為什麼忘不了初戀女友

愛情讓人沉醉，又讓人困惑。在我們所做的婚戀情感的案例當中，有相當一部分人會遇到這樣的問題：戀愛了，甚至結婚了，對方卻忘不了他/她的初戀情人。這一點通常都會對正處於戀愛或者婚姻當中的兩個人造成困擾，甚至危及到兩個人親密關係的發展。

用人們通常說法是：得不到的才最珍惜。而從心理學的角度上講，初戀是「未完結的事件」。當這個事件沒有完結，人的心理就會形成「未完成情結。」西方心理學家契可尼做了許多有趣的試驗，發現一般人對已完成了的、已有結果的事情極易忘懷，而對中斷了的、未完成的、未達目標的事情卻總是記憶猶新。例如,你在數學考試中要答20題,其中19道題你都完成的很好,就是剩下的那一道題把你難住了,到考試終了時仍未得出答案.事後,你與同學對答案,那19道題都是對的.從此以後,那未完成的一道題被你深刻而長久的記住了,而那19道題卻被你拋到九霄雲外。這就是「契可尼效應」。

初戀的感覺令人回味無窮甚至刻骨銘心，正是因為這是一種「未能完成的」、「不成功的」事件，更使人難以忘懷。未獲成果的初戀中美好時辰和景象，大多深深地印入戀人的腦海，使他們在一生中都難以忘卻。當事人由於對此有一種難捨難分的感覺，所以總是在尋求其加倍的滿足。其實，每個人都有其「未完成情結」，它可能像個陷阱一樣讓我們陷進去，難以自拔。

初戀的分手是最痛苦的。分手是愛情的中斷，它往往比美滿的結局更令人刻骨銘心。從心理學上看，戀愛是心理能量的最大聚集，而分手後，這種聚集起來的心理能量突然失去了宣洩的對象，可能使人產生迷失方向的感覺。當這種能量以瘋狂的方式噴向昔日的對象時，就容易產生可悲的後果。暴力、毀容直至害命行為，都是在這種失控的情況下發生的。如果把這種心理能量噴射到自我，採取抽煙、酗酒、瘋狂購物等方式折磨自己，甚至從此對任何異性都宣告「免疫」，就可能導致心理變態，嚴重的還會患上抑鬱症等。當再次投入戀愛，往往不會像初戀一樣全身心的投入，分手也不會比初戀的分手更痛苦。當有一天，出現可能和初戀情人破鏡重圓的機會時，就會極大的動搖現在同另一個異性正在發展中的親密關係。　

面對初戀，不少人分不清迷戀和愛情。人在戀愛的時候，往往會處於一種迷戀狀態，智商下降。而且很多人有投射心理，比如看一本小說，會把一些幼想的東西投射到喜歡的人身上，這是不太實際的。對大部分人來說，初戀的感覺當然是很美好的，而分開後，當事人就容易把情感仍停留在當初那份迷戀的感覺上。很多人面對已逝去的初戀，就是停留在一種感覺上，僅僅是感覺，不是愛情的全部。當人們執著的想要回到過去，重溫初戀到時候，卻會發現，再也不能找回那時那地那人那感覺。初戀只是心中一個留有遺憾的美好回憶，更像一個象徵，這象徵可以永遠銘記，卻永遠無法重現。

所以，對於正處在被初戀情結困擾中的人們，有三個建議：

1、接納你和你的伴侶曾經同他人的親密關係，那是你和你伴侶的一部分。只有雙方都正視並且接納這一點，才能夠讓過去的愛成為過去，讓現在的愛在現實的基礎上產生良性互動。

2、把過去的愛，在內心真正的做一個完結。那僅僅是一個愛的象徵，初戀的情感僅止於保留當初那份美好的感覺，而不是永遠迷戀當初的初戀情人。

3、如果這兩點都做不到，在不確定自己能夠分清楚迷戀和愛情的前提下，盡量減少和初戀情人的接觸，給你和你的伴侶一個安全的發展空間，建立良性的愛的互動。

本篇文章來源於北京美齡心理諮詢中心