併發症危害甚於糖尿病本身

防治意識不足致患者增多 從過去的臨床治療來看，1型糖尿病多出現在兒童群體，2型糖尿病患者則集中在中老年群體。但近年來，糖尿病日漸年輕化，2型糖尿病群體中也出現了青少年。KFC、麥當勞和零食吃多了，孩子過於肥胖，很可能導致糖尿病。 例如內分泌科曾經救治過一名11歲體重160斤的「小胖胖」，升上六年級後一個月突然暴瘦6-7斤，家長以為升學壓力大，體重下降是正常事。後來發現不管怎麼進食，「小胖胖」的體重還是「只跌不漲」，而且臉色出現潮紅，最後被診斷為糖尿病。如果及時就醫，注意飲食和運動，這孩子的糖尿病完全可以得到控制，但就診時已經出現併發症。主要是治療意識不強，覺得病情不嚴重，能拖就拖。結果一上醫院，檢查出是糖尿病，整個人都崩潰了。一名30多歲的年輕人，剛開始覺得肚子痛、後來出現頭暈乏力、體重下降等情況，覺得問題不大，於是到私人診所吊幾瓶藥水、拿些葯自行服用。但不見效果，無奈去到正規醫院檢查，才得知患了糖尿病。 由於不少人對糖尿病缺乏認識，要麼覺得此病是「富貴病」，沒那麼容易「惹」病上身，要麼覺得該病很嚴重，就像得了癌症，難以救治。因此，不少患者得知病情後，要麼心理負擔導致病情加重，要麼消極放棄治療。今年23歲的小雄，其糖尿病尿酮體檢測報告顯示為「3+」，醫生擔心他會出現糖尿病酮症酸中毒，建議立即住院觀察治療，但考慮到費用和工作請假的問題，小雄還是猶豫了，希望能接受院外治療。其實他根本沒有意識到酮體3+的潛在危害。 併發症治療比糖尿病更麻煩 糖尿病臨床上以高血糖為主要特點，可以出現多尿、多飲、多食、消瘦等典型病例，即「三多一少」癥狀。最麻煩的是，由於患者前期缺乏治療意識，或沒有積極配合醫生接受治療，由此引起心血管病變、腎臟病變、精神病變、視網膜病變和足潰瘍等併發症，而一旦出現併發症，治療起來就更麻煩，患者往往要忍受長期的病痛折磨。其實，糖尿病並不可怕，可怕的是由其引起的併發症。由糖尿病引起的併發症，後果相當嚴重。如足病（足部壞疽、截肢）、腎病（腎功能衰竭、尿毒症）、眼病（模糊不清、失明）、腦病（腦血管病變）、心臟病、皮膚病、性病等是糖尿病最常見的併發症，是導致糖尿病患者死亡的主要因素。心血管疾病是糖尿病嚴重併發症之一，它已成為糖尿病的主要死因，約佔糖尿病患者總死亡率的50%，在糖尿病致殘原因中所佔比例更大。而冠心病患者中糖尿病前期和糖尿病患者的比例也高達80％，糖尿病患者10年內發生急性心血管事件的風險與冠心病患者相當。另外，這幾年糖尿病併發症還出現了手潰爛的情況。對於兒童糖尿病患者，其中大約有40%以上的患者需要終身注射胰島素。市中醫院內分泌科一名醫生告訴記者，青年期發病的糖尿病患者到50歲時有40%發展為尿毒症，需要血液透析和腎移植，否則只能面臨死亡，同時這個數字會隨著糖尿病的年輕化逐步提前和增加。中途停止治療加重病情 目前前來醫院就診的患者只佔所有糖尿病患者人數的一半，也就是說還有50%的人仍沒有發現自己患有糖尿病。這類潛在人群是非常危險的，而且人數還有激增的趨勢。除去潛在的糖尿病患者外，已知的患者中有很大部分中途放棄了治療，也就是說真正能接受系統治療的人不多，這部分人群治療的難度最大。這就意味著，患者中途停止治療，自行吃藥和控制飲食，會加重病情，甚至導致生命危險。更有甚者，中途停止在醫院的治療，偏信一些所謂的「祖傳秘方」和「大仙」的藥方，自信治療，最後花了錢，病情得不到控制，也加重了患者心理負擔和經濟負擔。目前世界上仍然沒有根治糖尿病的藥物。在未來的幾年甚至更長的時間內也很難出現 。因此，「不要相信那些『根治』、『包治』、『治癒』的誇大和虛假宣傳，也不要迷信，應該相信科學，積極配合醫生接受治療。 另外，由於肥胖者尤為受到糖尿病的「青睞」，體重「超標」人群一定要控制飲食，但不能隨意吃減肥藥，盲目進食減肥藥不僅會有副作用，而且還會影響食慾，往往適得其反。還有，糖尿病患者一定要注意控制好情緒，保持平靜的心態，積極配合醫生接受治療。例如醫生曾經救治的一個糖尿病併發症的患者，經過一段時間的住院調整，該患者病情已經穩定，本來準備第二天辦理出院手續的，結果前一天晚上，因為患者的妻子送晚飯時來晚了，患者發起了脾氣，於是引起了中風……其實，無論什麼時候，平和樂觀的心態，真能驅趕病魔的入侵。適度飲食與運動利於治療 糖尿病患者在治療過程中容易引起低血糖症，當血糖降低得太快便發生了低血糖症。成人型糖尿病患者通常會因為省略正餐或延遲用餐時間，或激烈運動而引發低血糖症。輕微低血糖症的癥狀包括嘴巴麻痹、皮膚濕冷、胸部有顫動的感覺和飢餓。因此，在日常生活中糖尿病人的飲食要注意，只須服用現成的糖類，並隨身攜帶一兩小塊的糖果，以防萬一。但一定要記住，糖果不宜多吃。 糖尿病的飲食應該均衡，不代表什麼都不吃或者絕對的限吃，只要血糖正常的話，在適度的前提下，不需要特別的戒口。現在市面上有不少針對糖尿病患者的一些專門的飲食，但我覺得這沒必要，在血糖穩定的前提下，患者不用過於刻意去『挑食』，而是應該遵從醫囑的情況下，限量地『雜食』，這樣對疾病的控制和治療更有好處。對於糖尿病患者，每日的營養能量搭配應該遵循「60/25/15」法則，即是攝入蛋白質佔15%、脂肪佔25%、碳水化合物佔60%。其次是運動，建議糖尿病人堅持做一些運動，如游泳、太極。但不建議赤腳走鵝卵石，由於部分糖尿病患者已經出現足病併發症，皮膚已經非常敏感，因此不能再讓外物刺激足部皮膚。另外，運動的時間應有講究：從吃第一口飯算起的飯後半到一小時開始運動。因為此時血糖較高，運動時不易發生低血糖。每次運動時間：約60分鐘，包括運動前準備活動時間及運動後的恢復整理時間。其中達到運動強度後，應堅持運動30分鐘。一天中較適宜運動的時間一般在早晨或下班後進行，不宜在飽餐後或飢餓時運動。 運動後最合適的心率=170-實際年齡，所以不宜運動過量，應該量力而行。而運動後也不要馬上說話或進行冷、熱水浴，而應把汗水擦乾，待脈率恢復到正常時再進行溫水淋浴。 哪些人容易得糖尿病？相關鏈接●肥胖——超過理想體重的20%。正常體重（KG）=身高（CM）-100，結果允許上下浮動20%。●遺傳——親屬中有糖尿病的人群，應該引起重視。●高血壓、高血脂群體，曾有血糖增高、尿糖呈陽性等情況。●曾分娩過體重超過4KG的嬰兒。●年齡——40歲以上的中老年人。 祖國醫學防治糖尿病的 6個觀點●調理飲食，固護脾胃●運動養生，流水不腐●既病防變，用藥宜慎●順應四時，起居有常●修心養性，清心寡欲●日常所用，舒適為度 糖尿病人食譜◎南瓜百合粥原料：粳米3兩（150克）、南瓜1/2斤（250克）、鮮百合1兩（50克）、水2000ml。製作流程：1、米洗凈，水燒滾，將米放滾水內，改用中火煲40分鐘。2、將南瓜切片，續煮20分鐘。3、最後放入鮮百合瓣，翻滾便成。註：此分量供3人份均分食用。◎沙參玉竹煲老鴨沙參30～50克，玉竹30克，老雄鴨1隻，蔥、姜鹽少許燜煮，熟後食肉飲湯。適用於中老年糖尿病患者。◎蚌肉苦瓜湯苦瓜250克，蚌肉100克，共煮湯，加油鹽調味，熟後喝湯吃苦瓜蚌肉，適用於輕型糖尿病。