怎麼好好保養自己

天到了，氣溫越來越高，寶寶們也穿得越來越少。

素顏紅小貓特別喜歡夏天的氛圍，可以光明正大地蹲在馬路牙子邊啃著西瓜看來來往往身著清涼的小姐姐。

素顏紅小貓網路了一些關於身體護理的小技巧，分享給寶寶們。

從小洗到大，你真的不會洗澡

洗澡方式

小時候家裡沒有熱水器，洗澡都去村子裡的公共澡堂，幾十個脫得一絲不掛各色身材的肉體擠在狹小的空間里。

由於條件和氣候的原因，一般一周才洗一次。

現在來了南方，素顏紅小貓驚詫原來南北方洗澡差別這麼大。

南方人會頻繁洗澡，尤其是夏天一天沖涼兩三次也不為過。

有一次去超市買搓澡巾，偌大的超市，小編硬是沒找到，後來才知道南方人洗澡不用搓澡巾。

而北方人洗澡必用搓澡巾，不搓出角質感覺好像沒洗澡一樣。

這些做法對皮膚的傷害都很大。皮膚表面的角質層、脂質膜，共同構成了皮膚的屏障保護層。

它們可以保護機體免受外界損害，還能防止體內營養物質，尤其是水分的喪失。使勁兒搓澡或是頻繁洗澡，容易破壞這層保護膜。

比較科學的洗澡方法是：冬季兩到三天洗一次澡，夏季每天最多洗一次。可用柔軟的海綿蘸沐浴露輕輕擦洗。在肘部、膝蓋等角質層厚的部位，可使用搓澡巾。

夏天還用身體乳嗎？

夏天很多寶寶會忽略身體乳，覺得天氣熱易出汗，身體乳讓皮膚無法呼吸，夏天的話可以選擇清爽不油膩的產品。夏天，身體水分快速蒸發造成皮膚缺水乾燥，洗澡也會造成一定的水分流失，而身體乳可以彌補皮脂腺分泌皮脂不足的缺點，不從日常和洗澡時流失的油脂，鎖住身體里的水分。

手部護理

都說，手是女人的第二張臉。一個女人生活品質如何，看手就知道了。生活精緻的女人一定有一雙細膩柔軟的雙手。

同樣的，夏天有的寶寶容易出手汗，不像冬天塗護手霜一樣勤快。一定要記住一句話：身體護理和面部護理一樣重要，一年四季都要保養。

每周2-3次去角質，用普通的身體去角質產品就可以。

平時洗手完建議擦乾馬上塗護手霜，護手霜的保濕力度比普通面霜強很多，在不同場所不妨多放幾支護手霜，辦公司、洗手台、床頭櫃，沒事就塗一塗。

臨睡前，可以做一個簡單的手部保養，塗上一層厚厚的護手霜，裹上一層保鮮膜，再睡覺，第二天會發現小手嫩嫩噠。

頸部保養

除了眼睛，頸部是最顯老的部位。就算美艷如范冰冰，保養的再完美，也抵擋不住脖頸上歲月的痕迹。

頸部是身體最脆弱的部位之一，肌膚厚度只有臉部的2/3，膠原蛋白含量也比較少。如果缺乏適當的護理，很容易出現缺水、粗糙、黯沉、鬆弛和細紋。

頸部清潔建議使用一些比較溫和的洗面奶和去角質產品，在洗臉的時候一起帶過，絕對不能大力揉搓！ 堅持護理保濕。乾燥是皺紋的一大元兇，避免頸紋就一定要注重頸部保濕。

可以使用頸膜或頸霜，如果覺得麻煩可以在塗乳液或敷面膜的時候帶到脖子。

特別在夏季，頸部暴露在外加上紫外線的照射，所以塗防晒的時候頸部也不能拉下。