瑜伽最經典姿勢與冥想
07-11
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※一個人，在狀態好又很放鬆時，會不經意地放空，發獃；這和冥想是一回事嗎？
※請問應該怎樣冥想，冥想有什麼作用麼？
※極限冥想022 | 「四聖諦：簡單卻有力」
※冥想的具體方法有哪些？
※冥想十分鐘可趕走焦慮暴躁
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