小看濕氣會有大問題，祛濕終於有方了！

按照中醫「天人相應」的理論，一年四季中人體「春應肝，夏應心，長夏應脾，秋應肺，冬應腎」，冬至春時，人體內的陽氣開始蓬勃生髮，正是「養精，強身，調心，進補，防病」的大好時節。

在風、寒、暑、濕、燥、火六大病邪之中，「濕重」最是現代人的一大通症。濕氣讓人身體倦怠，無精打采，體型走樣，出油長痘，面容早衰……還會引發脂肪肝、哮喘、高血壓、心腦血管等一系列問題。

濕氣為禍，常常引起全身的不適，背後的原因是濕氣會侵入五臟六腑：濕在脾，則脾虛，濕在胃，則胃弱，濕在腎，則腎虛，濕在肺，則肺弱......五臟六腑不調和，濕氣就無法根除。

中醫有一句古話：千寒易去，一濕難除。沒有人能隨便祛濕成功，尤其是沿海地區的人，他們常年被濕氣折磨，他們煲湯，熬粥，但是從來沒有擺脫濕氣的困擾。

如果你伸出自己的舌頭，觀察下舌頭的邊緣，如果舌頭邊緣有鋸齒或者有白白的舌苔。如再觀察下自己的大便，大便溏稀不成形，粘連在馬桶壁上，很難沖乾淨或者經常便秘。

一旦舌頭和大便出現這種信號，說明你體內有嚴重的濕氣，一旦被濕氣纏身，那麼後果非同小可。

濕氣有輕重，人體如果達到五級濕寒，要注意了！

症 狀：

皮膚騷癢，長濕疹。

長過濕疹的朋友都知道，

奇癢無比，反反覆復~

症 狀：

酸，困，累，乏，

如肩頸肥厚，酸困，

腰酸乏力，關節酸困。

3三級寒濕：在骨骼，即是骨寒濕

症 狀：

肩周炎，頸椎病，

肩痛 .硬，腰痛，

風濕關節炎，變天關節就痛

症 狀：

寒濕在子宮、卵巢、睥胃、肺，

導致身體各項機能受損，

宮寒、婦科疾病、乳腺增生……隨之而來!

症 狀：

(腫瘤)切了又長，長了又切的。

當體內"寒濕氣"時間長了，

就容易出現身體"凝"的現象，

"凝"的意思是循環慢和代謝慢;身體容易酸痛。

然後就會發生於堵，

"淤"的時間長了，會怎樣?

會長瘤，長"瘤"也不可怕，

怕的是惡性腫瘤，

惡性腫瘤容易變異形成癌症，

這是個很恐怖的事情，

那就不要等了。

有濕氣的人，身體會出現數十種不適：

①大便不成形，溏稀或者便秘；②口乾，口苦，口臭；③痰多，咳嗽,嗓子不清爽；④頭髮油膩，脫髮，白髮；⑤肥胖，減肥後容易反彈；⑥浮腫，眼袋下垂；⑦腰酸關節疼痛；⑧胸口悶；⑨黑眼圈；⑩睡覺打呼嚕；?頭暈沒精神,特別疲勞；?陰部潮濕；?陰囊潮濕；?對房事不感興趣；?臉上長斑，起痘，滿臉油光；?白帶有異味，瘙癢；?皮膚油膩，起濕疹等等。

一些人對照下面的癥狀，一一檢查下，會吃驚的發現自己符合很多種，有一些被濕氣纏身多年的人，會發現自己幾乎每一條都符合。

這是因為濕氣停留在哪裡，身體就會以某一種癥狀表現出來，例如濕氣在肝膽，就會出現口乾口苦，濕氣困脾就會出現舌苔黃膩，胃有濕，就會出現消化不良，胃脘痛等等。

這並不是最可怕的結果，畢竟身體的這些小毛病，大部分人都覺得沒有什麼。但是濕氣還有兩個對人最嚴重的影響：

1.濕氣會影響一個人的皮膚，容貌，體型。

一旦被濕氣纏身，皮膚會首當其衝受到影響，皮膚會油膩，毛孔粗大，暗黃沒有光澤，嚴重者會長斑長痘。我經常發現一些女生，原本是漂亮的美女，但是她所有的美貌都被濕氣毀掉，至為可惜。

濕氣會讓人變胖，即便是乾瘦的人也會有小肚子，有些長期被濕氣困擾的人，無論怎麼減肥都會反彈，最終體重逐年增加，終於一胖毀所有。

2.濕氣會誘發140多種疾病。

這些疾病大部分牽連日久，很難被徹底治癒。根據最新中華中醫藥學會組織編寫的《中醫濕病論治學》，下面這些疾病均由濕氣引起：

上面表格裡面，得上任何一種疾病，都會讓人極為痛苦，這些疾病的誘因是濕氣，所以中醫把濕氣歸結為萬病之源，如果你對此毫不在意，那麼多年之後當這些疾病找上你的時候，你的健康，容貌，事業都將被一一奪走。

很多人以為祛濕用點紅豆薏米粉就好，可是很多人堅持喝了大半年，效果並不顯著。

其實，紅豆薏米粉之所以流傳很廣，一是因為其確實有利水滲濕之效，但更重要的是因為它足夠的簡單，便於使用。

但是長期濕氣困身，必傷及脾，所以，在有效的配方中，紅豆薏米只是配方中的一小部分。

濕氣會入侵皮膚經絡，在內會入侵脾胃，肺，腎，肝膽。傳統的祛濕方法往往採用利水之法，無法從根本上改善人的體質，要從根上祛濕，必須從皮膚經絡，脾胃，肺，腎，肝膽五個方面來祛濕。

給各位「濕友」推薦一個嚴謹的祛濕配方，內含十八味獨家配方：雞內金、赤小豆 、薏苡仁、芡實、山藥、枸杞、蓮子、百合 、銀耳、香蕉片 、金銀花、菊花、馬齒覽、菊苣、葛根、魔芋粉、南瓜籽、糙米。

為什麼這十八配方才能真正有效呢？

中醫說：濕氣首責之於脾，卻不局限於脾。所以山藥薏苡仁粉配料眾多，對內調理脾，胃，肺調和五臟六腑；對外消除濕氣引發的嗓子發癢，口乾，口苦 ，口渴 ，清熱清火，全身肌肉關節痛 頭暈頭痛，皮膚油光，滿臉起痘，大便糖稀而肛門澀癢，皮膚濕疹等等表症，而且常常幾天就見效。來看18味主配方功效：

1）雞內金：健脾健胃、強心

2）芡實、山藥：益腎祛濕

3）赤小豆、薏苡仁：健脾祛濕

4）百合：潤肺止咳，清心安神，肺久嗽而咳唾痰血

5）枸杞：補腎、強體

6）南瓜籽：小便不暢(膀胱)

7）蓮子：養心安神

8）銀耳：補氣、和血、強心、補腦、嫩膚

9）香蕉片：養肝補肝

10）菊苣：用於濕氣引起的胃痛食少，水腫尿少

11）菊花：疏風、平肝，對頭痛，頭暈有效果，清火。

12）金銀花：嗓子發癢，口乾，口苦有效果，清火,。

13）糙米、決明子：解決便秘

14）葛根：解肌退熱，生津，透疹，昇陽止瀉。對頭痛、腰酸背痛，口渴，濕疹，脖子疼都有緩解作用

15）魔芋粉：清腸毒、減肥

16）馬齒覽：心腹脹滿，小便澀黃

對於有心祛濕的朋友，小編推薦這款「山藥薏苡仁粉」

名字包含山藥薏苡仁，實際上，內含20種上等原料，含有人蔘、蛹蟲草等名貴藥材，配方源自《傷寒論》和《脾胃論》，並且堅持不添加色素、香精、防腐劑。

改變了濕氣重的體質，濕氣就不會輕易上身，而且體質改變之後，很多疾病都會遠離。

例如濕氣體質下特別容易患上腎虛，前列腺炎，這種情況一定要先祛濕，改變這種體質，否則年紀輕輕就會腎虛衰老，一生陽痿早泄。女性濕氣體質，容易患上婦科疾病，白帶增多，瘙癢異味。婦科炎症反覆發作，一旦改變了濕氣體質，這些疾病治好就不會複發。

濕氣體質還會容易皮膚出油長痘長斑，而且痘痘多年都不消退，臉上長的斑也逐漸增多，改善了濕氣體質，長痘長斑就會好轉很多。濕氣體質還容易頭髮油膩，導致脫髮，改善濕氣體質，才能根絕這個問題，否則，最後脫髮會越來越嚴重。

濕氣體質往往也是易胖體質，肥胖，水桶腰，大腿粗。濕氣體質不改，怎麼減肥都會反彈。

實際中，我也發現了這點，濕氣人群同時也可能是腎虛人群，婦科疾病人群，肥胖人群，脫髮人群，長痘人群。然而，大部分人都是健康方面的外行，他們發現自己腎虛就開始補腎，長斑長痘就去購買祛痘祛斑霜，脫髮就去買防脫洗髮水。

為什麼不改變自己的濕氣體質呢？

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