如何用心理學找到適合自己的人？

你需要清楚的是：自己的核心需求是什麼？

經典影片《泰坦尼克號》中，一個是窮人畫家，一個是貴族女神，看起來為世俗所不容的傑克與露絲，雖然只在一起了短短几天，但兩個人成為了很多人一生都求之不得的靈魂伴侶。

為什麼傑克與露絲的愛情經過幾十年後，露絲回憶起來臉上仍掛著滿足的笑容，甚至將價值連城的「海洋之心」拋入海中以祭奠愛情？

1、真正適合你的人是怎樣的？

很多人從轟轟烈烈的愛情到柴米油鹽的生活，一直在苦苦追尋最適合我的那個人，常常不惜代價去將對方「改造」成我們理想中的樣子，但結果往往適得其反。

有些人為愛將就，磕磕絆絆、吵吵嚷嚷，彼此磨合……有些人「寧缺毋濫」保持單身，孤獨著等待ta的到來……

還有些人信奉所謂的「星座匹配」、「生肖契合」、「門當戶對」，不停地尋找心靈的依託，不停地試錯再試錯……

真正適合我們的人不是星座血型、身高體重、學歷學識或者金錢地位「符合條件」，而是「戀愛心理需求」的高度契合。

真正合適你的人，是能滿足你的「戀愛心理需求」的人。

2、好的愛情是怎樣的？5種戀愛心理需求

第一種：「遇見你以後，我再沒擔心過分開」

安全感 | 穩定的感覺

愛情中，我們的心理需要一個基本的穩定環境。

有些人經常會用各種方式反覆確認對方會不會突然離開自己，但是過度得「求穩定」常常會給對方造成困擾。

很多時候不是我們「缺乏安全感」，而是沒有找到一個會「照顧」你的安全感的人。

當愛情中有足夠的安全感，這段戀愛維持起來就不會辛苦，就像你生活的一部分一樣自然輕鬆。

但如果ta不能滿足你需要的安全感，你會想辦法去「監控」對方，好像戀愛變成了你的全部。如果你們的戀愛出現一點點危機，你就會馬上去解決，去控制對方，你們的感情維持起來就越來越辛苦。

第二種：「在你面前，我就是我」

被接納、理解 | 真實地做自己

假如你剛被老闆罵了，轉身是不是就會跟最好的朋友吐槽？因為你的朋友很可能也會跟你一起吐槽，你會感覺到自己是被接納、被理解的，這是一種很舒服的感覺。

真正被接納、被理解是在對方面前可以真實地做自己，可以敞開自己不怕受到傷害，特別是對方在你脆弱、低落、痛苦的時候能夠看到你、理解你、給你支持和力量。

I See You.不論你怎樣得狼狽，在我面前，你就是你。

但如果你感覺ta不能完全接納、理解你，你就會想要掩飾真實的自己，在他面前維持最好、最光鮮亮麗的那個你。

當然如果在戀愛初期，這種情況很正常，但當感情步入正軌，你還是沒有勇氣在他面前展示真實的自己，不能感到自己是被接納的，還是很辛苦地去維護自己的良好形象，這段感情註定會以失敗告終。

我們越是偽裝，其實越是辛苦，證明我們的恐懼越強；而我們越能放下，越能真實，我們才真正地進入了一段關係。

第三種：「只要你一個眼神肯定，我的愛就有意義」

被關注 | 感覺自己棒棒噠

無論什麼時候，我都深信他很喜歡我，我就是他不可取代的唯一。

當一個人被另一個人深深地關注，從他的眼神里就可以看到那種獨一無二的歡喜和欣賞。他會讓你覺得你很棒，這種感覺就是戀愛中被關注的滿足感。

但如果感情中被關注感缺失，你就會覺得自己好像常常被忽視，覺得對方永遠只關注他自己，總是照顧不到你，心裡會產生巨大的落差感。

第四種：「跟ta在一起後，我好像變了個人」

希望、活力煥發 | 不一樣的生命

聯想集團前總裁柳傳志在自己兒子柳林的婚禮上說，柳林四十幾歲終於結婚了，以前的他非常內向又嚴謹，很沉悶，但是自從他遇到兒媳以後，突然變得開朗起來。他說他非常感謝兒媳，給兒子帶來了不一樣的生命。

這就是希望、生命被激活的感覺。

以前的你可能喜歡宅在家裡不想跟任何人打交道，但是當你遇見一個人，感覺自己脫胎換骨，每天都有很多事情想要與人分享，想去逛街、唱歌、跳舞，想去旅行，突然發現自己還有這麼多可能，彷彿生活中所有的事情都可以被點燃。

這種生命力被激發的感覺是你和這個人交往收穫到的很重要的東西，你得到了一種充滿希望的生命力，你會更加充滿動力地去生活。

但如果對方不能帶給你你需要的活力，你可能會覺得自己是關係中唯一付出的人，而對方卻無動於衷，你原有的活力反而會在這段關係中被壓抑，讓你覺得不堪重負。

第五種：「我心永恆」

永恆感 | 做自己的超人

戀愛所帶來的永恆感，聽起來就更加神秘和奇妙了。

《泰坦尼克號》中，正是因為短短几天的相處，傑克打開了露絲生命的活力之門，他們獲得了生命中的永恆感。當露絲丟下「海洋之星」時，他們的愛情在心中永遠活了下來，不再需要任何外在形式來證明。

當我愛上一個人，不止收穫到真正的愛情，更獲得了一種永生的希望。

「永恆感」在戀愛關係中維持得好的話，你會有一種「我是超人」的感覺，覺得自己可以對抗一切。

但如果這一點受到了影響，就常常會覺得自己很脆弱，很容易受傷，戀愛關係也會很脆弱。

好的愛情就是，ta可能並不完美，但是我最需要的ta都有，我最渴望的ta都可以滿足我。

3、最 後

我們每個人都渴望被愛，都希望找到可以滿足我們所有心理需求的人，但是人無完人，我們似乎不可能找到那個和自己完美契合的人。

5個戀愛心理需求中，重要的是理解自己，找到自己最核心的需求，而不是5個需求都需要被滿足。

你需要清楚的是：自己的核心需求是什麼？