寶寶唯一的一次大腦發育「黃金期」，錯過就不會再有了！

新生兒的大腦只有成人大小的1／4，一歲時達到成人的1/2，這一階段的孩子學會了走路、說話等技能；到了3歲，就已經長到成人大小的3／4！寶寶從出生到3歲，這一階段是腦部增重速度最快的時期，即腦部發育的黃金期。

2 歲以後，寶寶的腦細胞數目不會增加了，但經常用的腦細胞體積會增大，而且隨著不斷的學習，腦細胞上伸出的樹突和與另外腦細胞聯繫的突觸數目也會增加，這些腦細胞需要大量的營養，也要佔用一定的空間，所以不用的腦細胞及其突觸就會消亡。

用到的腦細胞體積增大，聯繫的神經纖維和突觸數目也大量增多。3歲後的寶寶會出現自己特有的強項和弱項，形成自己特有的智能類型。

父母除了要在胎兒期和嬰兒期，給寶寶補充充足DHA促進腦部發育之外，不同的時期也要採取不同的方法。想讓孩子聰明伶俐，後天的營養和引導性訓練就顯得格外重要。

那麼，如何抓住寶寶大腦發育的黃金時間，讓寶寶更聰明呢？

促進寶寶大腦發育的營養元素主要有：蛋白質、鈣、維生素、脂肪、糖這幾類物質。

其中，魚肉中富含不飽和脂肪酸、鈣、鐵、維生素B12等成分；雞蛋中的蛋白質非常優良，吸收率也很高，而豆類及新鮮蔬菜、核桃等也是很好的健腦食品。

在寶寶輔食添加到獨立飲食的這個過程中，均衡飲食，補充必需的營養物質對孩子的腦細胞發育至關重要。

1、說「嬰語」刺激大腦發育

一般對於初生嬰兒的父母來說，都很喜歡跟寶寶說「嬰語」，比如「un-gu-gu」、「bu-be-bu」等等。這些話在旁人眼中看似毫無意義，或許寶寶也聽不懂，但是卻能刺激嬰兒的大腦發育。

尤其是父母有意識地跟寶寶說話的時候，寶寶的大腦會變得更加活躍。

2、愛撫是促進嬰兒大腦發育的最好方法

研究表明，嬰兒獲得的第一交流和第一語言的發展都是通過皮膚。所以，關注和撫摸孩子，和孩子進行肢體接觸不僅是是孩子成長發育的一種需要，也是孩子感受他人的一種語言方式。

愛撫不僅是父母對孩子愛護、關懷的表現，而且還能滿足孩子「肌膚饑渴」的心理需求，使孩子享受到父母的愛。

嬰兒能力培養期，寶媽要在相應的階段里鍛煉寶寶翻、爬、坐的能力。一歲半左右的寶寶，在走路、吃飯、認人等方面已經展現出獨立的能力了。

2歲後，孩子用手變得靈巧多了，會翻書了，也會搭較簡單的積木等，但是，要進一步訓練孩子手部的精細動作能力訓練，父母還應要求孩子搭難度要求更大的積木。

父母先收集一些空瓶子，然後用彩色筆在瓶子上畫各種小動物的形象，與孩子一起玩給小動物戴帽子的遊戲。目的是對「擰瓶蓋」這一精細動作的訓練。

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