360度全方位多手法解決小兒便秘（二）——外用篇

上期寫了小兒便秘的飲食調理，如果及時發現和處理，癥狀就能很快緩解，寶寶也少受罪。以前寫過一篇文章《攢肚 | 拉還是不拉都糾結》，如果寶寶一兩天沒有排便，很多家長以為是攢肚，而錯過了早期調整時間，通常到了四五天的時候才剛剛發現，這時候癥狀已經很明顯了，比如口氣重，總放臭屁，經常打挺或蜷縮身體，捂肚子，作使勁狀然後又哭鬧，舌苔變厚，嘴唇和臉頰發紅等，這些都是很典型的便秘癥狀了（多是吃多了肉類和零食造成）。但此時，已經在寶寶體內囤積了四五天的大便，很多已經失去水分，變得很硬，更難以排出了。這時候處理會比較麻煩。因此爸爸媽媽們要仔細觀察。通常2天不排便就要開始重視。大便長期存在於體內，毒素累積，就會引起發燒癥狀。因此，如果發現2天不排便就可以採用飲食篇里的食療方法（如蘿蔔水，大山楂丸，益生菌等），安全又有效，直到寶寶恢復正常排便。

如上圖，如果真的4,5天之後才確定是便秘，此時單單採用飲食調理法的作用不大，因為腸道最前端都是很堅硬的便便，排不出就都堵在身體里。此時需要輔以外用手法來幫助寶寶排便。

小兒推拿能夠比較有效的促進腸胃蠕動，使寶寶排便。

時間軸：在寶寶1-2天未排便時即可操作，和飲食相結合進行調理。

也可以用作平時保健用。虛證的小兒便秘也可以使用（孩子體弱，舌苔薄而白，抗生素用 多了傷了脾胃，食欲不振，無力排便，便便先干後稀等）

補脾經：

沿著大拇指外側由指尖向關節處推，100下為一個單元（以下沿用這種描述），小月齡的寶寶推100下左右，周歲以上的寶寶3-5個單元酌情。

摩腹

以前也講過，順時針按摩寶寶的肚子，3個單元左右。如果已判斷有便秘按摩時稍微用力輕輕按壓打圈。

捏脊

寶寶會抬頭了就可以採用捏脊的方法了。捏五六次即可。有瀉火的作用，寶寶如果哭鬧也是瀉火的一種表現。捏脊對寶寶來說效力較強，能促進排便，睡前捏多了容易興奮，可以從上往下捏。

時間軸：便秘已經2天以上，實證的便秘（吃多了肉類和零食，口臭，打挺或腹痛，大便堅硬幹燥，臉頰嘴唇發紅等）

從第四腰椎到尾椎，用食指中指併攏橫向從上往下推。3個單元左右。

如果還是拉不出來，那就必須由大人幫助寶寶強制排便了，不然大便在體內堆積越來越多，越來越硬，到最後就會產生炎症，發燒，甚至肛裂，肛周膿腫等等，那就更加麻煩。

1. 用開塞露

開塞露的效果也是立桿見影，但盡量少使用，一是會對開塞露產生依賴，二是會導致孩子腸道內電解質紊亂，本來就腸胃不好了，用多開塞露反而會加劇癥狀，因此只在萬不得已時採用。

2. 用麻油潤滑

把麻油裝滿兒童開塞露的小瓶或眼藥水瓶，從肛門灌進去。過不多久寶寶就會開始排便。對於輕度和中度便秘很有效，但如果實在大便太干硬了，這種方法也有可能不奏效。

3. 蜜導煎

開塞露的完美替代，不傷害腸胃，能促進寶寶自主排便。來自於《傷寒論》的古方，「上一味，置銅器內微火煎，邊煎邊攪，不使焦糊；至可制丸時，乘熱以手捻作栓子狀，先端尖銳，如手指粗細，長3厘米左右。用時塞入肛內」 因為蜜條塞進肛門有緩釋的作用，所以效果比灌香油好。如果沒有蜜煎條，也可以用肥皂條代替，但總歸還是純天然的蜜條，對身體無傷害。現在還有此類成品賣，可以蜜導煎搜之。大人小孩便秘皆可使用，真是居家旅行常備之良藥。

這裡是葫蘆媽葫蘆爸的育兒實踐和帶娃日記，每周二、五準時分享，呵護寶寶成長。

更多內容來自微信公眾號：hulukids《史上最全囤貨手冊》囤貨清單+時間表+實際測評+產後護理+育兒精華，乾貨滿滿，搞定帶娃第一年

本文為頭條號作者原創。未經授權，不得轉載。