立flag，你可能用了假的意志力

立flag，你可能用了假的意志力

意志力在我們的印象當中，是實現目標所需要的一種品質，很多時候，我們會認為自己缺乏意志力，而想要去培養提高意志力，希望自己可以一直堅持下去。於是，在我們眼裡，意志力很重要。

「每天早睡早起」

「每天跑步三公里」

「每天背20個英文單詞」

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我們希望自己立下的flag像中華表一樣，每天迎著天安門廣場的太陽升起而屹立不倒。可我們的flag就像颱風高發區的電線杆，說倒就倒??????於是，說起意志力，對於打臉的同志們總會很扎心。

提起意志力的時候，我們是什麼感受？

早晨六點鬧鐘響起的時候，睡意朦朧剛好夢見那位心儀的小姐姐???????嗯？什麼聲音在打斷我們的見面??????嗯，不想起不想起??????

外面感覺好像要下雨了，今天還跑不跑？跑，不跑，跑，不跑??????跑，不跑??????

發現了嗎？這樣的意志力和你的意願是違逆的，它是一種對抗的衝擊力，和你自己的向心力在互相拉扯，這樣的意志力是有攻擊性的，所以你總會不停地淪陷，立flag就倒，立flag就倒。

這樣的意志力，其實是一種給自己加持的暴力，是一種刻意為之的行動力，也是一種耍流氓的舉動。

事實上，你希望做到的事，和你的真實內心，是對立的，你把自己分成了兩半，才會有這樣的對抗。它在封閉著我們內心的喜悅和滿足感。

你所謂的意志力，是假的意志力。

你要承認，早起是你希望做到的事，不是你的心，誠然主動地想做的事。

想想看是不是，你認為早起是一件很勵志的事，早起對你有五花八門的好處??????然後，你就想當那個早起的自己，可是，你的心，並沒有同意，它一點兒也不樂意。

你會一次又一次地按掉鬧鐘，或者，偶爾，強制性地起床??????

行為是可以反饋心意的。說白了，也就是，你的心不誠。

你想做的事情，好比是你看上的對象，好比是你看上的姑娘，你想和她正常交往，首先，你得十分明確十分明確，自己真心喜歡她，當你的真心喜歡吸引了她，你們就會自然而然地牽手。

可是，如果你只是覺得人家長的漂亮，就以為自己喜歡對方，心意不明，貿然行動，哪個正常姑娘不會甩手鄙視你排斥你呀？你好意思說你不是耍流氓？

你認為姑娘長的漂亮，是你看到了對方的魅力和好處。

你真心喜歡漂亮姑娘，是你自然的心屬。

所以，我們要看清事情背後的真相。不要給自己設立了一個勵志小子的人設，就以為自己可以突圍向心力成為勵志小超人。

我們首先要真實地明確心意，讓心接受自己為什麼要去做一件事，這件事對於你是什麼關係。如果你還是會有抵觸的行為，那麼，這意味著，你沒有認清真相，你在排斥真相。

有朋友向我傾述她的處境：

她在一個小縣城的銀行上班，小縣城上班幾年發現並沒有什麼上升空間，希望可以調到省會城市，但是調動的事情現在也已經確定沒有希望。但是她確定不想再繼續留在小縣城工作，然後，想考別的銀行，離開小縣城，又認為自己沒有能力沒有毅力，覺得力不從心，不知道怎麼辦才好??????

其實，我們可以看到，因為小縣城的環境讓她不滿意，又讓她感覺離開無望，這樣的處境讓她不滿足，感到痛苦，個人和環境的衝突，導致了她的挫敗感，力不從心的負面情緒會浮現，就是因為她的挫敗感沒有得到釋放。

而她的挫敗感，就是在用一種假的意志力在做對抗，不管是她不願意接受環境，還是想要考試而沒有毅力的力不從心，都是在排斥真相。

我們需要徹底完整地觀察事實，去理解眼前那些發生的事。覺察才能帶來理解，而不是逃避和排斥。

眼前的真相就是，小縣城沒有成長空間，需要通過考試或者別的途徑離開。是啊，想要離開沒有成長空間的小縣城是她的心意，那麼準備離開的行動，就是自然而然的事，不需要糾結。至於考試的問題，作為尋找就業新機會的一個選擇，也是必須去做的事情，既然是必須去做的事情，那麼答案就是，去做。考試是對她來說是一個困難，但是作為離開這件事，它是一個砝碼和途徑，也就是說，是自然要做的。想想看，如果不去做，那不就意味著要在小縣城鬱鬱寡歡發愁老死嗎？對比這樣的後果，考試的困難和風險，其實已經不值一提，而且，這個考試，本質上只是一個成長的鍛煉機會，它是為了更好生活的一個選擇。整件事情的本質就是：這是一個成長的機會。它是應該發生的事，而不是誤以為的「困難」，所以應該坦然接受，接受真相，那些自以為是的「沒有能力沒有毅力」的虛假情緒，也會隨之自動調節。

如此一來，把眼前的事情理解透了，那些力不從心的情緒就可以釋放了，應該做的事就是準備考試。

安住在真相上，意志力與真相調和一致，而正向的真正意志力，會以最佳的方式來做它必須做的事。

讓我們覺得卡逆的意志力，不是真正的意志力。真正的意志力，是自然的，是你的心默認的向心力。好比你必須到店裡買個東西或者跟某個人談一些事，你自然會產生一些動力，而不是左右糾結，這樣自然的傾向力，才是真正的意志力。

你做的事情，不應該是你希望做的事，而是你必須做的事。這才是真正意志力的使然。

而真正的意志力也不是通過培養來獲得的，不是費神的力，它是一種自在自然自發的力，它由於，因為我們的心對嚮往的事情的確認和信賴，自發而來。所以，我們需要關注的不是怎麼培養意志力，而是要理解它如何出現。

要想立flag不倒，先要理解真相，明確心意，再確定彼此關係，自然隨之。誠心使然的志向才不容易倒。

在文字里獲得力量的我，希望透過文字賦力量予你

所有的相遇，都因你而來

在這裡，見你所見~