鄭爽的新書暴露了她在愛情里哪些不為人知的秘密？

07-11

要說娛樂圈小花中的流量擔當，鄭爽絕對算得上一位。「有鄭爽的地方，就有熱搜」，這已經是娛樂圈不成文的鐵律，而這次，她上熱搜的方式非常的「文藝」，因為她出書了。

在新書里她寫了跟胡彥斌100件關於愛的小事兒，並說胡彥斌是唯一想讓她寫進書里的，關於愛情的人。

「有時候會故意讓你做家務，其實是鍛煉你以後照顧我的能力，我是不是很壞？」

開車的時候永遠握著我的手，只要我在，都會帶著幸福的微笑。

我不喜歡遮遮掩掩。我甚至喜歡被你在公共場合親吻，因為我知道，那一刻你的心裡只有我，雖然我們都很羞澀，但那瞬間的其他人都不存在。

「支持你做任何事情，哪怕只是想玩玩感情，我都能夠接受你的放縱。」

你變成什麼樣子我都可以接受，我們在一起的第一天，我不算給自己設想和提問，如果你受傷了，變胖了，看不見了，大小便失禁了，我是否還和現在一樣愛你？我把所有胡思亂想代入，哎，我居然還是那麼喜歡你。

在微博上瀏覽了關於他們對你的攻擊，在那一刻起，我甚至討厭自己的名氣。

——《鄭爽的書》節選

她想過無數種要嫁給他的樣子，最後，卻在100件小事里跟他過完了一生，哭過，笑過，累過，放手過。旁人分明是看出了一個姑娘為了贏得自己心上人的喜歡，低三下四的心酸，讓人不禁感到有些心疼：鄭爽作為一個頭頂光環，坐擁超多粉絲的大明星，卻在愛一個人時愛得那麼卑微。

縱觀鄭爽的上一段戀愛，似乎也是如此。

跟張瀚在一起時，親吻戲一律拒接，一度想要退出演藝圈為他洗衣做飯；從劇組消失是經常的事情，就只是因為想念張瀚，所以要回去看看，弄得劇組的人不得不找替身開拍。

後來單方面宣布分手並公開承認整容，是因為在和張瀚的戀愛中，對自己的長相越來越不自信。

她的兩段戀愛開始和結束，都是如出一轍的相似，在她心中，永遠是男友最大，無論是對胡彥斌還是張翰，她的愛都低到了塵埃里。她一切行為似乎都在說：我這麼拚命地付出，希望你看到我為你做了多少事。

然而，這樣討好式的愛情，必定背負了過多的沉重和壓力，讓人望而卻步。而這一切的根源，其實來源於媽媽的教養方式。

在一次採訪中，鄭爽媽媽這樣說到：「自己與演藝圈失之交臂，所以就特別遺憾。」

正因為媽媽沒有機會進入演藝圈，就要讓女兒代替自己去實現自己的心愿。所以鄭爽四歲就登台演出，5歲開始學習鋼琴舞蹈，12歲一個人去成都學藝，16歲去了北京電影學院。

在這本該是和同學一起打打鬧鬧，無憂無慮的年齡，鄭爽卻獨自一個人在承受著不該承受的孤獨，而她的父母對這一切，除了嚴苛更嚴苛，沒有為她提供任何情緒上的支撐。

於是長期的情緒無處宣洩，導致了長大後的鄭爽，變成了一個極度封閉又過分敏感的人，而天性又要強的她得不到父母過多的關注，內心世界只能靠自己來經營。在父母的眼中鄭爽一直就是一個乖乖女，但在這背後，其實是她在壓抑著自己的真實需求，企圖得到強勢父母的關懷。

她認為，只有考試成績很好表演得了獎，滿足了父母的期待才值得被愛，所以一定要努力，樣樣得到第一才會得到父母的關注和愛；而相反她如果什麼都不做，就不值得被喜歡。

這就是鄭爽心底的那個真正的傷口，也是原生家庭贈予她的「禮物」。這個禮物，用好了是歷練與成長，用不好卻可能真的會因此誤了一生，只有直面傷口，才能與過去和解，否則，可能會越陷越深。

壹

這幾年，隨著原生家庭這個話題被越來越多的人提及，很多人都習慣於把自己不幸的遭遇或者不如意的事情都歸咎於童年的創傷，認為造成這一切糟糕的境遇都是因為自己的原生家庭，去和父母的所作所為對號入座。

特別是有許多年輕父母，參照著各種育兒百科，一旦發現自己曾經錯誤對待過自己的孩子，就會特別擔心怕給孩子留下心理陰影：我是不是已經給了孩子一個糟糕的原生家庭？我的言行已經給孩子造成了無法彌補的傷害嗎？我該怎麼辦？

其實，沒有人是完美長大的。一個孩子正常、健康的長大，必然是要面臨正常人都會遇到的許多創傷：比如孩子的出生，斷奶、上幼兒園、上小學都可以說是伴隨著創傷，不然他們也不會在每一次需要作出改變時就嚎啕大哭了。但創傷往往也意味著跟過去告別，和一次新的成長機會，正是在這樣不斷承受創傷的過程中，孩子們才能走向成熟，變得茁壯。

這今天這個拼爹拼媽，拼陪伴拼教育的攀比社會裡，許多專家拚命呼籲給孩子減壓，可是作為孩子的父母，我們也應該明白：別人家完美父母，根本是不存在，就像是別人家完美的孩子，根本也是不存在的一樣，要學會適當給自己減壓。

為人父母，舔犢情深，我們每個人用自己原生笨拙的方式愛著自己的孩子，做自己能做的就好，焦慮只能帶來更大的傷害。

貳

另外，那些一直糾纏於原生家庭，糾結於父母早年對錯的人，最需要了解的是：

在遭受到原生家庭傷害，和意識到遭受原生家庭傷害這兩者之間，是有著根本的區別的——那就是你已經從一個孩子變成了一個成年人，孩子和成年人最大的不同就是，成年人可以自己選擇，並可以為自己的選擇責任。

作為成年人，面對原生家庭傷害，你可以選擇，是重新切開，把腐肉翻出來？是委屈悲哀，把自己困在傷害裡面？是尋找新葯，慢慢治療？還是不管不問，把傷害繼續帶給下一代？

每一種選擇都是撕心裂肺的疼，但是自己的人生，總要由自己的做出選擇，別人無法幫你。如果拒絕成長，自己只能把自己當作那個未成年的小孩，自怨自艾的反覆著自己的傷害，那你就永遠也無法真正的明白：原生家庭的傷害並不是來自於父母而是來源於自己的持續加力。

叄

就像現在紅到發紫的歌手薛之謙曾經在綜藝節目上說的：「我心理是不健康的，我從頭到尾都沒有覺得我心理健康過，要不然我就寫不出那些情歌。」

薛之謙在4歲的時候就沒有了媽媽，這個喪失對一個孩子而言是一個巨大的創傷。所以，他的歌聽起來總是帶著些哀傷的味道，然而，他正是借著這樣的音樂療愈自己，也療愈著所有聽他歌的人。

同樣的，還有因參加《加油！好男兒》而大火的馬天宇，在他5歲那年，媽媽去世，爸爸離家出走，他和兩個姐姐跟著年邁的爺爺奶奶生活。為了生計不到16歲的他就擔負起養家糊口的重擔去當北漂，他的原生家庭可以說要比我們大多數人悲慘得多。然而，在他成名後，當爸爸再次出現在他面前時，他仍然不計前嫌地選擇了原諒。

心理學上說：只有承認原生家庭帶來的痛，正視它，接納它，才能與過去和解。與原生家庭和解，與父母和解，最終才能與自己和解，才能使自己不再受傷。

肆

鄭爽兩次戀愛的失敗，說到底就是她將在父母那裡缺失的愛，轉移到了伴侶的身上。因為缺失足夠多，進而導致了不管伴侶對她再怎麼好，做怎麼樣的承諾，她永遠覺得沒有得到更多。所以她選擇圍著對方轉，低三下四，用自己覺得最舒服的姿勢去迎合對方。

可這種近乎囚禁的愛，在常人看來，是種折磨。他們會在一開始被熱情打動，可時間久了，便會發現，以自己的能力，永遠無法滿足眼前的人。

無法治癒自己，也拒絕去成長，把所有的負面情緒都憋在心裡，然後不受控制地突然爆發，是鄭爽變成如今這樣的主要原因。這麼多年過去了，用一次又一次的放飛自我，來不斷消耗自己經營起來的好感度。

或許我們都曾受到過原生家庭中大大小小被父母親人冷落的事件和傷害，但過去的事情，如果你無法放下，便將永恆停留於此無法向前。

比起被人愛，更重要的，是學會如何先愛自己。