灸後反應 | 艾灸中的10種身體反應分別代表啥？（收藏）

《灸繩》一書對「灸感」有過這樣的描述，「灸感由穴位向外擴散，自上而下走遍全身」。可為什麼在我們日常的艾灸中，我們並沒有體會到這樣神奇的感覺，甚至出現腹瀉、水泡、發燒等各種不適的反應呢？下面，為大家講解10種艾灸反應及其處理方法。

「 灸後病重 」

解 釋：

灸後病重可能是由於艾灸的時間或者灸量不夠，或者身體太過虛弱所致。因為如果正氣太過虛損，正氣比較弱，這種情況下，相應的臟腑器官是沒有辦法與病邪做鬥爭，在艾火的溫熱刺激下，通過經絡腧穴的傳遞，調整人體氣機，一旦陽氣提升之後，所在病灶正氣增強，有能力與病邪抗爭，這個時候才會出現灸感。

應對方案 ：

當邪氣排到體表時，可以在局部進行刮痧或者點刺放血讓邪氣及時排出來。

「返 病 」

解 釋：

有些人可能在以前得過某種疾病，治療之後沒有犯病。但有可能病根還沒有去除。所以，艾灸一段時間，正氣一足，以前的老毛病就犯了，我們也叫「勾病」，這就是艾灸在幫助身體去病根。

應對方案 ：

注意休息，加強營養，繼續艾灸。

「染 病 」

解 釋：

是艾灸的一種排病反應，本身身體就可能已經有了一些慢性病，但身體沒有表現出來。現在正氣足了，有能力和病邪做鬥爭，就會以疾病的形式顯現出來。

應對方案：

有專業的艾灸師對新病進行配穴應對，就能順利地度過各種排病反應。

「 艾灸上火 」

解 釋：

客觀地說，艾灸上火是一種普遍現象，但並不是所有人都會上火，因為上火屬於艾灸的一種瞑眩反應，即好轉反應，也被稱為排病反應，而艾灸後瞑眩反應有很多，比如說腹瀉、癥狀加重等。

艾灸上火的原因還是有很多的。比如說灸的時間過長、灸量過大、配穴不合理、操作手法不合理……從體質上來說，陰虛體質、經絡不痛的人更容易上火。

應對方案：

解決的辦法有兩種，

滋陰，可以先吃點六味地黃丸，每天早晚吃一顆，然後再配合艾灸，同時晚上用艾葉進行泡腳，加大引火下行的力度。

另外，還可以用刮痧、拔罐、刺血的方法直接將餘熱泄出，或艾灸湧泉、太溪、足三里等下焦穴位達到引火歸元的目的。

「 灸後排尿多 」

解 釋：

艾灸後排尿增多是身體毒素和寒邪從體內排出的一種重要方式。

中醫講「腎主水，司膀胱開闔」，如果把膀胱比喻為水庫，則腎臟就是主管開闔的閘門，如果腎陽不足水液代謝就會失靈，蓄水池中有一點水就會打開，而艾灸培補腎陽之後，功能會跟著恢復，把體內多餘的寒濕排除體外，正氣與邪氣相交，其功能也會受到影響，直到這種開闔的能力完全恢復，尿頻的癥狀也就消失了。

應對方案：

「 灸後發燒 」

解 釋：

發燒是體內的正氣和邪氣做鬥爭的重要表現。幾年前大家最熟悉的養生理念就是體溫決定生死。小孩子為稚陽之體，所以容易發高燒，隨著年齡增長，陽氣越來越弱，各種亞健康和疾病癥狀跟著出現，身體跟邪氣做鬥爭的能力越來越弱，很難出現發燒現象。

應對方案：

先天陽氣比較充足：人體陽氣升發之後，寒邪被驅趕到足太陽膀胱經，表現出來的就是體溫升高。

遇到這種情況，通常會選擇在膀胱經、督脈進行刮痧或者拔罐的方式，如果選擇拔罐就在內側膀胱經定罐10～15分鐘，刮痧一般以出痧為度，如果配合用艾葉泡腳發汗，一次之後，這種熱症很快就會退下去了。

陰邪過重：在溫度太高、正氣不足的情況下，高燒會持續一天以上，高燒持續的時間會相對較長。可以繼續艾灸，同時對身體進行輔助干預。

寶寶發燒：給寶寶多飲用溫開水就可以。如果溫度達到38.5℃以上，那就一定要配合搓痧或者是吮痧的方法給寶寶泄熱，一般會選擇大椎、肺俞、身柱穴。

「 熱感、走竄感 」

解 釋：

艾灸穿透性比較強，具有透熱、導熱和傳熱的特點，會隨著經絡進行感傳，有非常好的通竄功能。當出現走竄感之後，身體就會出現各種癥狀，有的人經絡比較暢通，所以灸幾次這種感覺就會慢慢出現。

艾灸的通竄感還表現在「找病」上，什麼意思呢？

當艾灸的熱力滲透到相應的病灶，陽氣充足了，身體自然會進行調整。比如說艾灸中脘穴，胃部寒者肝區會感覺不舒服，但是又檢查不出來具體的疾病，其實這就是艾灸的通竄功能在起作用。

「 灸後出汗 」

解 釋：

艾灸出汗對現代人是再好不過的養生方法了，人們居住在空調房中，該出汗的時候不出汗，直接導致寒氣閉塞在體內，陽氣受損，疾病叢生。

艾灸後出汗是一種正常反應，如果感覺良好，那這種出汗對人體有很多好處，但如果第二天有虛弱的表現，就說明艾灸的量和時間太過了。

艾灸有的人是全身出汗，而有的人是後背出汗。有的人則是灸的時間長了，艾灸的部位容易出汗。而陽虛比較嚴重的人，施灸的前幾天很少出汗，正氣足了，排汗功能恢復正常，外邪才慢慢通過汗液排出，這就是陽氣不斷提升的表現。

應對方案：

注意事項：

在用艾灸治療的過程中，如果出汗比較多，除了在方法上進行調整以外，一定要注意神的收攝。最好寧心靜氣，這樣人體消耗的能量不會太大。

「 灸後腹瀉、肚子叫 」

解 釋：

既然艾灸可以培補人體元陽，為什麼還會出現腹瀉呢？

艾灸之後，陽氣提升，會在體內運行，腸胃功能開始恢復，大腸的蠕動也會加強，陽氣將臟腑以及經脈中的寒邪化開，排出體外，這種方式可能是出汗，或者腹瀉，或者排尿增多。

如果腹瀉則一般說明腸胃有問題，陰邪化開之後就會以腹瀉的方式表現出來，這就像雪化成水尋找一個正常的排泄途徑一樣。

應對方案：

艾灸關元、足三里、神闕穴，培補元氣，增強正氣，使寒濕等外邪儘快排出體外。

若因腹瀉出現虛脫，同時伴有嘔吐等其他癥狀，就需要配合一些藥物調理。

如果是脫水的話，就要喝點糖鹽水，在溫水中加入適當精鹽、白糖。

「灸後月經異常、白帶異常、崩漏 」

解 釋：

應對方案：

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