濕氣別怕，一把黑豆配上它，晚上1次，不僅祛濕還能使白髮變黑！

很多人被認為自己是痰濕體質，很多人大便總是很黏，沖不走，怎麼回事呢？很多人都是體內濕氣重，那濕氣重我們該怎麼辦？

濕氣不除百病生，濕氣是讓人們陷入亞健康狀態的罪魁禍首之一，中醫師也認為濕氣歲不是病，但是比一般的病更難纏，所以被稱為萬惡之邪，現在的人都認為濕氣的危害已經成為很多疑難雜症、心腦血管、糖尿病等慢性病的源頭或幫凶，大家對濕氣切不可掉以輕心。

這裡分享推薦您一種中醫祛濕偏方，效果還不錯，在家就能做。

材料：黑豆適量即可（看個人能服用多少）,醋適量

做法：先把黑豆加適量水煮至七八分熟,煮好後瀝去水分，直接加入醋浸泡一個星期就可以食用了。每天傍晚5-7點之間(腎經最旺的時候)，取20-30粒當零食吃。如此常服，可使白髮變黑，補腎強腎。

醋泡黑豆做好後當天就可食用，放入冰箱可以保存半年，因而可每次多做一些。

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