正確認識和治療?女人可以輕鬆度過更年期

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人民網北京10月17日電（記者劉婧婷）吳應平（化名）是個大學教授，今年只有51歲，曾是最受學生歡迎的老師之一，預備在事業上再衝刺一個高峰。然而最近，她在工作中為一點兒小事就能大發雷霆，開車時因他人超車而憤憤不平，回家總想給老公吵架，莫名出汗，吃不下，睡不好……華中科技大學同濟醫學院附屬協和醫院中西醫結合科主任醫師、博士生導師楊勝蘭指出，吳應平患的是更年期綜合征，一切不愉快都是雌激素降低惹的禍。

在「世界更年期關懷日」前夕，今日，由中國健康教育中心指導、生命時報社主辦、拜耳醫藥保健支持的「中國企業員工健康行·健康領跑2014」走進武鋼集團，華中科技大學同濟醫學院附屬協和醫院中西醫結合科主任醫師、博士生導師楊勝蘭教授教女性職工如何正確認識、治療並輕鬆度過更年期。

圖為「中國企業員工健康行·健康領跑2014」會議現場

月經紊亂是更年期綜合征的標誌之一

女人跟雌激素有不解之緣，成長、成熟、衰老過程也是雌激素變化的過程，其衰老是雌激素減弱的過程。對於大部分女人來說，衰老從49歲開始，首先是月經不規律，之後出現潮熱、盜汗等圍絕經期癥狀（俗語稱更年期綜合征）。楊勝蘭總結道：「從某種意義上說，月經紊亂是更年期綜合征的標誌之一。」

據統計，全球每年約有2500萬婦女經歷圍絕經期，約70%女性出現更年期綜合征，可持續2～10年。在更年期的早期，除了月經紊亂外，女性還可能出現4類不適癥狀，一是血管舒縮癥狀，表現為潮紅、自汗；二是精神神經癥狀，表現為煩躁不安、急躁或憤怒，失眠等；三是泌尿生殖道萎縮，表現為老年性尿道炎、老年性陰道炎；四是骨質疏鬆症。

如果進行及時的管理，能夠避免產生這些癥狀，加重癥狀。楊勝蘭教授介紹說，如果沒有進行有效的管理，在絕經後期，第一，心血管疾病會成為女性殺手，高血壓病、高脂血症、冠心病等找上門來。第二，記憶力下降，進一步發展可出現老年痴呆症。第三，骨折風險不斷增加。

激素補充治療、健康生活方式可標本兼治

楊勝蘭說，治療更年期需要標本兼治，不僅要補充激素，對症治療，還需要健康的生活方式。

第一，激素補充治療。激素補充治療是防治更年期綜合征的主要手段，不僅有利於預防疾病，而且能提高生活質量。

第二，健康生活方式。群眾需要定期體檢，每天適量運動，低鹽、低脂、優質蛋白飲食等。

不治療、激素會致癌是誤區

「不用管它，只要加強鍛煉，更年期癥狀就能好轉」、「我不要服用激素，擔心副作用」……現場群眾的提問，讓楊勝蘭發現，不少群眾對更年期的理解有誤區。

楊勝蘭說，首先，運動對身體健康是有好處的，但是不能直接補充雌激素，可以說對更年期綜合征沒有直接的治療效果。其次，只要沒有乳腺癌、卵巢癌等癌症家族史，自身也沒有患癌的高危風險，年齡在60歲以下，只要按照醫囑服用激素，幾乎沒有患癌風險。最後，即使用了激素，群眾還需要定期體檢，做子宮附件、乳腺B超等檢查，讓醫生根據身體狀態調整治療方案。