【穴位訣竅】指壓肚臍無比神奇

07-11

方法很簡單：只要用手指壓在肚臍眼上，不需要進行任何揉動，根據自己的舒適程度調整一下按壓力度的大小就行了，如果感覺壓得太緊就放鬆一點，如果感到太鬆了沒感覺就壓重一點。按壓時要平心靜氣，把意念集中在肚臍眼兒上，數自己的呼吸，數到100次，壓臍的時間就夠了，每天壓一次即可。

有位失眠患者，堅持了一段時間壓臍後說：「你說要自然呼吸100次，我只數到50次就睡著了，怎麼辦呢？」還有一位性功能障礙的患者，堅持每天晚上臨睡前壓臍，3個月後性功能就恢復了正常。