《愛的每日叮嚀》　五月 和諧〓變化〓感激

　　《愛的每日叮嚀》　五月 和諧〓變化〓感激

　　五月

　　和諧〓變化〓感激

　　五月是感恩的月份，感謝彼此各具特色，卻能和諧共處。任何長遠的兩性關係中，和諧與變化都是不可或缺的因素。

　　一開始，我們常受對方獨特的氣質吸引而展開交往，可是不久後，我們卻會企圖去改變對方，因而落入憤怒、抗拒的陷阱里，最後甚至拒絕接納彼此的差異，只希望對方能和自己有一樣的想法。

　　然而，真愛是無條件的，只要求認可與珍惜對方。男女除了基本的差異之外，也享有許多共同的目標。舉凡家庭、工作、信仰、政治、金錢、特質、休閑、性等所有的價值共識，都是創造兩人和諧關係的因素。

　　無論你們的共同目標為何，請必須牢記：無論對方是否符合我們的期許，愛就是接納與感激。

　　五月一日

　　美妙的共鳴

　　靈魂伴侶之間能享有互通的價值觀，而且這種共鳴能使雙方展現出最美的一面。此外，當我們與靈魂伴侶共處時，只要是對方重視的事物，我們也絕對不會輕忽。

　　靈魂伴侶的信仰、家庭、工作、休閑、政治、金錢、性和婚姻觀念，都會對你產生激蕩與鼓舞，使你了解對方的優點，並尊重其價值觀。不過，所謂互通的價值觀，並不表示你們的看法與感受都一樣，那只是表示你懂得尊重對方的想法，也了解其中的緣由始末。

　　五月二日

　　人各有異

　　我們常對彼此的差異感到憤怒與排斥，甚至會要求對方跟自己保持一樣的感覺、觀點和行為。如果他們的做法過異，我們就會設法予以糾正指責，一心只想改變他們。我們常埋怨說，對方要是肯改、肯同意或按我們的要求去做，我們就會更愛他們。

　　我們常會不自覺地要求身邊的人，跟自己保持一樣的感受、觀點和行為。

　　那麼，愛又是什麼?愛是惟有對方迎合我們的期許與想法時，我們才表示接納與感激嗎?還是枉顧對方的選擇，將他們塑造成我們所期望的模樣?

　　這當然不叫愛了。真正的愛是無條件的認可與珍惜，只要我們誤以為對方按照我們的意思去思考、感受做事，必然會更幸福，真愛就會受到曲解。因此，惟有了解人各有異的事實，我們才能一一撤離真愛之路上的種種屏障。

　　五月三日

　　《愛的每日叮嚀》　五月 靈魂伴侶不是聖人

　　為自己定位

　　每個人都有他天生麗質的地方，沒有人能因為成為你，而凌駕在你之上。你在天地間擁有屬於自己的特殊地位，而發掘自己的定位，也是成長過程中不可或缺的一環——找出你能付出貢獻此生的事業，並一一去完成。這項探掘的工作將帶給你極高的滿足感，讓你的生命發光發熱。完成這項大業的惟一辦法，就是不再掩飾真實的自己，同時開始接納並關懷本色天然的你。

　　五月四日

　　不能光憑愛情

　　在戀愛中，人們常會天真地認為，自己不會出現上一代所有的問題，不但愛火絕無熄滅的一日，也堅信兩人從此可以永遠過著幸福快樂的日子。

　　然而，當愛情的烈焰消散，回歸到現實的柴米油鹽時，問題就來了：男人開始期望女人能跟他們一樣;而女人也期望男人能與她們相仿。於是溝通毛病百出，彼此猜忌排擠，愛的力量於是蕩然無存。

　　當兩性能尊重、接納彼此的差異，愛就有機會綻放。

　　為了建立和諧的兩性關係，我們惟有了解兩性的差別，才能坦然付出與接納愛，同時發揮創意，解決問題，順利達成所願。更重要的是，我們應該學習如何儘力去支持並愛護所關心的人，惟有如此，愛才能創造一種持續性的奇蹟。

　　五月五日

　　靈魂伴侶不是聖人

　　你一定要了解，靈魂伴侶絕非完人，也不會符合你所有的理想條件，但是當你能寬容地了解他們時，對方就是那個最適合你的人。

　　愛情會激勵你去尊重、感激並珍惜與你迥異的對方。在這個苦樂參半的學習過程里，你會變得更通融，心靈也會因此獲得了成長。

　　五月六日

　　《愛的每日叮嚀》　五月 讓她看得起

　　讓她看得起

　　男人若懂得控制自己的情緒，而且能體貼、認可女伴，不必低聲下氣去討好女方，就能得到她的欽慕。

　　凡事被動而屈從的男人，只會令女人不屑一顧。那是因為女人不想在親密關係里當老闆，她只希望兩人能平起平坐。如果男人尊重女人的需求，她也會以禮相待，尊重他的願望。

　　五月七日

　　出於自願

　　男人若能在沒有壓力的情況下選擇去付出，就會獲得成長。他想付出是因為關心、想讓女伴開心，而不是認為自己欠她的。

　　如果男人只是因為女方付出太多，而想有所回饋，付出的過程通常就沒有什麼樂趣可言，因為這種回報就像是在還人情債，而且男人的付出若低於女人的期望值，她也會變得挑剔而不滿。

　　五月八日

　　人云亦云

　　我們之所以會怯於承認彼此的差異，原因之一就是，在成長過程里，特立獨行的人常會遭到別人的嘲笑或排擠，所以為了受人歡迎，或是集聚勢力，我們就得跟那些人緣佳、權力大的人看齊——孩提時的我們總是希望自己能和他人一樣。

　　即使如今長大成人了，父母也提供大力的支持，我們還是覺得，只要跟別人不一樣，就會遭受拒絕而招致失敗。

　　五月九日

　　《愛的每日叮嚀》　五月 感激的傳染力

　　男女有別

　　性對兩性而言，是非常不同的體驗。對男人來說，性的最終目的就是達到高潮，他一勃起，就會去尋求發泄。男人的性滿足，主要來自壓力的舒解與高潮。

　　從生理上來看，男人體內早已積存了一堆精子，準備伺機抒發而出，不像女人的性慾是逐次漸增的。從某個角度來看，他企圖將自己「放空」;她則想把自己「填滿」。換句話說，男人希望能結束勃起狀態;女人則希望延展性慾燃燒的時間，以便能深刻體會內心的欲求。

　　女人喜歡男人撫觸她最敏感的部位，慢慢激起她的慾火，等到揭去層層束縛後，她才會渴望釋出潛沉心底的慾念。男人希望能立即滿足自己的性慾;女人則眷戀那種慾火漸升的感覺。

　　五月十日

　　剛柔並濟

　　很諷刺的是，男人若失去女伴對他的支持，生活便會失衡;女人則是因為無法從男人身上獲取新的鼓脅，而變得方寸大亂。

　　若想解決現代的兩性問題，女人必須發揮舊式婦女的賢淑美德，同時兼顧現代婦女剛毅的堅強的一面;現代男人則得努力嘗試新的方式，來支持自己深愛的女伴，力求自信與溫柔、剛強與體貼並濟。

　　五月十一日

　　感激的傳染力

　　有時候你會覺得，身邊的人並不感激你;或者你認為，如果對方愛得不夠，自己寧可轉身離開，也不願開口求憐。然而，要求並不等於乞憐，如果你得不到希望的愛與感激，就有責任為自己說話。萬一你的伴侶有心支持，卻需要一些指點呢?你不必坐在那邊枯等，因為接受讚美是你的權利。

　　因此，不妨試著在每天結束前，讚美彼此幾句：「我很感激你的一點是……」若想提醒伴侶感激你，就說：「你應感激我的一點是……」

　　別忘了，感激是一條雙行道，與其枯等對方來感激你，倒不如先問問自己，是否已經向他們表達了你的謝意。感激是有傳染力的，你愈向別人表示感念，他們就愈願意向你致謝。沒有人不愛聽好話的，但你一定要表達清楚，這樣才能讓你的愛更具意義與重要性。

　　五月十二日

　　《愛的每日叮嚀》　五月 牢記男女大不同

　　牢記男女大不同

　　我們常誤以為，如果伴侶愛我們，就會有特定的反應與行為——就像我們愛上某人時會有的反應。其實這種心態勢必會令人一再失望，也讓我們無法互相溝通。

　　我們誤以如果伴侶愛我們，其反應與行為就會跟我們一樣。

　　這種不切實際的期許，只會讓兩人的關係里充滿了不必要的摩擦與衝突。因此，如果你能牢記男女大不同的鐵則，而且能了解並尊重這些差異，在面對異性時，不但能大幅降低心中的困惑，一切問題也會好辦許多。

　　五月十三日

　　互補的魅力

　　兩性間的差異其實頗具互補之效，能提供雙方一個平衡的機會。如果我太激進，也許會受到一個比我更從容、寬懷的人吸引，那是因為對方的特質會軟化我的攻擊性，使我的心靈變得更為安適。從這個角度來看，互補式的差異是兩性彼此相吸、創造情愫的主因。

　　因此，我們若能深入了解兩性差異的價值，便能欣賞它們，而不再只是誤以為伴侶跟自己的差別太大，以致永遠無法滿足我們的需要。

　　五月十四日

　　微妙的平衡

　　性是一種極微妙的平衡關係，而男人在面對失衡狀態時，往往比女人更脆弱。如果男人的性慾高於女方，卻還能表示尊重，耐著性子一再求歡，最後必能慢慢贏得她的芳心，讓她點頭。

　　可是，萬一女方的性慾一向高過於男伴，而且對他的表現不滿意，他就會覺得「性」趣大減，好像只是為了對她有個交代，才勉為其難陪她做愛。

　　因此，女人在表達內心的欲求時必須非常小心，以免流於不滿或咄咄逼人。你不妨讓他知道，如果他想睡覺，她會設法取悅自己;如果他想加入，你也隨時歡迎，即使只趕上最後的結尾也無所謂。

　　女人在性生活上若能採取這種自主的態度，而不是用哀兵計或苛求男方，就能讓對方更樂於參與了。

　　五月十五日

　　《愛的每日叮嚀》　五月 一進一退雙人舞

　　愛與匹配

　　所謂的匹配，意指你和伴侶有著相似的夢想和目標，而且對於達成目標的個別或共同手法，持有著相同的理念。換句話說，你們兩人的生活態度相當一致。

　　不過，匹配並不表示你和伴侶完全一樣，別忘了，差異會使人產生相互吸引的力量，假如兩個人毫無差別，這場關係很快就會變得乏味不堪。可是差異若是太大，也容易造成衝突與壓力，不會帶來啟發與平衡。

　　所以，愛與匹配性必須兼顧，兩人才能繼續往下發展。當你和伴侶朝著相同的方向一起成長，並分享共同的遠景時，自然能兩相幫襯。彼此的相需，可以創造兩人的激情與熱力，戀愛之初的激情固然令人神馳，但若想永遠經營一場關係，就必須以彼此相需作為基礎。

　　五月十六日

　　別改變他

　　女人一旦愛上男人，往往會把心力灌注在改善家庭及丈夫身上，企圖去改變他，可是此舉卻讓他覺得處處掣肘，備受操縱。

　　於是，女人愈想改變男人，他就愈反彈，因為他獲得的，不是激勵他改變與成長的信任和接納。

　　女人愈想改變男人，他的反彈就愈強。

　　問題是，這樣一來，男人的反彈也會使女方以為，他之所以不肯改，都是因為不夠愛她的緣故。其實，他之所以抗拒改變，是因為覺得她不愛他。男人惟有在覺得自己被愛、被信任、接納和感激時，才會自動自發開始改變與成長。

　　因此女人請牢記，除非男人直接開口，否則他們並不需要你的建議。

　　對男人來說，信任對方有自行解決問題的能力，這才是愛的表徵。

　　五月十七日

　　一進一退雙人舞

　　女人向後退兩步時，男伴可以往前進兩步，就像兩人共舞一樣。這種一進一退的收授狀態，是兩性關係的基本節奏。

　　有時，兩人會雙雙退後，再一齊向前，就像每段關係都會遇到雙方無意付出，因而退後重新出發的情形。

　　跳舞時，女人會風姿綽約地滑入男人懷裡，然後又款款離去。在一場成功的兩性關係里，也可以看到同樣的模式，女人會欣喜地投入男人的懷抱，待他做好準備後，再自他懷裡旋繞而出，在他身邊舞動，分享自己的感受。

　　有時，男人在女人舞回他懷裡時，會用雙手環住她，讓她向下仰倒。同樣地，女人在分享感覺時，男人若能給予適度的支持，她就能一路仰倒至貼近地板，然後再體驗到被撫持回來的暢快。

　　在跳舞的過程里，女士會自然地繞圈，男士則會留在原地不動。同樣地，當女人在掏心吐肺時，男人的以不變應萬變，就會讓她覺得自己的話被聽進去了。當然有時兩人也會同時轉圈，不過就像在舞蹈中一樣，兩人必須先分開個別舞動，然後才能再回來重新共舞。

　　跳舞時，男士會在帶引女伴的過程里，享受到自主與自立的感覺;女人則借著支援自己的舞伴，滿足她對合作與交流的需求。

　　五月十八日

　　《愛的每日叮嚀》　五月 女人求廣〓男人求專

　　女人求廣〓男人求專

　　在兩性關係中，女人最普遍的一個通病就是忘記自己的需求，只想到伴侶的需要。女人最大的挑戰，就是在拚命照顧別人時，設法保持自我的空間。從另一個角度來看，男人最大的困難則在於克服自私的毛病。

　　女人求廣，男人求專。男人就像一股向心力，只會全心全意朝向一個中心點行刺，這也解釋了何以男人跟女人溝通時，經常無法忍受她會東拉西扯說了一大串——因為男人只想談重點。

　　一般說來，男人在說話時，會先在心裡默忖，直到想清自己要講什麼為止，但女人未必有這項本事，她得到借著說話來發掘自己的觀點，探索自己的感覺，找出自己的方向與目標。

　　很多時候，男人會對女人無可奈何，就是因為他們不懂得這點差別，所以只會糊裡糊塗干擾女人的談話，或認為自己是在浪費時間。不過，男人一旦能了解這點差異，便能用寬容的聆聽態度，來支持自己的女伴。

　　五月十九日

　　接納異己

　　接納了人的差異性，我們才能開始嚴肅探索彼此的不同，進而體悟人人各具特色，並無優劣之分。以下幾個理論，對了解人的差異頗有幫助。

　　◎形態學根據心理狀態的主要差異，將人分為行動型、情緒型和理智型三類。

　　◎古老的占星學以十二宮來區分人的心理。

　　◎蘇非派(註：伊斯蘭教的禁慾神秘學派)把人分成九種基本的心理形態，稱為九角圖(enneagram)。

　　◎許多現代個人成長及商業講習會，會談到人的四種特質，包括支持者、促進者、控制者及分析者。他們認為，每個人都擁有這四種特質的潛能，隨著自覺意識的提高，人可以選擇去培養並融合這些特質。

　　不過，有些人並不贊成把人分成好幾類，因為粗略的分類方式容易形成偏見，造成局限。經驗告訴我們，人被歸類後，常會形成高下之分，而一般人最怕的就是被別人視為異類。

　　基本上，批評與偏見的形成與人的差異有關，但是再深入一點看，我們可以很清楚地知道，這些批判是因為對異己缺乏包容與感激所造成的。

　　其實認可異己未必會造成威脅，因為接納異己，就不會企圖去改造對方。當我們不再執著於想改變別人後，便能從容欣賞他們的獨特之處，這種對異己的認可，最後將使我們捐棄成見。

　　五月二十日

　　好施小惠

　　男人對女人施點小惠，往往能收到意想不到的效果，讓她覺得受寵而愛得更深。當雙方的付出十分平衡，或接近平衡時，女人會認為自己受到疼愛，也因此更加信任並關愛對方。女人知道自己被疼後，就能毫無抗拒地去愛了。如此一來，兩人都能從中感到滿足。

　　男人希望自己有能力改善現狀;女人需要覺得男伴值得信賴。

　　男人得對女人好施小惠，女人則體貼地感謝他為她做的一切。一個微笑，一句謝言，都能讓他感知你的謝意，並繼續付出。如果他覺得女方把一切都視為理所當然，就會歇手不做了，因此女人千萬別吝於說謝謝。

　　當然，這並不表示他只要幫忙倒垃圾，她就必須幫忙粉飾太平，女人其實只要針對倒垃圾這件事向他致謝即可，以此類推，相信雙方必能漸漸地表現出更多的關愛。

　　五月二十一日

　　《愛的每日叮嚀》　五月 當她不想要時

　　當她不想要時

　　先生若覺得，妻子不像他那麼重視性生活，就會非常沮喪，甚至會對她失去胃口，進而覺得不曾拒絕他的陌生女子更具魅力。

　　就歷史來看，偷情的男人遠多過紅杏出牆的女人。夫妻若缺乏良好的溝通及調情技巧，對彼此的慾念都會大幅度削弱。

　　女人可在性幻想中滿足自己;男人則以實際行動偷情。

　　過去女人為了家庭，可以輕易放棄對性的需索，因為維繫家庭的重要性，遠遠超過情慾的滿足。「失樂園」式的激情，遠非女人所能負擔。不過，男人在面對性慾冷淡的女人時，解決的辦法就是偷偷另築香巢。

　　不幸的是，男人一旦把精力放在別處，配偶對他的慾念就愈淡，結果家庭的架構雖然撐住了，浪漫的感覺卻蕩然無存。

　　男人之所以會搞婚外情，主要是因為他們不懂得，自己有能力重新喚醒配偶的情慾。如果能對異性有更深入的了解，即使熱情已滅，我們依然可以再次將它點燃。

　　五月二十二日

　　尋求平衡

　　兩性若能在事業與兩人的關係中找到平衡點，創造力就會更豐富，並獲取更大的滿足與成就。當他們能兼用感情與理智，必能以正面且充滿關懷的態度來回應對方。

　　如何才能達到平衡?了解、接納、感激並且尊重彼此的本質，是尋求平衡的不二法門。

　　尊重、關懷妻子的溫婉，有助男人找到平衡。同樣地，對男人表示信任與感激，也能讓女人平衡自己。

　　五月二十三日

　　尊重〓再尊重

　　否認彼此的差異，並不能化解兩性之間的衝突，我們僅能靠相互的尊重來平息戰火，並設法發揮創意，滿足男女不同的需求。

　　每當我們用正面的辦法來面對兩性關係時，也等於是為各個家庭的和諧鋪路，因為你的每一分努力，都會使後來的追隨者走得更輕鬆。

　　五月二十四日

　　《愛的每日叮嚀》　五月 陽剛與嬌柔

　　內在潛能

　　雖然每個人的性格有許多相異之處，但我們真實的內在潛能，卻超越了性別的差異。事實上，每個人都是：

　　1.有目標的。

　　2.聰明的。

　　3.有創意。

　　4.富有愛心。

　　5.有力量。

　　6.有決心。

　　7.仰賴自己的。

　　所有人都糅合了這些基本的人類特質，同時又自成一格。當然，人都有極限，不過它並非取決於性別。一味認為性別決定我們的一切，其實是一大錯誤，這項誤解使人自陷於假想的設定中，抑制了自我的表達，也局限了自己的作為。

　　五月二十五日

　　陽剛與嬌柔

　　在傳統的兩性關係里，男人顯得更陽剛，女人則顯得更嬌柔。如果女人無法在他面前小鳥依人，他的魅力就大為失色;她也會為了免予一再受傷而封閉心扉，迫使自己變得更剛強。

　　男人也是一樣。他們若無法做決定、求歡和為她解決問題，或是無法感受到女伴的感激，就會壓抑他剛毅的一面。太過於中性化的結果，兩人之間的吸引力就變淡了。

　　雖然雙方一開始扮演著男強女弱的角色，但隨著時間逐增，在情感上的角色也許會開始互換。當男人覺得他陽剛的一面未受到支持，就會開始失衡。同樣地，女人在職場及家中若得不到所需的鼓勵，也會失去方寸。

　　五月二十六日

　　付出與接受

　　女人常覺得，一旦兩人關係固定下來、訂婚或結婚了，男人一定就會為她們做更多的事。基於這種預期，她會覺得自己應該幫他做更多的事。

　　付出一旦多於收穫，終會讓女人停止感激男人的付出。

　　漸漸地，她愈做愈多，時間都以他為主，幫他安排生活、擔心他、等待他、討好他，同時對他的期望也愈來愈高，於是，她對他溫柔的小動作也不再表示感激。

　　由此看來，為心愛的男人付出固然不錯，但若能學著去接受則更好。男人感受到女伴的感激，就會更投入。女人若能努力做到付出不超過所得，就等於替兩性關係打下成功的基礎;對男人的付出表示接納與感激，也等於讓兩人關係有了最好的成長機會。

　　五月二十七日

　　《愛的每日叮嚀》　五月 分享幽暗的情緒

　　兩性的需要

　　男人若重視女伴的需要，且傾力支持，她就會心滿意足。受到專寵的女人最美，男人若將她的感覺和需要，放在自己的工作、研究和休閑之上，她就會覺得受寵愛。一旦女人覺得自己是他生命里最重要的人時，必會大力稱讚男伴。

　　女人需要男人全心的投入，男人則需要女人的欽崇。女人的驚奇、愉悅和認可，都是崇拜的表示。女伴若對他獨特的性格、才華，包括幽默、力量、毅力、正直、誠懇、浪漫、仁慈、關懷、了解等所謂傳統的美德感到驚絕，他就會覺得自己備受崇拜，而且這種感覺還會讓男人放心關愛女伴、讚許女伴。

　　五月二十八日

　　本為同根生

　　接納兩性的心理差異，才能領會到彼此的一致性。從抽象的角度來說，人其實都是一樣的，所有宗教也都認可人性的一致性。我們若能打開心門，不僅能深愛親近的人，內心更會感到自己與世界融合為一。

　　最後，我們會打破區隔彼此的藩籬，四海一家，並了解天地萬象皆為人心的反映。頓悟、求道、對幸福婚姻的憧憬、找尋靈魂伴侶或創造和樂的家庭等，都是追求性靈生活的方式，而且每個人都會依據其本質，在不同的人情事物中獲得啟發。因此，惟有學習愛與被愛，我們才能達成自己在人世間最基本的精神課業。

　　五月二十九日

　　分享幽暗的情緒

　　女人無法分享心底的負面情緒時，惟一的選擇就是逃避親密關係和性生活，或借著吸毒酗酒、飲食無度、瘋狂工作等方式，來壓抑、麻痹自己的感覺。即使她能借這些事物來逃避，還是會定期陷入情緒低潮，最後只好用最失控的方式來宣洩情緒。

　　也許你認識某些從不打架或吵嘴的夫妻，卻在突然間跌破眾人眼鏡，宣布離婚。在這種例子中，很多都是因為女性為了避免爭執，而壓抑自己的負面情緒，結果心中的愛也被扼殺了。

　　當負面情緒受到抑制，正面情緒也會受到打壓，連愛也都滅了。避免爭執當然是健康的做法，但卻不該因此壓抑情緒。雖然你不一定要把所有的不悅或不滿告知對方，但是請給自己一點時間，聆聽自己的心聲，這點非常重要。無論你是男是女，只要探觸自己的內心，不僅能使你感受到愛，同時能常保年輕健康、創意、性感和樂觀。

　　五月三十日

　　改善世界

　　掌握製造熱情的要訣、練習寬恕，不但能為自己創造終生的幸福，更能改善世界。

　　練習新的兩性關係技巧，並學習包容不同的價值觀，不僅是創造熱情的先決條件，更能對世界的和平有直接的影響。

　　想像一個家庭和樂、鄰里守望相助的社會，這樣的世界其實是可能存在的。你為兩性關係所做的每件事，都能把社會朝大同世界的目標推近;世界的和平與繁榮，也因你的努力而變得更為具體。

　　五月三十一日

　　陰陽調和

　　所有男女都是陰柔與陽剛並具的，缺乏陰陽的調和，我們就無以為繼，這兩股內在的互補力量一旦失衡，便會引發許多弊端。

　　男人的男子氣概若是蓋過他的柔情，便會顯得相當以自我為中心而自私。男人的冷漠，實則肇因於無法觸探自己陰柔的一面，因此，如果能了解自己的感覺，男人就能輕而易舉覺察到別人的需要。

　　同樣地，女人若是太柔順，往往就會過於在乎別人而輕忽自己，而且一旦需求越是無法獲得滿足，她就會更努力犧牲自己，且渾然不覺。因為不知道自己要什麼，所以也不懂得堅持，更不知如何與人分享自己的願望。

　　為了避免兩性這種極端的情形發生，男女都必須去探索、培養並平衡自己的陰陽兩面。一旦融合了這兩種互補的力量，不僅能改善兩性關係，人也會變得更有創意。