只追求結果不享受過程的人就會焦慮

來自專欄大大產品說

前幾年阿里上市造就了一批的億萬富翁，從財富的角度這批人非常成功，首批合伙人中有一個人很特別，他既不是做管理的，也不是做投資的，他就是一個寫代碼的程序員，哪怕成了阿里的合伙人之後，他還是不喜歡帶團隊，手底下就是兩個人，還都是放羊式的管理，他主要的職業生涯都在專註的寫代碼，這個人就是多隆，多隆不善交際，不常分享，也不玩什麼社交網路，一般很難在社交場合見到他，只要能不參加的會議，能不參加的場合，能不參加的採訪，他都不會去參加，就算去，他也常常帶上他的筆記本，據說他曾經還帶著他的筆記本去春遊，在車上寫代碼，雖然被所有人的人視為神，但是他由衷的從心底里覺得自己是個人，他做的最多的就是默默的坐在工位上，對著屏幕上的黑框寫代碼，解決問題，一寫就寫了十幾年，有一次在散步的時候，有一個人問他，他是如何成長為現在的大神的，他回答說：「就解決問題么」，十幾年的專註加上淘寶的飛速發展，他就這樣一步步的解決問題，也成了大神，也許你會說，他這麼成功，完全是靠運氣，如果沒有淘寶的飛速發展，也許多隆還在某個寫字樓寫代碼，多隆的成功多少有點運氣的成分在裡面，但是成不成功並不是他追求的結果，他只是簡簡單單享受寫代碼的過程，他能夠從寫代碼中得到一份靜謐的快樂，即使淘寶今天沒有成功，即使他沒有成為大家眼中的大神，他依然會忘我的寫代碼，他享受的是寫代碼的這個過程，是這個過程給他帶來的快樂，不是這個過程給他帶來的結果，我們每個人都會死，如果我們都追求結果，那人生的結果就是死啊，那大家有什麼區別呢？但我們知道人和人之間是有差別的，差別就在於活的過程不一樣，有的人生活的很精彩，可是有的人只不過把1天重複了N多次，所以當你享受做一件事情的過程的時候，你就不會有那麼大的焦慮了，當你追求結果而又能力達不到的時候，就會愈加的焦慮，大家也許會羨慕哪些能力強的人，但是能力強的人，野心也就越大，也就會越焦慮，相反是哪些享受過程的人，才能活的比較滋潤。

心理學上有個概念叫做心流，心流是人們在全情投入的時候，所產生的一種忘我的狀態，在心流的狀態下人們的注意力高度的集中，心裡沒有任何雜念，覺得時間過得的很快，心流所描述的大概是多隆經常會有的狀態。我在小學四年級之前，學習成就是墊底的那種，但是在4年紀的開學的第一天，我上的是數學課（我爺爺是我的數學啟蒙老師，雖然他去年已經去世了，經常會想起他，願他在天堂安息），在那堂課上我全神貫注，完全是一種心流的狀態，感覺一節課45分鐘的時間，不知不覺就過去了，而且那節課的內容我完全聽懂了，從哪以後我的成績就變得好了起來，聽起來可能很玄乎，但確實在那種狀態中你會感到快樂，從哪以後心流的狀態只是偶爾的在我的身上出現過，還大多數是打遊戲的時候，比如打王者榮耀，很容易進入那種心流的狀態，這也許就是大家為什麼喜歡打遊戲的原因之一吧。

那怎樣才能產生這種心流的狀態呢？心流的產生有很多條件，其中一個最重要的條件就是放下對事情以外的目標的執念，只專註於眼前的能控制的事情，並把它做好，它需要我們忘我，也正是因為忘我了，反而我們能夠成就偉大的自己，越以成功為目標，就越有可能錯過它，因為成功如同幸福，不是追求就能得到的，他是你做好過程的每個細節，意外得到的副產品，現在每個人都想擁有更大的世界，但多隆的故事告訴我們，最大的世界也許就在眼前，心流是向內而求的，能夠專註當下的事情就是自己最大的幸福。

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