控制情緒 不要變回原來的自己

在看《西遊記》的時候發現，很多妖怪都喜歡變作人形，或英俊瀟洒，或儀錶堂堂，亦或是人面桃花，風情萬種，只是一到危急或是關鍵時候，他們就會變回原形，要麼披頭散髮，要麼青面獠牙，要麼張牙舞爪，必欲吃人方才罷休。扯這些，是因為他們和家長的某些方面很像，西方不是也有句諺語叫做：憤怒是魔鬼的話嗎？家長好多時候很想得道成仙，做個」好人「，平時很也注意家庭教育，可是一遇到事情就控制不住自己的情緒，馬上就又回到以前最「原始的自己」了。

家庭教育很大程度上是一種熏陶教育，所以家長希望孩子將來變成什麼樣的人，（這裡包括性格、習慣、看法、思路、言談舉止甚至口頭禪等很多大大小小的問題）家長必須在孩子還沒有被家長「熏熟」的以前加以改變，只有家長改變了，孩子才能有更大的發展。

很多家長的表現就是，孩子的大部分感受我可以接受，但如果孩子的言行表現讓我生氣或焦慮時，我有可能立刻恢復了從前的自己，脾氣一發，情緒可控後又開始後悔自己的言行，白白將很好的教育機會給毀掉了。平時很注意撿芝麻，關鍵時候卻丟掉了西瓜，得不償失。家長平時發怒時是何種表現，孩子發怒時也是同樣的表現，最可怕的是，將來孩子有可能也對你這樣發脾氣。俗語說：房檐滴水滴滴照，講的就是這個道理。

控制不住情緒的時候可能有如下幾種情況：

一、心煩意亂的時候，看誰都不順眼，就想發火。這時候最容易遭受攻擊的就是孩子，因為他是弱者，只能承受，不敢反擊，稍有差遲或對抗肯定是遭到更猛烈的壓制和打擊。

二、孩子不聽話的時候，人的忍耐能力都是有限的，當孩子的言行超出了家長的容忍限度，家長必定會控制不住情緒發脾氣。

三、孩子表現差的時候，特別是成績差的時候，有些家長往往會瞬間暴怒，情緒不可控制，任意傾瀉。

四、給孩子講題的時候，一點就通，一講就會還行，最怕的就是家長三番五次的講，孩子還是一片茫然，最後是孩子急得筆扔了，家長氣得動手了。

解決問題的途徑和方法很多，在有情緒的時候做出決斷事後很容易後悔。控制不住情緒的時候說明家長已經走入死胡同，要麼心態失衡，要麼方法欠缺，有可能是思想意識不到位，最好的辦法是緩一緩，待情緒穩定了再做決定。因為發怒往往只是在發泄情緒，與解決事情無關。之所以寫下這個題目，就是因為本人小時候被「熏熟」了，加上後來的職業習慣，所以遇事也是個急脾氣，很多時候管不住自己，後來發現發怒於事無補，也怕「遺傳」給女兒，所以才想到改變自己，我常用的辦法是，情緒不好時使用緩衝法，告訴家人，讓她們不要理我，過一段時間就好了。有時候對女兒沒耐心，後來就告訴女兒，給她一項特權，我對她發脾氣的時候她可以打手勢，或是用話語提醒我，等我平靜了再解決問題，這一項做的不是很好，原因是女兒有時候嚇得忘記了自己還有這項特權，呵呵！看來我發起脾氣來還是蠻凶滴！。很多時候還要感謝妻子，她經常在背後提醒我，讓我改變了不少。

最後需要提醒鼓勵一下，如果平時表現上佳，只是關鍵時候掉鏈子的家長，學已至門牆，但土尚差一筐，再努力趲行幾步，達至功德圓滿，即可榮登仙界，以後就再無「原形」可言了。