不要等寶寶牙齒長全再刷牙 兒童護牙需注意的10個細則

　　寶寶牙齒長全再刷牙?千萬不要!

　　很多新手爸爸媽媽想給自己的寶寶刷牙，卻又不知道什麼時候可以開始給寶寶刷牙，這或許是最困擾父母們的一個問題。有很多爸爸媽媽為了自己認為的「安全」，選擇等寶寶牙齒長全再刷牙。其實，這種想法是錯誤的!

　　15%的父母最早有防護意識!你是其中之一嗎?

　　據調查顯示：9%的爸爸媽媽選擇寶寶第一顆乳牙萌出後就開始教寶寶刷牙;14%的爸爸媽媽選擇寶寶乳牙萌出數顆後教寶寶刷牙;另有35%的爸爸媽媽選擇寶寶乳牙長齊後再開始教寶寶刷牙;也有15%的爸爸媽媽選擇在寶寶出牙前就開始進行寶寶口腔的清潔工作了。

　　那麼，寶寶到底什麼時候可以開始刷牙呢?

　　專家：寶寶長第一顆乳牙開始就可以用牙刷

　　0-6個月，父母擦

　　寶寶出生後幾周，就可以開始用乾淨的濕紗布包裹在手指上幫助清潔口腔。寶寶一般在6個月萌出第一顆牙齒(有些寶寶會推遲到1歲左右，爸媽無須太過緊張)，在此之前是不會有什麼蛀牙風險的。

　　6 個月-3 歲，父母刷

　　從寶寶出第一顆牙開始就可以用牙刷幫他早晚刷牙，同時建議使用含氟牙膏，每次使用不超過米粒大小。切記當寶寶學會自己刷牙之後也要親自監督刷牙，確保沒有用過量的牙膏。

　　3-6 歲，自己刷

　　每次使用豌豆大小的含氟牙膏早晚刷牙兩次，爸媽仍然應該親自監督刷牙並且提醒不要吞掉牙膏，當口腔內開始有碰在一起的兩顆牙時就應該使用牙線啦。

　　如何給寶寶選牙刷?

　　現在，市面上的兒童牙刷有很多，「抑制細菌型」、「潔齒護齦型」、「貼齒型」等，著實讓家長們摸不著頭腦。家長應該參照以下3個標準來給孩子選牙刷：

　　產品成分有限制

　　新國標在以前的砷、鎘、鉻、鉛、汞5種的基礎上，又增加了銻、鋇、硒3種。媽媽們在給寶寶挑選牙刷時，一定要按照這個限制標準，認真對照產品成分喲。

　　刷毛要更加柔軟

　　平形毛型牙刷刷毛單絲頂端輪廓合格率，在原有大於或等於50%的基礎上，提高到大於或等於70%，這意味著兒童牙刷的刷毛要更加柔軟。媽媽們在給寶寶購買牙刷時，也要格外注意刷毛的柔軟度。

　　符合兒童生理特點

　　牙刷毛面長度應≤29mm，毛面寬度≤11mm，刷頭厚度≤6mm，單絲直徑≤0.8mm，牙刷全長為110mm至180mm，尺寸更適合寶寶的嘴巴!

　　硅膠手指牙刷：清潔寶寶口腔方便又安全

　　手指牙刷是一種直接戴在手上的牙刷，其頂端部有磨擦用材料，使用的時候套在一個手指上，由於手指更加靈活，能夠刷到難接近、不方便的地方。嬰兒專用手指牙刷一般由食品級硅膠原料製成，頂端一面是柔軟的硅膠刷頭，一面是用於清潔舌苔的圓形小凸點，整體圓滑柔軟，不會傷及寶寶嬌嫩的口腔內壁。在使用真正的牙刷之前，手指牙刷是一個非常好的寶寶刷牙工具。

　　在使用手指牙刷前，要先對牙刷進行消毒，放入沸水中煮3～5分鐘即可，不宜長時間消毒以免加速老化。在使用牙刷的時候，準備一碗溫開水(也可準備專用牙膏)，讓寶寶躺在大人懷裡，一手扶住寶寶頭部，一手套上手指牙刷蘸清水清潔寶寶口腔，刷頭清潔牙齒，凸點清潔舌頭，要注意清潔牙齒間的縫隙處。使用完後清洗乾淨放通風處晾乾即可，一般建議3個月更換一次牙刷。

　　可吞咽牙膏：不用再擔心寶寶會把牙膏吞掉

　　幼小的寶寶還沒有掌握將刷牙時口內殘留的牙膏全部吐出的技巧，所以將牙膏吞到肚子里更是不可避免。普通的牙膏一般是由粉狀摩擦劑、濕潤劑、表面活性劑、粘合劑、香料、甜味劑及其它特殊成分構成的，吞咽牙膏對身體有害。而可吞咽的嬰兒牙膏通常只由一些可食用的有效成分構成，比如天然木糖醇、氟化鈉等，不含有任何研磨劑、發泡劑、香料和色素，能達到清潔牙齒預防齲齒的作用，同時又可避免因誤吞帶來的危害。

　　嬰兒可吞咽牙膏可結合手指牙刷來使用，先在刷頭上擠上黃豆大小量的牙膏，然後輕刷或塗擦乳牙和牙齦，對於尚未學會漱口的嬰幼兒刷牙後請用棉紗輕拭乾凈。當然，使用可吞咽牙膏並不是就讓寶寶將牙膏都吞進去，只是為了防止危害，建議爸爸媽媽還是在寶寶會鼓腮漱口後(通常1歲後)使用。

　　目前市面上有較多品牌的嬰兒手指牙刷和嬰兒可吞咽牙膏出售，大家可以根據自己的需求有選擇地購買。

　　關於護牙，家長有著很多疑問

　　●牙齒萌出後再補鈣有用嗎?

　　全部乳牙硬組織形成是在胎兒期開始的，最晚的在生後一年內也告完成。所以，牙齒萌出後再口服補鈣對已萌出的牙作用甚微，對正處於釉質鈣化期的牙胚可產生作用。要想讓您的孩有一口發育良好的牙齒，補鈣要從孕期開始，注意營養均衡，增強抵抗力，防止全身疾病，特別是病毒感染性疾病的發生，三歲之內尤為重要。

　　小提示：孕期應注意補鈣引起的便秘問題，在選擇補鈣產品時，選擇含有有山梨醇成分的，山梨醇能夠有效的潤滑腸道，降低便秘的發生率。

　　●寶寶護牙時，如何補鈣?

　　牙齒髮育完成後，再補鈣對牙齒已無重要意義，因此在嬰幼兒時期就應該開始注重膳食均衡，補充足夠的鈣質，也可通過鈣劑來補充。

　　小提示：嬰幼兒時期是寶寶味蕾發育和口味偏好形成的關鍵期，過多過重的口味會影響寶寶的味蕾發育，導致偏食挑食。因此，給寶寶選鈣，應結合其味蕾發育特點，不要選口味太酸太甜的鈣劑，天然無味或者近似母乳的淡奶味的鈣劑最佳。

　　●出牙遲、換牙慢是缺鈣惹的禍嗎?

　　嬰幼兒的乳牙一般在出生6個月開始萌出，到3歲時完全長出，一直到12—13歲由恆牙替換。如果不能按時出牙、換牙，排除其他影響生長發育的其他疾病，首先要考慮機體缺鈣而影響牙齒生長。

　　兒童護牙需注意的10個細則

　　1、孩子1歲或者出牙的時候，帶孩子去看兒科牙醫。

　　2、在最後兩個臼齒長出來的時候(2歲半至3歲)，幫助孩子用牙線清潔牙縫。

　　3、不要等到孩子7—9歲或會自己系鞋帶的時候，才讓孩子自己刷牙。

　　4、大約5歲時，務必控制孩子吃手指習慣。此時正是牙齒成形關鍵階段，吮吸手指容易導致牙齒畸形。

　　5、小兒盡量喝白開水。平時兒童水杯中不要倒入果汁等飲料。

　　6、減少兩餐之間的甜味零食。甜味食物是導致齲齒的罪魁禍首，減少牙齒接觸含糖食物的次數，比吃糖多少對護牙更關鍵。

　　7、限制小兒吃葡萄乾等粘牙食物。專家表示，葡萄乾營養豐富，孩子吃完此類食物後應該喝水或漱口，防止食物殘留在牙齒上。

　　8、家長應保持口腔衛生。研究發現，導致齲齒的細菌會由大人傳播給小兒。抗菌漱口液可有效減少導致齲齒的細菌數量。

　　9、不要與孩子用同一把勺子，奶瓶和勺子應專人專用，防止大人與孩子，或孩子與孩子之間餐具混用。

　　10、大孩子可以嚼無糖口香糖。口香糖有助於增加唾液分泌，中和牙齒酸性物質。多項研究發現，飯後嚼無糖口香糖20分鐘可以防止齲齒。