熊門鐵拳功

07-11

熊門鐵拳功

熊門鐵拳功系南方秘傳的一種功法，式簡、效宏。本人習此功多年，深感其威力宏大，故不揣淺陋，以饗同好！

一、布勁法高馬樁，緩慢悠揚吸氣入丹田。同時兩手配合沿體側上升，吸滿後，兩手在胸前交*，同時咬牙發「咦」字勁。氣灌全身。閉氣約十秒。然後，微吸氣一口，再悠悠吐出。每次至少九次。二、拳功（左式）單拳著地，左腳在下，右腳在上，交*放在離地兩尺的墩上。右手置左拳前，吸氣入丹田，同時右手沿左臂抓提至右胸。閉氣的同時丹田發「咦」字勁，同時右手向上用力推出，左拳攥緊。呼氣時用嘴慢吐，右手沿原路返回。三、靶功用具有沙袋和千層紙（現用汽車外胎代替）沙袋多練習勾擺拳法和各種拳法的活勁。外胎（大貨車）主要練習直勁拳法如直拳、寸勁拳等四、空勁格鬥式放鬆體會各種拳法，如內家拳的空柔找勁。此拳操習有素，威力驚人，苦練一年，就能夠斷磚碎石，但操習頗苦，持之有恆，會有宏效。

----------------------------------春暖按，現在的硬氣功許多已經論為幾乎的雜耍了，實戰的作用幾乎丟失殆盡。人們對所謂的硬氣功甚至把它和騙術掛鉤了。而事實上，真正的硬氣功實戰效果和養生效果驚人。傳統武術真內功，彷彿一顆隱蔽在灰塵與泥沙下的珍珠，光彩埋藏。

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