中醫養生資料

-幾千部養生視頻大薈萃（道家養生、易經養生、中醫養生、四季養生）2009-10-06藍天飛鷹幾千部養生視頻大薈萃（道家養生、易經養生、中醫養生、四季養生）調陰陽、和氣血、保精神－－養生視頻講座合集（道家養生、易經養生、中醫養生、四季養生）一、中醫養生。（5）、名家談養生。學習中醫養生（常海滄西安演講視頻）二、飲食養生：吃出健康來。三、四季養生。健康生活於養生。修身養性長壽"中華壽岳道家養生論壇。曲黎敏《黃帝內經》 視頻2010-02-17mihu16曲黎敏《黃帝內經》 視頻曲黎敏《黃帝內經》 視頻。北京師範大學語言文學學士，北京中醫藥大學醫學碩士.多年來一直致力於中華醫道和中國傳統文化的傳播與推廣，不僅在北京中醫藥大學主講"中醫與傳統文化"、"周易與中醫學"、"道家思想研究"、"中國文化經典導讀"等課程；主要著作有《中醫與傳統文化》、《黃帝內經　養生智慧》、《中華養生智慧》、《易學氣功養生》等。流傳千古的中醫美容秘笈 健康.養生 資訊 CCTV.com2010-01-09依舊青山流傳千古的中醫美容秘笈 健康.養生 資訊 CCTV.com流傳千古的中醫美容秘笈。1、國色天香法。此法可以讓你紅顏如奇葩仙卉，身體又有奇香縷縷不散。用甘松、山奈、香薷、白芨、白芷、防風、蒿本、白僵蟲、白附子、天花粉、零陵香、綠豆粉一起搗成細末，每天洗臉或洗澡用來擦身，很快會產生上述效果。[ 視頻 ] 觀手知健康之性格體質與養生2010-02-06taonuonuo[ 視頻 ] 觀手知健康之性格體質與養生。舌抵上齶：小動作助你滋補脾腎 - 中華養生網2009-04-28一片舌抵上齶：小動作助你滋補脾腎 - 中華養生網舌抵上齶：小動作助你滋補脾腎。明代龔居中對"吞津練精養生法"也有新的見解，他指出，"津即咽下，在心化血，在肝明目，在脾養神，在肺助氣，在腎生津，自然百骸調暢，諸病不生。吞食自己分泌的津液，有滋補脾胃"後天之本"，以固護腎之"先天之本"的功效。中華養生網 zhyslt.com.中華養生國際論壇 zhyslt.com.養生資訊 zhyslt.com.一帖轉載【健康之路之中醫養生】2009-07-24紅景天一帖轉載【健康之路之中醫養生】 一帖轉載【健康之路之中醫養生】近來發現許多朋友喜歡""健康之路""的【中醫養生】系列帖子。由於網速的關係，有的朋友來往數次，近兩個小時才完成轉載。為了節約朋友們的時間，又能在以後增加內容時及時發現，給大家準備了這個帖子。您可以直接把這個帖子轉回去，只要點擊選中的標題，即可進入日誌。中醫養生：神奇的吃啥補啥 - 黑馬大家談 - 黑馬樂園 - ww...2009-12-23宇宙微塵中醫養生：神奇的吃啥補啥 - 黑馬大家談 - 黑馬樂園 - www.hmly.com.中醫養生文化特點（一）-孔令謙 - 新浪BLOG2008-05-03博金中醫養生文化特點（一） 2006-03-22 09:53:00 大 中 小 一、中國養生文化的形成和發展經歷了漫長的歲月。中國古哲學對中醫養生文化起了奠基作用。《周易》中的陰陽觀，《洪範》中的五行學說，莊子學說中 的精氣理論，一方面奠定了中醫養生理論的哲學基礎。道家文化是中國文化的重要組成部分，它對中醫養生文化的形成起了主導作用。儒家文化促進和豐富了中醫養生文化。養生視頻講座合集（道家養生、易經養生、中醫養生、四季養生）2009-05-08一滴水——lmh6729養生視頻講座合集（道家養生、易經養生、中醫養生、四季養生）養生視頻講座合集（道家養生、易經養生、中醫養生、四季養生）調陰陽、和氣血、保精神－－養生視頻講座合集（道家養生、易經養生、中醫養生、四季養生）　　養生是指保養、調養、頤養生命。即以調陰陽、和氣血、保精神為原則，運用調神、導引吐納、四時調攝、食養、葯養、節慾、辟穀等多種方法，以期達到健康、長壽的目的。一、中醫養生（1）、曲黎敏。中醫養生保健資料匯總2009-09-29舞動的朱雀中醫養生保健資料匯總。MSN:的訪談視頻下載地址：第一部分（第一段）刮砂的方法可以減輕肩膀痛和胸悶？11MB rtsp://media.vodone.com/KJPD005/KJPD005012/KJPD005012001/070809163518_msn_0809_109_001.wmv.第二部分視頻下載地址：手腳發涼、鼻炎、失眠等有沒有自療的好辦法？精研敏悟識《內經》2010-01-04悅讀館精研敏悟識《內經》精研敏悟識《內經》 潘朝曦 （上海中醫藥大學教授） 近年，由於"養生熱"的升溫，作為中醫現存最早的一部醫學典籍——《黃帝內經》也被醫界內外炒得熱了起來。《黃帝內經》的價值如何？《黃帝內經》顯然屬於後者。它總結了很多自然和生命規律的真理，而真理是不會被時間所磨滅的。我認為在於書中揭示了"兵者，詭道也"、"上兵伐謀，其次伐交，其次伐兵......"、"不戰而屈人之兵"等戰爭規律和真理。懸灸2010-01-24to288懸灸作為中華養生文化及中醫文化中集大成者，將在未來預防醫學的趨勢及潮流中引導中華養生文化及中醫文化向世界最前沿方面發展，通過對懸灸的研究及推廣，進一步擴大中國傳統養生及中醫文化的國際影響，讓國際上對中華養生文化及中醫文化不足及略有偏頗的人士正視中華養生文化及中醫文化，正視中國傳統文化的精華在當今世界的重大意義及引導人類文明向健康性、系統性、前瞻性的大方向正確發展。張其成：國學就是人生哲學2009-04-15周易風水圖書館張其成：國學就是人生哲學 　　張其成是名人、忙人，日漸勃興的國學熱、養生熱（目前火爆熒屏的曲黎敏是他的學生），更讓他幾乎成了「空中飛人」，採訪的當日，他剛從上海錄製完專題片回來，而當天下午他又要馬上飛赴重慶，應政府的邀請給公務員們講養生與中華文化，除此臨時活動外，張其成還每年舉辦國學弟子班，採用最傳統的方式，傳授國學，這些弟子多是企業家和社會精英。　　張其成出身中醫世家，有深厚的易學學養，兼通佛、道，他也被人尊為「國學大師」，但張其成只願意承認自己是「講國學的大學老師」。　　與張其成交談的兩個多小時內，話題所及，養生、佛、道、醫，以及敏感的中醫現代化問題，他都毫不避諱，條分縷析，見解獨到。從易術到易道 　　《中國經營報》：您是易學專家，您曾給自己算過命嗎？ 　　張其轉貼：我對《黃老之學》的認識2009-07-11hongway二、養生正道與人體生命科學。經絡脈靠修鍊道家功法為基礎的真傳內家拳，從聚集真氣中獲得中高級能量，則能抑止與補充人在老病死途程中炁的損耗，故能抗病防病，走向長生壽健。若能早日悟得此理，不僅認真保護真氣，並早日走上修鍊真傳形意拳，進而走上《黃老之路》，不但能聚集先天真一之氣，還能將是氣補充人的生命之根——神虛道，人的生命就會早日返還先天"生"的旺盛狀態，堅持修鍊則能長遠保持乾卦態，即走上長生久視大道。中醫文化的命運——張其成在北京中醫藥大學的講座2009-07-12溫柔虎中醫文化的命運——張其成在北京中醫藥大學的講座張其成，北京大學哲學博士，北京中醫藥大學管理學院院長、教授、博士生導師，北京中易國學院院長，兼任中華中醫藥學會中醫藥文化分會主任委員，中國自然辯證法研究會易學與科學委員會理事長，中國哲學史學會中醫哲學研究會副會長。現代科學發達的西方國家，經過了從排斥中醫到信中醫、看中醫的過程，並漸漸開始出現"中醫熱"。實際上，中醫應當也只能按照中醫的規律去發展。清心養生 - 中醫養生 - 國學論壇2009-10-05淡泊00清心養生 - 中醫養生 - 國學論壇清心養生。由於在中華民族的歷史發展進程中，孔子和老子的思想對漢族文化的形成與發展產生了根深蒂固的影響，因而在中華養生文化中也不乏孔老學說的影子，尤其是孔子的"中庸之道"、老子的"清靜無為"等思想，可以說是養生理論的基礎。因為"貪慾無窮忘卻精，用心不已失元神......心若太費費則竭，神若太傷傷則虛"。中醫養生主張以靜為主，恬淡以養其心，虛無以全其神，即老子所說的"致虛極，守靜篤"。【牧哥引】中醫養生 － 要訣2008-02-22草原牧哥健康長壽是世人共望之事。祖國醫學對養生保健的研究由來已久，從兩千多年前的《黃帝內經》開始，歷代有眾多的醫家對養生之道作過詳細而深刻的發掘和論述，逐步形成了一套系統的中醫養生理論。概括起來，有下述八個要訣：養生到底養什麼：揭開健康長壽...2010-02-083gzylon養生到底養什麼：揭開健康長壽...它為大家解釋了養生的道理和原則，特別針對現代都市人群、女性朋友和老年人以及不同體質的人群提出了對應的養生方法。【目錄】------------------------------------------------------------------------------------第一部分　何謂養生，養生的道理是什麼？俗話說"民以食為天"，飲食與我們的生活息息相關，所以飲食與養生之道的聯繫非常緊密，在日常飲食上我們要盡量做到"節飲食"。養生到底養什麼：揭開健康長壽...a2010-02-083gzylon養生到底養什麼：揭開健康長壽...a.它為大家解釋了養生的道理和原則，特別針對現代都市人群、女性朋友和老年人以及不同體質的人群提出了對應的養生方法。【目錄】------------------------------------------------------------------------------------第一部分　何謂養生，養生的道理是什麼？俗話說"民以食為天"，飲食與我們的生活息息相關，所以飲食與養生之道的聯繫非常緊密，在日常飲食上我們要盡量做到"節飲食"。楊力四季養生談: 中國養生文化的精髓之談2007-07-31南來風本書是著名中醫學家、易學家、作家、學者楊力教授繼《楊力養生23講》一書走進千家萬戶之後的又一新作。中國傳統養生文化2009-10-07舞動的朱雀中國傳統養生文化。養生文化是博大精深的中國傳統文化的重要組成部分。這部醫學、養生經典巨著系統而精闢的闡述了人如何與自然和諧的道理。中國養生文化主要提倡人應該預防疾病的發生,把人體健康的防護線前移，這正是傳統養生的智慧和目的。從有關資料看，2008年立春至春分45天的氣候特點是"春行冬令"，即春天的時節,冬天的氣候，俗稱"倒春寒"。待氣候適合人吃溫補食物時，進補才有益於健康。冬季健康養生，中醫養生_中醫中藥_中華康網2009-12-26wanderingman冬季健康養生，中醫養生_中醫中藥_中華康網入冬以來普降瑞雪，在給人們帶來愉悅心情的同時，也對健康帶來潛在影響和傷害。行：雪天滑倒手腕別支地面　　人們雪天出門時，走路、騎車速度都別太快，最好穿上寬鬆、保暖、防滑的棉鞋，尤其女士不要穿高跟鞋。病：雪天"十防"御疾病　　一防跌倒：下雪天，防滑、防跌、防撞對老人來說最重要。膚：雪天如何護理肌膚　　在你欣賞雪景時，千萬別忘了雪天的護膚要點，讓肌膚免受天氣之苦。中華養生之道—「清心」養生法2009-09-27千非拐點中華養生之道—「清心」養生法 中華養生之道—"清心"養生法。養生之道，貴在得"法"。情志調節法 七情可以致病，同樣也可以治病。有通過提高患者的認識能力，明白過激情志致病的道理，以達到治療或預防情志疾病的抑情順理法；移精變氣法 該方法屬於中醫祝由療法。靜坐澄心法 某些疾病可以通過改變環境，用靜坐澄心的方法，堅持不懈地達到另一境界，以使疾病自然痊癒。閉目迭足，默坐澄心，常達晝夜，不就席。......活出健康來......2008-06-02毛胡庄的人......仍然有許多人悟不透。拿生命當兒戲，拿健康不當回事。該吃時不吃，該睡時不睡，該體檢時不體檢。或海吃海喝或亂吃亂喝等等諸多不良生活習慣，忽視自己的健康，不注意保健，不注意養生，給社會和家庭帶來勞累和傷痛。 常常看到忙著應酬的「關公」們，聽到的是「人在江湖，身不由已」，拼著自己的「本錢」和「設備」，透支健康........防癌排毒的三菇養生煲2009-12-19開心果兒中華素食網－中國素食第一門戶網站，中國唯一知名度 pr = 5 的中文素食網站 !　 武漢愛家圓融餐飲來自天堂的禮物—愛家天禧月餅素食烹飪、環保DVD申購2010廣州國際素食展覽會 您所在的位置：首頁 >素食食譜 >煲類 >正文 選擇背景色： 防癌排毒的三菇養生煲2009年11月02日 作者：佚名 中華素食網編輯 【字體：減小 增大】【在線投稿】【推薦給好友】 材料： 蟹味菇、滑子菇、茶樹菇。中國古代文化-中醫養生2006-12-17晴宇中國古代文化-中醫養生。首先，中醫養生貴在養德，這是健康和長壽的最重要條件。中醫養生歷來重視精神衛生，早在兩千多年前的醫書《黃帝內經》中所言"恬淡虛無，真氣從之，精神內守，病安從來"，就明確提出養生應注重精神方面的保養。根據中醫怒傷肝、喜傷心、思傷脾、憂傷肺、恐傷腎的觀點，進一步說明情緒，精神心理保健是人體健康的一個重要環節，一切對人體不利因素的影響中，最能使人短命夭亡的就是不良的情緒。不生病之真法（第七章）2006-09-21活道 Live Tao不生病之真法（第七章）從頭到腳說健康2009-03-06秦老介紹曲黎敏教授的一本書《從頭到腳說健康》，相信您會喜歡的！和諧養生大智慧2010-02-083gzylon和諧養生大智慧。健康之人的氣血就在不斷地運動循環：春天讓自己的氣血向外生髮，夏季長勢喜人，秋季收穫儲備，冬季好好補養。最好的睡眠方位應該是頭朝北，腳朝南，這樣人體內的細胞電流方向正好與地球磁力線方向成平行狀態，人體內的生物大分子排列則為定向排列，氣血運行通暢，代謝降低，能量消耗較少，睡眠中的慢波、快波就能協調進行，加深睡眠深度，使人有良好的睡眠質量，人也會感覺很舒服。標題:[百科探秘]百歲之謎2010-02-07yugong12標題:[百科探秘]百歲之謎標題:[百科探秘]百歲之謎上集(2009.02.12)http://space.tv.cctv.com/video/VIDE1234443488955884.這個比例已經超過了聯合國規定的長壽之鄉的標準，這裡就是被國際上公認的"世界長壽之鄉"——廣西的巴馬瑤族自治縣。簡介:在一個不到25萬人的長壽之鄉，聚集著81位百歲老人，這個比例已經超過了聯合國規定的長壽之鄉的標準，這裡就是被國際上公認的"世界長壽之鄉"——廣西的巴馬瑤族自治縣。慢性病的中醫食療方案：把吃出來的病吃回去_張悟本_養生_文化讀書...2010-02-27新浪樓樓主慢性病的中醫食療方案：把吃出來的病吃回去_張悟本_養生_文化讀書頻道_新浪網。[推薦]中醫養生文化特點[孔伯華養生論壇]2006-12-17晴宇神養：包括精神心理調養、情趣愛好調養和道德品質調養等方面。多涉及中醫文化、宗教文化和民俗文化等內容。氣養：主要為醫用健身氣功的內養功，多涉及中醫文化、宗教文化和武術文化內容。主要內容為養生食品的選配調製與應用，以及飲食方法與節制等。葯養：主要內容為養生藥劑的選配調製。術養：是一種非食非葯的養生方法，即利用按摩、推拿、針灸、沐浴、熨燙、磁吸、器物刺激等療法進行養生。佛家養生。智慧加覺悟即等於佛。英瑪文化：蔣中一《游魚》 (MP3 320K)2008-09-24一滴水——lmh6729唱片藝人：蔣中一專輯名稱：游魚 發行公司：英瑪文化發行時間：2008年08月28日專輯介紹：闊別舞台十年的前青春美少女組合成員蔣中一，於8月28日在上海一艘豪華遊艇上舉行了個人新專輯《游魚》的發布會，首次向大眾講述她離別舞台十年的經歷和收穫。十年前憑藉《快樂寶貝》走紅大江南北的"青春美少女組合"，多次亮相於春節聯歡晚會成為全國人民所熟悉和喜愛的青春組合，蔣中一作為其中的成員以青春、靚麗的形象格外深入民心。解密如皋長壽老人飲食四字訣：淡、雜、鮮、野2010-02-083gzylon摘自：大隱 《如皋長壽方案》江蘇文藝出版社 2008年1月版。如皋"淡、雜、鮮、野"四字訣概括了長壽之鄉飲食文化中所隱含的長壽奧妙，作為一種源於大自然、融入地方文化的飲食特色，經過長期的生活實踐已獲得廣泛認同，並且使長壽之鄉的人們受益。在明代嘉靖年間完成的《如皋縣誌》中，如皋的民風被記述為"其性馴柔，其俗質實"，而"淡、雜、鮮、野"的飲食風格恰恰從日常生活中"吃"的層面折射出如皋人的性格特質。解密如皋長壽老人飲食四字訣：淡、雜、鮮、野 a2010-02-203gzylon摘自：大隱 《如皋長壽方案》江蘇文藝出版社 2008年1月版。如皋"淡、雜、鮮、野"四字訣概括了長壽之鄉飲食文化中所隱含的長壽奧妙，作為一種源於大自然、融入地方文化的飲食特色，經過長期的生活實踐已獲得廣泛認同，並且使長壽之鄉的人們受益。在明代嘉靖年間完成的《如皋縣誌》中，如皋的民風被記述為"其性馴柔，其俗質實"，而"淡、雜、鮮、野"的飲食風格恰恰從日常生活中"吃"的層面折射出如皋人的性格特質。
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