14天不洗臉皮膚變好？肌膚也要"戒毒"

07-11

你能想像14天不洗臉是什麼樣子嗎，你相信14天不洗臉反而會讓皮膚變更好嗎，台灣極致皮膚專科診所院長宋奉宜就提出了肌戒毒的保養護膚新概念，今天，小編將為您一層層揭開肌戒毒護膚的層層迷紗。

有人說早上不洗臉，會讓肌膚變更好。來自寶島台灣的皮膚專家——宋奉宜醫師就提出了肌戒毒的全新護膚理念。不要認為每天往臉上擦各種保養品就是在保護肌膚，殊不知，有可能正是因為那些護膚品，反而成為了皮膚的潛在「毒品」。

14天皮膚變化進程

Day1~Day3

當我們停止給予毒物，細胞會逐漸清醒，也就是戒毒的開始，但仍處於相對昏沉的狀態，因此沒有重大反應。

Day3~Day8

停止使用保養品毒物已經一段時間，細胞終於醒來，清醒與相對活力的細胞開始排出「不喜歡的東西」，許多病患反應的狀況包括脫屑、刺癢、紅腫、刺痛、小顆粒、粉刺痘痘等，變干、龜裂。

Day8~Day14

癥狀開始減輕，這時開始用清水洗臉，其實14天的作用只是讓自我的肌膚油脂與保濕因子能夠恢復正常，不像往常，因為護膚品或是潔顏品，長期使用之下造成了依賴性，自我防禦力消失。

Day16或更久

初期表層廢物大約清除完畢，表徵癥狀消除3~5%

有效方式1：悶敷

當14天療程中，出現疹子的反應時，可以考慮加入悶敷的方式，一天一次（嚴重的話一天2～4次），運用安全凝膠與霜類，補充表面角質溫和安全的油類與水分，再用保鮮膜於外悶敷，就能幫助角質逐漸潤澤、軟化，最後溶解成正常酸性保護膜。

有效方式2：濕敷

當肌膚在這14天的排毒中，如果有些組織液滲出，建議可以用濕敷緊急處理法，怎麼做呢？去藥房買無菌紗布浸潤煮過（殺菌）放涼的白水，藉由多次濕敷，將組織液清除，約30秒～1分鐘更換一次紗布和乾淨的開水，直到臉部感覺舒服。

小貼士：戒毒保養品越久越好

在此期間，有人會出現臉愈來愈乾燥的情況，此時千萬要堅持住，不要使用護膚品，可以選擇用一些安全的水來做濕敷。在肌膚「戒毒」期間，如果停止使用某些產品，或停止某種治療，結果皮膚愈來愈好，這些產品就不是正向產品。「戒」這些產品的時間愈久愈好。