每天一把南瓜子，脫髮竟慢慢變少了

你每天最害怕的一件事是否就是洗頭，那大把掉落的頭髮讓你不知所措。

你走在大街上最害怕的一件事是否就是別人看向你頭頂的目光，那探尋的眼光如箭一般穿過薄薄的頭髮深深刺進了你的心底。

你已經嘗試過各種各樣的辦法，生髮液、民間偏方、健發中心......，可最後得到的都是欺騙。

你不知道如何才能走出脫髮的陰霾，讓生活步入正軌。

那麼，聽小編說點有用的：堅持每天吃一把南瓜子，來幫助減少脫髮吧！

南瓜子，富含氨酸、脂肪油、蛋白質、維生素B1、C等，炒一下後吃起來很香，是小編最喜歡的零食之一。其實，它不但好吃，還能幫助男人們減少脫髮呢！不信？大家可以登陸美國國立生物技術信息中心NCBI的官方網站，看看美國科學家們所做的實驗，鏈接：https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24864154。如果您的英文不太好，那麼小編給大家複述一下這個實驗和它所得到的科學結論吧。

科學家將76個患有男性型脫髮的患者分成2組，一組每天服用400mg南瓜籽油，另一組每天服用安慰劑。經過24周的治療後發現，服用南瓜籽油的患者頭髮平均增多40%，而對照組只增加了10%。究其原因，是因為服用南瓜籽油可以降低人體內5α-還原酶的活性。5α-還原酶的活性被降低，就能阻止男性體內的雄性激素睾酮（T）被轉換成雙氫睾酮（DHT），從而減少DHT對男性敏感毛囊的傷害，幫助減輕男性型脫髮患者的脫髮癥狀。

此外，南瓜子中含有的脂肪油還具有幫助男性預防和治療前列腺疾病的作用哦！最後，南瓜子富含蛋白質，能夠幫助您健美頭髮。

原來其貌不揚的南瓜子這麼有用~從今天開始，把每天吃一把南瓜子列入」抗脫大計「之中吧！當然不要忘記，仍然要堅持以口服防脫藥物來治療哦！