高效學習法，終身受用！ | 印象筆記博客: 值得記錄的所有

07-11

學習是一輩子的事兒，要學習的東西再多，也別著急，一步一腳印，找准節奏，制定計劃，定會成績斐然！工欲善其事，必先利其器，送你六招，打造終身受用的高效學習法。

1.趣味

做一件很喜歡，很享受的事情時，才會更容易投入。學習這件事，本來可以很愉快，卻因為考試或某些特定目的讓它變的無趣，從現在起，就重新將一些喜歡的事情和學習聯繫起來，比如穿著舒適放鬆的衣服，喝自己喜歡的飲料，選擇自己喜歡的姿勢等等。身體上的舒適，可以帶來思想上的愉悅，學習態度和效率顯著提升。

2. 空間

打造自己的專屬學習空間。根據以往學習效率最高的經驗，在家裡、寢室、教室或者圖書館，開闢一小塊兒自己的學習天地，一定會樂在其中。

3.節奏

短跑運動員需要爆發力，馬拉松運動員則會緩緩發力，逐漸逼近頂點。明確自己的學習目標和實際情況，調整節奏。（注意：無論快節奏高強度，還是慢節奏消化，學習都需要間歇性休息，趁休息時間可以獎勵自己一下，下一個階段更加高效。）

4.記憶

學習的過程就是記憶的過程，了解記憶的工作方式，至關重要。在一系列事情中，人們更容易記住第一件事和最後一件事，而對中間的事物記憶模糊。記憶的規律無法改變，但我們卻可以利用這個規律，更有效的組織自己的學習，比如把學習中的關鍵點安排在開頭和結尾，並用印象筆記寫下來，隨時隨地回顧，加深印象。

5.計劃

無論你要完成的任務多麼繁重，只要有一個切實可行的計劃，就能做好。對於學習而言，嘗試把大目標劃分為多個小任務或小專題，每個小部分有一個單獨的主題，這樣在完成的時候大腦更容易記憶和消化，慢慢的，一塊塊的小任務不斷累積，再大的項目也可以輕鬆完成。

6.思維導圖

思維導圖是對知識學習和邏輯梳理最直觀的表現。一張最簡單的思維導圖，只需將學習主題的核心詞寫在一張白紙中間，與之直接相關的和次要的類表像樹枝一樣延伸開來。在這張圖中，可以包括你做認為重要的一切，包括專業術語、核心觀點和有待繼續學習的內容和完成的任務，只要能幫你學習並梳理信息，全部都可以列出。用過之後，你就會發現思維導圖涵蓋了信息之間的邏輯關係，比傳統的列表，更容易幫助你記憶大量信息，達到最佳學習效果。