敏感肌要怎麼保養？

來自專欄 MixX lab專欄

肌膚敏感？過敏？

很多人將肌膚敏感與過敏混淆了，這兩個是完全不同的概念。

過敏是一種皮炎癥狀。是外界致敏物質與體內抗體結合的IV變態反應引起的皮炎癥狀。過敏的皮膚是指已經產生過敏（皮膚炎症）癥狀的皮膚。

敏感肌是一種皮膚狀態，肌膚比較脆弱，容易過敏，但是還沒出現過敏癥狀（皮膚炎症），但比正常肌膚容易過敏，需要特別護理。而且由於敏感皮膚成因和機制的複雜性，目前尚無特效治療的方法。

我有沒有皮膚敏感？

仔細想想，自己有沒有出現以下癥狀，如果有，那你很可能是肌膚敏感了。

1.看上去皮膚較薄，容易過敏，臉上的紅血絲明顯（擴張的毛細血管）。

2.皮膚容易泛紅，一般溫度變化，過冷或過熱，皮膚都容易泛紅、發熱。

3.容易受壞境因素、季節變化及面部保養品刺激，通常歸咎於遺傳因素，但更多的是由於使用了激素類化妝品導致成為敏感肌膚，並可能伴有全身的皮膚敏感。

敏感的原因

其實皮膚敏感有兩種：

一種是先天因素，由於遺傳造成肌膚敏感的敏感肌膚。

一種是後天因素，由於不適當地使月某些化妝品和藥物，如長期使用皮膚類固醇激素、剝脫劑、某些防晒劑、祛斑劑等導致表皮受損、變薄、抵抗力下降。

就是自己作出來的敏感肌。

本身皮膚屏障能有效防止外界有害因素的入侵和體內營養物質的流失，但是，護理不當的話，皮膚屏障功能受損，角質層較薄的人更容易受化學物質的刺激，角質層薄弱的皮膚滲透能力強，刺激物更容易進入而引起皮膚的炎性反應。

看下圖，左邊是正常肌膚，右邊是敏感肌膚，正常的肌膚能抵擋刺激，而敏感肌會引發炎症。

當你遇見以下情況，

寒冷、溫熱、、灰塵、護膚品不合適、美容品不合適、清潔劑不合適、花粉，

千萬小心！

對於別人不過是一場蒙蒙小雨，但是你這種敏感肌的人，就是狂風暴雨＋閃電，能讓你皮膚差到想哭。

特別說一下一種皮膚敏感的狀態——

化妝品不耐受

「化妝品不耐受」被認為是敏感性皮膚的一個極端表現，這類人群在受到化妝品的輕微刺激後均表現出相應的不適感。

每次一化妝，就會出現各種癥狀，泛紅是輕的，嚴重還會脫屑，臉上痛痛的。

像這種癥狀，就應該馬上停用那些化妝品，先把皮膚養好，在考慮美不美吧。

再用表皮修復劑修復受傷的表皮，表皮修復劑可以去藥店買。

記得千萬遠離那些刺激的因素，別去花粉灰塵多的地方，面膜護膚品，也暫時停用呀。

敏感肌的護理

敏感肌的寶貝們看過來，要這麼護理：

1.潔面劑需要盡量選用無刺激、作用較溫和兼有柔和按撫皮膚作用的潔面乳，使用次數適當減少，一般一天1-2次即可。使用時，清洗動作要輕柔，且時間不宜過長，一般1-2分鐘即可，洗好時要用清水沖洗乾淨。

2.少用作用較強的產品，除非是特別防敏、退敏和修護產品，一般的化妝品、護膚品也要盡量謹慎使用。

3.如果要美白，使用時要先小面積試用，試用3天無不良反應，才能繼續使用。

4.防晒很重要，敏感肌的寶寶，超容易因為紫外線出現不好的反應。

5.減少去角質的次數，角質層本來就很薄，再去角質，還怎麼護膚呢！

敏感皮膚要慢慢護理，千萬不要在狀態差的時候就亂護膚亂化妝，這樣子只會更壞。

今天的敏感肌科普小課堂就到這裡結束啦。

參考文獻：

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