艾灸調理腹痛

腹痛是指由於各種原因引起的腹腔內外臟器的病變，而表現為腹部的疼痛。《症因脈治》卷四上說：「痛在胃之下，臍之四旁，毛際之上，名曰腹痛。」腹痛的原因多種多樣，根據其疼痛部位的不同，可以用艾灸有針對性地施行溫和灸。

灸中脘穴

【取穴方法】

身體的中心線上，距離肚臍上方約6橫指寬處。

【施灸方法】

，對準應施灸的腧穴部位，配合呼吸進行施灸，使局部有溫熱感而無灼痛為宜。

【施灸時間】

每日灸1～2次，每次灸10～15分鐘，灸至皮膚產生紅暈為止。

【功效】

和胃健脾，對治療上腹痛特別有效。

灸天樞穴

【取穴方法】

肚臍兩側約3橫指寬處，左右各一。

【施灸方法】

對準應施灸的腧穴部位，配合呼吸進行施灸，使局部有溫熱感而無灼痛為宜。

【施灸時間】

每日灸1次，每次灸10～20分鐘，一般10天為一個療程。

【功效】

疏通大腸腑氣，使津生而便通。

灸足三里穴

【取穴方法】

位於膝蓋下方凹陷約2橫指寬的地方，左右各一。

【施灸方法】

對準應施灸的腧穴部位，配合呼吸進行施灸，使局部有溫熱感而無灼痛為宜。

【施灸時間】

每日灸1次，每次灸3～15分鐘，灸至皮膚產生紅暈為止，最好在每晚臨睡前灸。

【功效】能使氣血源源不斷生長。

溫馨提示

因肚子受了涼而產生的腹痛，即寒性腹痛，很適合採用艾灸的方法治療，這種施灸方法很舒服，既見效快，又花錢少。

艾灸前後腹痛患者要注意節制飲食，適寒溫，調情志。

因為受寒而腹痛的，要注意保溫；

因為腎虛而腹痛的，應該吃容易消化的食物；

因為積熱而腹痛的，注意不要吃肥甘厚味和醇厚辛辣的食物；

因為積食難消而腹痛的，要注意節制飲食；

因為氣滯而腹痛的，要保持心情舒暢。