思讓自己難堪，到最後告訴別人「哎，我什麼都沒幹。。。」

好了，今天我就說到這兒吧！希望對大家有些幫助，別忘了下周繼續收看《評常D.N.A》時尚王國升職記（下）喲！

一起來正兒八經地做一場白日夢吧！留言告訴我你的VISION是什麼？

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別忘了，我在很多地方等著你哦！

周末更新！敬請期待！

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