3：成長

來自專欄終身成長詞典

前置思考

請閱讀塞繆爾·厄爾曼的散文《青春》，並思考：這給你什麼啟發？

《青春》

青春不是年華，而是心境；青春不是桃面、丹唇、柔膝，而是深沉的意志，恢宏的想像，炙熱的戀情；青春是生命的深泉在涌流。

青春氣貫長虹，勇銳蓋過怯弱，進取壓倒苟安。如此銳氣，二十後生而有之，六旬男子則更多見。年歲有加，並非垂老，理想丟棄，方墮暮年。

歲月悠悠，衰微只及肌膚；熱忱拋卻，頹廢必致靈魂。憂煩，惶恐，喪失自信，定使心靈扭曲，意氣如灰。

無論年屆花甲，擬或二八芳齡，心中皆有生命之歡樂，奇蹟之誘惑，孩童般天真久盛不衰。

人人心中皆有一台天線，只要你從天上人間接受美好、希望、歡樂、勇氣和力量的信號，你就青春永駐，風華常存。

一旦天線下降，銳氣便被冰雪覆蓋，玩世不恭、自暴自棄油然而生，即使年方二十，實已垂垂老矣。

然則只要樹起天線，捕捉樂觀信號，你就有望在八十高齡告別塵寰時，仍覺年輕。

Q1：什麼是成長？

A：

1、成長，指的是：不斷變得更成熟的變化過程。

這個定義中，有兩個關鍵詞：

成熟，是個多學科概念。例如，在生物學上指，植物的果實達到可以收穫的程度；在心理學上指，思想達到一定的認知深度，從幼稚邁向圓熟。

不斷，是個限定語。由於認知無止境，因此永遠也達不到完美。也就是說，成熟有階段，但沒有終點。

不同事物，有不同的變化過程。

有些事物，例如葉子，從成長邁向成熟，再到凋零。人的身體也是如此，從幼兒到發育成熟，再到老年，最後是死亡。

有些事物，例如人的認知水平，可以一直成長，直到生命的最後一刻，達到巔峰。請注意，只是可能。有些人年紀輕輕，就已經停止了成長。

就像前置思考中說的那樣，有些人年方二十，垂垂老矣；有些人八十高齡，仍覺年輕。

2、只有成長才能應對不確定性。

人生充滿不確定性，這也就是所謂的「人生無常」，或者說「世界上唯一不變的，就是變化」。

個體在這個世界上極其渺小，比恆河的一粒細沙還要微小，即使你擁有良好的出身，豐厚的資源，也難以抗拒衰老。

把時間線拉長，不僅是人，而是「一切有形的事物，都將煙消雲散」，在這個意義上，沒有任何事物是「確定的」、「完全可控的」。

用數學的概率來講，再小概率的事，都有可能發生，意即墨菲定律。

這件小概率的事，如果是好事，自然可喜可賀；如果是壞事，你也不得不接受和面對。

尤其是一些雖然發生概率小，卻有著深遠影響的黑天鵝事件，更需要我們審慎應對、未雨綢繆。

不確定性無法直接把握，但我們可以通過確定性來應變。最關鍵的確定性，就是自我成長。

英國倫敦威斯敏斯特教堂，一個很普通的墓碑（如下圖），但墓志銘卻令人深思，精讀君摘抄一段內容如下：

「當我年輕的時候，我的想像力從沒有受到過限制，我夢想改變這個世界。

當我成熟以後，我發現我不能改變這個世界，我將目光縮短了些，決定只改變我的國家。

當我進入暮年後，我發現我不能改變我的國家，我的最後願望僅僅是改變一下我的家庭。但是，這也不可能。

當我躺在床上，行將就木時，我突然意識到：

如果一開始我僅僅去改變我自己，然後作為一個榜樣，我可能改變我的家庭；

在家人的幫助和鼓勵下，我可能為國家做一些事情。

然後誰知道呢？我甚至可能改變這個世界。」

自我成長是最難的，這需要我們成為終身學習者，永無止境；自我成長又是最容易的，因為這是在不確定的世界中，你可以完全主宰的過程。

你無法控制外界的變化，但你可以主宰自我成長，從而順應外部的變化。

Q2：怎樣加速成長？

A：

1、擁有成長心態，成為終身學習者。

有兩種心態，一種是固定心態，一種是成長心態。

成長心態，指具有一定持續性的心理狀態，認為個體的能力是可以發展的，通過努力，我們可以隨著時間推移，而變得更聰明、更優秀。

固定心態，與之相反，認為智力和才能是與生俱來的，是固定不變的。成功不過就是要證明你的能力，證明你是聰明的。如果失敗，那就是天賦不夠。

如果是固定心態，就在前提上，失去了成長的可能性，因為沒有動力去成長。

為什麼會陷入固定心態？讀友們可以參考成長心態中的分析。就今天的詞條而言，精讀君要提醒的是，讀友們要捫心自問：

你是固定心態，還是成長心態？你是總覺得自己，就只能做到這一步了，還是堅信仍有可改進空間，並為之努力？

只有擁有成長心態，以終身學習者自勉，才有可能不斷成長，而不會固步自封，年紀輕輕，就已經垂垂老矣。

在精讀君看來，一個典型的終身學習者，每天都會反思：

我今天輸入了什麼？我掌握了什麼？我有沒有比昨天進步一點點？

股神巴菲特，將每天80%的可支配時間，都用於閱讀。他建議每個人，每天都要讀500頁書。

是的，是500頁，精讀君沒有引用錯誤。這大約相當於每天看2本書。巴菲特是典型的終身學習者，活到老，學到老。

讀友們，你是終身學習者嗎？是什麼水平的終身學習者？

2、認知成長框架，每天進步一點點。

「框架」是一個重要的概念，讀友們可以簡單類比為大樓的建築結構、地基，或者是人體的骨架。

有了「框架」，例如決策框架，可以促進我們系統思考、妥當決策。

類似的，如果要加速自我成長，我們也需要一個成長框架。

以下是精讀君根據計算機的架構，制定的成長框架，拋磚引玉，讀友們可以參考，並在此基礎上，生成自己的成長框架。

①左邊是每個人擁有的資源。

已掌握的資源主要是時間、資產、個人品牌和人脈；潛在可利用的資源，遠超個人已掌握的資源，需要通過提升右邊的個體處理能力才能挖掘。

②右邊是每個人的處理能力，相當於電腦的CPU（中央處理器）。

處理能力基礎是學習力（相當於電腦的底層操作系統），由此構建出健管、自知、知物、知人、創意力、決策、溝通、執行力等上層能力（相當於各類的應用程序）。

③中間是一個循環往複的迭代過程。

輸入當前資源，消化分解重構，增值輸出，實現資源增值。

這個輸入輸出的過程，質量和效率，則需要通過量化反饋來檢討。

④人生的每時每刻，都在進行上述過程。

只是初始時有些人資源多，有些人資源少；有些人處理能力強，有些處理能力弱。

但正如巴菲特所言：人生就是找到一片濕雪和足夠長的坡道。

如果能夠加快量化反饋，升級得更快，以現有人類的平均年齡，可以形成足夠長的坡道，即使起點很低，也能通過複利，滾出一個足夠大的雪球。

終身成長詞典正是基於以上邏輯框架展開，並將持續優化這個成長框架。

3、打破成長上限，和精讀君共成長。

成長上限是系統基模的一個小系統，指的是：

一個過程開始加速增長，然後成長開始趨緩（系統裡面的當局者往往未察覺），逐漸停滯，或反覆振蕩；甚至可能逆轉，加速下滑並崩潰。

用系統思考的系統循環圖，表示如下：

精讀君請讀友們自我提問：

現在是否已經到了成長上限？是否感覺到能力在原地踏步，甚至倒退？

很多人，一開始，例如在學校求學、剛進入職場時，成長較快，等到了一定程度，例如收入尚可，和周圍人相比，比上不足，比下有餘時，往往就停止了成長的腳步。

如果你發現已經到達一個瓶頸，精讀君提醒你，世界並不因為你成長停滯而不變化，恰恰相反，當今時代，是人類歷史上演化最劇烈的時期。

自我成長停滯，世界演化加速，兩者之間落差越來越大，就意味著巨大的風險。

開發終身成長詞典，以教為學，是精讀君追求自我成長的解決方案。

在精讀君看來，每天進步一點點，最簡單直觀的判斷方法，就是每天比昨天多懂一點點。這個一點點體現在：

要麼加深對一個既有概念的認知深度，要麼掌握一個可運用的新概念。

如果不深、不新，和昨天一樣，做簡單重複的事，那就沒有進步。

精讀君以此作為自我要求，也希望讀友們將此作為自我要求。

終身成長詞典是精讀君關於「自我加速成長」的思考，力求有系統、易理解、可操作，但這裡並沒有提供一個標準答案。

世界有規律可循，但不會只有一個模版。

精讀君希望終身成長詞典能夠啟發你思考，激勵你行動，則心愿足矣。

精讀君也希望，365天後，能遇到一個新的精讀君，也希望遇到一個新的你。

後置思考：

①你認為什麼是成長？你是否擁有成長心態？

②你的自我成長是停滯、勻速還是加速？你是什麼水平的終身學習者？

作者：精讀君，《終身成長詞典》開發者。

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