【一點資訊】月子里洗頭會得月子病？ (Yidianzixun.com)

月子里洗頭會得月子病？

十月懷胎，一朝分娩，生完娃後你以為就輕鬆了，NO，新媽咪首先要面對的是艱難的月子期。在我國傳統的月子習俗中，不能洗頭髮就是其中的一條，一個月不洗頭！這麼瘋狂的事情，估計也只有在月子里才幹得出來！婆婆和媽媽一句「不能洗，小心月子病」的警告充滿了恐嚇的意味，那麼新媽媽坐月子，真的不能洗頭髮嗎？

月子里真的不能洗頭嗎？

大多數在月子里洗了頭的媽媽，並不會出現所謂的月子病，實際上，只要注意洗頭的方法，洗頭時不讓頭部著涼，月子里洗頭並不會造成月子病的。古代洗浴條件差，衛生條件有限，洗一次頭不容易干，這就容易導致產後虛弱的新媽媽著涼生病，所以會得出月子里不要洗頭的結論。現在，只要注意保暖，採用正確的方法，洗頭是完全可以。

順產後多久可以洗頭？

理論上來說，分娩一周後就可以洗頭了。傳統方式中要求坐月子期間不洗頭，無非是基於對新媽媽的一種保護，怕免疫力低的產婦受風寒。現今的醫學進步以及環境改善，月子禁洗頭的方法已有適度的改良，只要洗完頭及時弄乾，不受寒風吹，適度的清潔是有益的。哺乳媽媽只有保持身體整潔，心情愉快，才能更好地哺育小寶寶。

剖腹產後多久洗頭？

剖腹產的產婦一般在產後10天左右就可以洗頭了。但是具體什麼時候，還需要看自己的傷口恢復情況，檢驗的標準就是看自己是否已經能夠彎腰。對於傷口癒合較慢的人，不要急於去洗頭，以免撕裂傷口。

月子里不洗頭更易受感染！

分娩過程中，新媽媽會大量出汗，而產後汗液也不少，頭髮和頭皮容易黏附環境中的灰塵，變得很臟。同時，過多的油脂還會滋生真菌、細菌，產後抵抗力不高的新媽媽和寶寶很有可能會受到細菌感染。

在月子里通過洗頭、梳頭，可去掉新媽媽頭髮中的灰塵、污物，保持衛生清潔，避免引起細菌感染。而且可刺激頭皮及頭皮上運行的經絡，提高新媽媽的精神，帶來舒暢的心情；還可促進頭皮的血液循環，增加頭髮生長所需要的營養物質，避免產後脫髮、髮絲斷裂或分叉，使頭髮更密、更亮。

坐月子洗頭髮注意事項：

新媽媽在月子期間洗頭，使用不刺激的洗髮水，用手指輕輕按摩即可。注意可用指腹按摩頭皮，水溫在37度左右即可清洗過後馬上擦乾，也可以藉助熱風吹乾，避免受冷氣吹襲，必須確保頭髮完全乾爽之後才睡覺。

1、新媽咪倘若怕受涼，可放入適量生薑煮開後再清洗，比如洗髮用水最好使用姜水，或者將水溶性姜油調和到洗髮露中，姜具有溫中化飲、驅風散寒的功效，對於產婦非常適用。

2、洗完頭後，在頭髮未乾時不要結辮，也不可馬上睡覺，以免引起頭痛和脖子痛。

3、洗髮用水最好使用姜水，或者將水溶性姜油調和到洗髮露中，

4、梳理頭髮最好用木梳，避免產生靜電刺激頭皮。

5、夏季家中都愛開窗開空調，在洗頭過程和洗完頭後，都不可以開窗和空調，以免頭皮受涼。

6、洗頭的水，用自來水燒開然後冷卻到38.5度左右，並且不斷的添加熱水保持水溫適中。