肩周炎是什麼引起的，看完就知道怎麼對付它啦！

肩 周 炎

肩周炎中醫稱之為五十肩、漏肩風、鎖肩風、肩凝症等，將肩周炎的一系列癥狀歸納為痹症的範疇，故又有肩比、肩胛周痹等病名。在中醫古典醫籍《素問·痹論》中有骨痹、筋痹、脈痹、皮痹等分類，認為有病因與風寒濕有關。搜索關注VX公眾號艾療大師。

現代中醫臨床總結古人經驗，認為其發病與氣血不足，外感風寒濕及閃挫勞傷有關。若年老體虛肝腎精虧，氣血不足則筋失所養，血虛生痛，日久則筋骨衰頹，筋脈拘急而不用。若老年營衛虛弱，復因久居濕地，風雨露宿，夜寐露肩當風，以致風寒濕邪客於血脈筋肉，血行不暢而脈絡拘急疼痛，寒濕之邪淫溢於筋肉則屈而不能伸，痿而不用。關注VX公眾號艾療大師。若外傷筋骨或勞累過度，筋脈受損，日久筋脈失養，拘急不用。

【艾灸取穴】

阿是穴、肩井穴、肩髎（liao）穴、肩髃（yu）穴、天宗穴、膏盲穴、曲池穴

【艾灸方法與時間】

初期，艾灸一周休息一天，每天1次，每次每個穴位艾灸15分鐘，如果有好轉，可以一周艾灸3~4次，每次每穴15分鐘。

【艾療大師建議】

1、肩部避免受風寒；

2、適當進行肩部運動。

肩部活動示意動態圖