【 天宗穴】1個穴位，就能打敗「乳腺增生」

　　因此也不難理解，為什麼女性生悶氣的時候或者來月經前會感覺乳房脹痛得更加厲害，因此情緒波動會令肝氣鬱結，進而導致氣血淤滯。

　　治療乳腺增生，在臨床上發現一個獨特的穴位，並不在循行經過乳房的那幾條經絡上，而在手太陰小腸經上，這個就是天宗穴。　　天宗穴屬於手太陰小腸經，在後背肩胛部。手太陰小腸經雖然不經過乳房部位，天宗穴也不在乳房上，但是這個穴位周圍5厘米的區域大致是肩胛與乳房投影的重疊區，也就是背部的乳腺反射區。因此在這個區域內進行艾灸或刮痧有活血通絡、消腫止痛的功效，有利於乳腺增生腫塊的消散。

　　【取穴方法】　　位於背部，大約在肩胛骨的中央，與第四胸椎相平，左右各一。按壓時會有疼痛感傳到手臂。　　【主治病症】　　肩胛酸痛、肩周炎、肩背軟組織損傷、肘臂外後側痛、上肢不舉、頸項頰頷腫痛、乳癰、胸脅支滿、咳嗽氣喘、乳腺炎。

　　【施灸方法】　　溫和灸。被施灸者取俯卧位。施灸者手執點燃的艾條，對準穴位，距皮膚1.5~3厘米，以感到施灸處溫熱、舒適為度。　　【施灸時間】　　每日灸1~2次，每次灸10~20分鐘，灸至皮膚產生紅暈為止。

　　如果你有乳腺增生的煩惱，不妨依照上面方法，每周艾灸一次，既能活血化瘀，又能通暢經脈，乳腺增生的癥狀一定能得到緩解。
推薦閱讀：