止咳穴位全集|咳嗽時候翻一翻

中醫認為，咳嗽是由外在的風邪侵犯肺系，或臟腑功能失調，內傷及肺，使得肺氣不清，不能正常地發散和下降所造成的，以咳嗽、咳痰為主要表現。古人將有聲無痰稱為咳，有痰無聲稱為嗽，事實上咳嗽的時候一般都是既有痰又有聲的，難以截然區分，所以現在我們都統稱為咳嗽。

　　咳嗽的發病原因非常複雜，咳嗽雖然是肺病，但五臟六腑的病變均能引發咳嗽，並不是只有肺臟。下面我就根據咳嗽的不同癥狀特點，為大家有針對性地介紹一些特效的穴位，以替代一些常見的止咳藥物。

　　治療咳嗽——少商穴、孔最穴

　　首先教大家一個快速止咳的穴位，很多人都遇到過這樣的情況，在一些重要的場合自己卻突然抑制不住地咳個不停，這時候，你只要用指甲用力掐按自己的少商穴30秒以上，就可以停止咳嗽了。少商穴位於大拇指末節橈側指甲根角側上方0.1寸的地方，是手太陰肺經的井穴，在少商穴刺血還可以清瀉肺部的積熱，治療風熱咳嗽。

　　有些人咳嗽很長時間都不好，稱為久咳，多是因為外在的病邪長時間停留在身體里，傷害了我們的臟腑，或者氣虛血虧、七情鬱結等所造成。很多人喜歡喝止咳糖漿來止咳，下面我再教大家找一找我們身體上自帶的、不用花錢的止咳糖漿，那就是孔最穴。

　　孔最穴屬手太陰肺經的郄穴，「郄有孔隙義，氣血深藏聚」，陰經郄穴擅治血症，故孔最長於治久咳、止咯血。彈撥孔最穴可以緩解久咳的癥狀，針刺孔最穴則可以治療久咳。彈撥法是一種比較特殊的手法，即用拇指深按於穴位，待出現有酸脹、疼痛的指感後，像彈撥琴弦一樣地往返撥動。

　　少商

　　快速取穴：伏掌，在大拇指末節橈側指甲根角側上方0.1寸處，按壓有痛感。

　　主治：肺炎、扁桃體炎、鼻衄、高熱、中風、昏迷、精神分裂症。

　　孔最

　　快速取穴：伸臂側掌，在尺澤與太淵連線的中點上一橫指處取穴。

　　主治：咯血、咳嗽、咽喉腫痛、熱病汗不出、痔瘡出血、肘臂疼痛。

　　止咳化痰——孔最穴、豐隆穴(止咳橘紅丸)

　　如果你咳嗽的時候帶痰，那麼就不能僅限於止咳，還要加上化痰的藥物。有些人會選擇止咳橘紅丸，該葯具有清肺、止咳、化痰的功效。那麼在我們的身上，哪個穴位具有化痰的功效，跟孔最穴搭配使用，就相當於止咳橘紅丸呢？這個穴位就是豐隆。

　　豐隆穴屬足陽明胃經絡穴，最擅長祛痰，既可以化有形之痰，又可以化無形之痰，健脾化痰止咳的效果都很不錯。

　　豐隆

　　快速取穴：坐位屈膝，先找到外膝眼，豐隆穴就位於外膝眼與外踝前緣平外踝尖連線的中點，脛骨前嵴外側約二橫指處，按壓有沉重感。

　　主治：頭痛、眩暈、咳嗽、多痰、氣喘、胸痛、癲狂、癇證、下肢浮腫、腿膝酸痛、下肢痿痹、高血壓等。

　　小貼士

　　止咳橘紅丸：具有清肺、止咳、化痰的功效。用於治療痰熱阻肺引起的咳嗽痰多、胸悶氣短、咽干喉癢。

　　治療乾咳、咽干——太淵穴、照海穴(養陰清肺丸)

　　如果咳嗽的時候沒有痰，而只是乾咳，那麼這種咳嗽就屬於虛性咳嗽，是肺陰虛的表現。久咳的人往往會出現乾咳無痰的情況，由於慢性咳嗽遷延不愈，就會影響肺陰，使肺陰受損，外在表現為嗓子干，喝水也無法緩解。治療乾咳，一般可以服用養陰清肺丸，具有養陰清肺、清熱利咽的功效。而在我們每個人的身體里，哪些穴位可以治療乾咳，作用相當於養陰清肺丸呢？那就是太淵穴和照海穴。

　　太淵穴位於腕掌側橫紋與拇指交叉、脈搏搏動的地方，是手太陰肺經的原穴，這裡匯聚著肺經臟腑的本原之氣，又因為肺朝百脈，太淵穴脈動旺盛，可推測五臟六腑功能的盛衰，所以太淵穴被稱為八會穴之脈會。人體之陰，行於脈內為血，行於脈外為津液，故此穴有滋陰養血、潤燥止咳的功效。用此穴治療乾咳，要採取擦摩的手法：一隻手的拇指放在另一隻手手腕的太淵穴上，其餘四指放在對側，橫向擦摩太淵穴，然後兩手交換。兩側對擦，可以養肺陰，從而達到養陰清肺、治療乾咳的目的。

　　照海穴為足少陰腎經穴，長於滋陰清熱。若肺陰不足、乾咳日久，必然由肺及腎。加上照海穴通於奇經八脈之陰蹺脈，並通過陰蹺上連喉嚨，因此與太淵相配，正好發揮其滋陰潤燥止咳的功效。

　　太淵

　　快速取穴：仰掌，在腕橫紋上，於橈動脈橈側凹陷處取穴。

　　主治：咳嗽、氣喘、咳血、胸痛、咽喉腫痛、腕臂痛、無脈症。

　　照海

　　快速取穴：坐位或仰卧位，在足內側由內踝尖垂直向下推，至其下緣凹陷處即是本穴，按壓有酸脹感。

　　主治：咽喉乾燥、癇證、失眠、嗜卧、驚恐不寧、目赤腫痛、月經不調、痛經、赤白帶下、陰挺、陰癢、疝氣、小便頻數、不寐、腳氣。

　　小貼士

　　養陰清肺丸：具有養陰清肺、清熱利咽的功效。用於治療咽喉乾燥疼痛，乾咳少痰。