放過紅豆薏米吧，祛濕真不如這幾個常見中成藥！

現在濕氣重的人一大把一大把的，老有人問丹田爺爺到底怎麼祛濕，為什麼吃紅豆薏米老是沒效果？

其實吃紅豆薏米這麼簡單的東西，如果能祛掉大部分濕，那濕氣難除也不是個中醫養生界的難題了，這其實並不是紅豆薏米的錯，錯在祛濕好手一大把，可沒幾個大家會用的。

中醫認為脾胃、肺大腸、腎膀胱都主水，隨便哪個環節出了問題都會引起水液代謝異常、濕氣重，紅豆薏米僅僅在脾胃裡算有點作用而已。

濕氣重有很多癥狀，丹田爺爺列舉幾個常見的，大家對號入座：

沒有食慾

容易脹氣

吃飯不香

有時感覺噁心

皮膚油膩

精神萎靡

身體沉重

渾身酸疼

身體疲乏

懶得活動

關節發緊

頭目昏沉

容易睏倦

起床困難戶

記憶力不佳

臉色暗沉

口內粘膩

舌苔厚膩

舌體胖大

眼皮水腫

眼袋明顯

大便稀爛

大便粘馬桶

大便排不盡

體態虛胖

體重增加

下肢水腫

怎麼樣？中了幾招？

那麼，祛濕的中成藥有哪些呢？

丹田爺爺來介紹幾個常見的大家試試：

參苓白朮丸

組成：

人蔘、白朮（麩炒）、茯苓、山藥、薏苡仁（炒）、蓮子、白扁豆（炒）、砂仁、桔梗、甘草等

使用標籤：

特別沒力氣，身體疲勞沒勁，吃的少，容易吃啥拉啥！就是一個字：虛！

附子理中丸

組成：

附子(制)、党參、白朮(炒)、乾薑、甘草等

使用標籤：

肚子容易著涼，一著涼就疼，也是容易拉肚子，用手捂著或者熱水袋捂著舒服些！

健脾丸

組成：

党參、白朮（炒）、陳皮、枳實(炒)、山楂(炒)、麥芽(炒)等

使用標籤：

這個葯有補有瀉，更精鍊！除了體虛乏力之外，還有肚子容易漲滿，食物容易堵在腸胃裡不消化的癥狀；

參苓白朮丸比較難買，買不到的可以用這個健脾丸代替，或者倆葯一起吃，效果更佳！參苓白朮丸補的力氣最大，因為有人蔘。