【神經衰弱食譜】 雜糧紅棗粥的做法

雜糧紅棗粥

「在現代食物越來越精細的時候,適當的吃粗雜糧對養生來說非常有必要。這款雜糧粥有玉米、紅米、黑米等食材,煮成粥營養好吸收,在這寒冷的冬季喝一碗,暖暖的,好舒服!」

食材明細

主料
  • 優品雜糧米 50克
  • 輔料
  • 紅棗 適量
  • 適量
  • 原味 口味
  • 煮 工藝
  • 半小時 耗時
  • 普通 難度
  • 雜糧紅棗粥的做法步驟

  • 1主料。

  • 2雜糧米、紅棗洗凈,放入壓力鍋。

  • 3加適量水。

  • 4定時25分鐘。

  • 5煮好的粥,香糯粘稠。

  • 6喝一碗嘗嘗吧!

  • 小竅門 如果您喜歡吃甜粥,吃的時候加點紅糖也是不錯的選擇。
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