2～10月齡寶寶被動操！這麼活動，刺激神經、促發育，聰明又活潑！

我終於來補上拖欠的功課了，額額額…前不久發了適合新生寶寶的洗澡手法和撫觸操後，有不少媽媽都在問——撫觸操是適合多大的？我們孩子已經幾個月了，除了撫觸以外，還能做別的嗎？

今天樹莓媽媽發給大家的視頻，就是適合一歲下寶寶們，都可以做的運動操~

被動操

是能讓寶寶更聰明的遊戲！充分刺激他們的各種感官，並且能夠調動孩子身體、四肢的互動性。這也是小寶寶最真實的需求，因為他們時刻渴望著接觸更多更廣大的世界，和更多的事物發生交流~

運動有益身心

在父母輔助下每日堅持運動，不僅有利於寶寶們的感官和四肢大動作發展，同時也能加速身體的新陳代謝和腸道蠕動，以緩解積食、便秘的情況。

睡眠不好的寶寶，也可以多運動

準備活動

被動操和撫觸操一樣，不要在寶寶吃飽後馬上做，最好離吃奶時間間隔1小時左右。在洗澡前後，都可以~

做前要給她們做好準備活動，揉搓一下小手小腳，以緩解肌肉和關節的僵硬狀態。

完整視頻>>建議wifi觀看

上肢運動

雙臂交叉到前胸，再打開。

連續做上4個八拍；

上肢運動

左、右手臂360°轉圈

連續做上4個八拍；

下肢運動

輕輕握住小腿，向上蜷，再伸直。

左、右腿分別做4個八拍；

下肢運動

同時握住兩邊下肢，繞圈圈。

做4個八拍；

下肢運動

腿部向上舉。

2個八拍；

下肢運動

握住小腳丫，分別向左、向右繞圈。

做4個八拍；

2、全身被動操

全身的被動操更適合3-8月齡的寶寶。

每日多做這些動作，能夠鍛煉寶寶們初步的無秩序的大動作，並逐步形成和發展，分化為有目的的協調動作。

完整視頻>>建議wifi觀看

趴的活動

輔助坐的活動

輔助翻身的活動

輔助走的活動

特別需要注意的是這個動作，原視頻中標出的月齡是6月齡，但是我們其實不建議孩子過早學走!所以這個動作只是讓孩子在家長的幫助下，做出類似走的活動動作，而不是真的讓孩子「學走路」哦~！

寶寶的成長和寶爸寶媽們的行為是分不開的，有些家長認為寶寶年齡小不能活動，導致孩子可能很晚也不會翻身、體重增加等等問題…

所以要注意多加鍛煉，讓孩子接觸多維空間，更有利於促進左右腦平衡發展，才能加強兒童全面的發育！

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