【暖光聲音】在關係中照亮自己

在與父母、愛人、朋友的關係中，我慢慢清晰地看到了那個自己。我知道了外界的一切精彩和認可都無法填補我內心的缺口，無論看了多少書，去過多少地方，最終總要回歸到自己內心這條路上來，去走自己的道路……

寫給父母

「哦，月光灑在每個人心上，讓回家的路有方向。哦，離開太久的故鄉，和老去的爹娘。」循環著李健這首《月光》，心緒久久不能平靜，一幕幕的畫面呈現，我知道那講述的親情的故事。在情感關係中，父母與子女血脈相連的關係最為深刻也最為牢固，但同時這份關係中也夾雜著盲目的愛和無盡的糾葛。每個人來到這個世界都被賦予了特定的使命和任務，父母和子女都是如此，這是彼此選擇的結果。

父母給予、孩子接受，這是最基本的宇宙法則。從孩子出生，父母便開始提供吃穿住用等一切物質資源，同時潛移默化中教會孩子如果面對生活，如何社交做人，如何去愛。父母在提供物質精神資源的同時也會附加他們自己的慾望和控制，希望孩子能夠實現他們未完成的心愿，希望孩子能夠在他們的掌控下生活，這樣他們便感安然。但是令他們感到不安的是，隨著孩子年齡的增長，生活獨立自主之後，他們逐漸失控了，代溝、不滿悄悄滋生，直到積聚之後的突然爆發，父母開始質疑孩子的不孝，但卻不明白這恰恰就是他們的功課所在，父母需要學習什麼是自我存在和家庭價值。

而作為孩子，從出生起就無條件地接受父母的饋贈——生命、物質和精神，在接受如此豐盈的給予時，會出現心安理得或是欲求不滿，一方面覺得那是應得應份，另一方面又抱怨為什麼沒有更多；一方面忍受著父母的控制和期望，另一方面又渴求活出真實的自己。在這此起彼伏的情感糾葛中，孩子終於爆發出怒火，但是卻不明白，這恰恰也是他們需要學習的功課，所在，孩子需要學習的是感恩、責任和活出真我。

就在每一刻關係的互動中，父母與子女都在體驗著今生的課題：自我存在、家庭價值、感恩、責任等等。其實這些都是愛的化身，都是在尊重生命、各自獨立的過程中學習什麼是醒覺的愛，以及如何去愛。

「是什麼力量讓我們堅強／是什麼離去讓我們悲傷／是什麼付出讓我們坦蕩／是什麼結束讓我們成長」，依舊是李健這首《月光》，是愛的力量讓我們成長，讓我們堅強。回家的路就是一條愛的歸途，讓我們有能量活出那個真實而又美好的自己。

親愛的爸爸媽媽，給予我生命本已是最大的恩賜，從你們那裡我得到足夠的力量、愛和支持，我會活出一個真實而又美好的人生，以此來表達對您們的尊崇和感謝，這便是我能做的所有。

寫給愛人

茫茫人海中的兩個人，相遇、相知本就是奇妙而又無解的緣分，在情感關係中，戀人之間的感情最為激烈最為刻骨，可以讓人體會到天堂般的幸福，又瞬間有跌入地獄的煎熬。這樣的關係矛盾而又複雜，有甜蜜、欣賞、疼愛、妥協，也有抱怨、衝突、爭吵、冷戰，甚至會經歷刻骨銘心的傷害、決裂和永遠的漸行漸遠，這些無一不是糾纏的情感，在不斷的糾纏中彼此都在尋找。

無論是甜蜜或是爭吵，其實我們都在填補著內心的匱乏和缺失的愛。我希望你成為我的完美愛人，我需要你能完成我孩童時未完成的公主夢，我用我自以為是的付出捆綁你、控制你，讓你在內疚而扭曲中生活；又或者我用我的強勢或是軟控制碾壓你，讓你執著於對我的付出。無論是怎樣的形式，這背後的實質都是自私、慾望、匱乏和嫉妒。無論強勢還是迎合，這背後都帶有彼此潛意識最深層的自我認知。

在這樣糾纏的關係中，我們一次又一次接受洗禮和錘鍊，最終我們領悟到，那原本就不是愛，那只是在滿足彼此的需求，由於創傷、缺失而造成的內在的匱乏。我們吸引來自己缺失的那部分能量，試圖填滿自己以便從此圓滿，但是到頭來卻發現是個騙局，外在永遠無法填滿內在，原來我們對外界的一切指責、評判、要求都是直指自己的，這背後都是我們不願面對的恐懼和脆弱。

親愛的，現在我願意收回對父母的投射，放下對你、對關係的控制，回歸到自己內心，用愛去療愈，看見我們彼此的需要，用成人的心態負責任地面對我們的關係，這便是我能給你的所有。

寫給朋友

作者：白玉倩（《暖光暖心》編輯部）

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