習慣養成 從小抓起

習慣養成 從小抓起

小（四）班 韓逸家長

題記：

「播下一個行動，收穫一種習慣；播下一種習慣，收穫一種性格；播下一種性格，收穫一種命運。一個良好的習慣會影響一個人一生的命運。」

黑格爾把激揚人自覺行動的內在要求，用一個古希臘語παθοζ來表達，在黑格爾的語境中可能是「情志」的意思，就是來自人本身合理的情緒，包含了理性與自由意志兩個方面內容的綜合。這種情緒的力量並非來自基因，而是來源於人通過學習、教育、人際交往、社會風氣等外在的因素的熏陶，變成內心深處的一種自覺行為機制。也就是說，一個人一旦形成了這種穩定化的機制，當他發現自己的行為背離了自己的價值觀念後，就會自動地馬上糾正過來，使之顯得合理、自洽。這個自動化了的行為機制，就是習慣。

我國著名兒童心理學家朱智賢教授也認為，習慣是人在一定情境下自動化地去進行某種動作的需要或傾向。例如，兒童養成在飯前、便後或遊戲後一定要洗手的習慣後，完成這種動作已經成為他們的需要。習慣形成就是指長期養成的不易改變的行為方式。習慣形成是學習的結果，是條件反射的建立、鞏固並臻至自動化的結果。

可見，習慣不是一般的行為，而是一種定型行為，是後天「養成」的。

培養習慣的最佳時期是人在成年以前，尤其是年幼時侯。這個時期，由於人的身心發展還未定型，具有較強的可塑性，是養成教育的關鍵期。在這個時期幫助孩子培養各種良好行為習慣，以便為孩子日後的工作和學習打下堅實基礎，是一件省力、高效而重要的事情。有這樣的一個故事：

有人問一位諾貝爾獎獲得者：「您在哪所大學、哪個實驗室學帶了您認為最重要的東西呢？」

這位白髮蒼蒼的獲獎者回答：「是在幼兒園。」

提問者愣住了，又問：「您在幼兒園學到些什麼呢？」

「把自己的東西分一半給小夥伴們；不是自己的東西不要拿；東西要放整齊；吃飯前要洗手；做錯了事情要表示歉意；午飯後要休息；要仔細觀察周圍的大自然。從根本上說，我學到的全部東西就是這些。」獲獎者耐心地回答。

兒童教育家陳鶴琴也指出：「教育一個人要從小就注意起的，講話怎樣講，批評怎樣批評，做人的態度，對人的禮貌，以及一切的一切都要從小養成。」

可見，習慣是要從小養成的。

養成習慣大體要經過四個階段。

以老師要求「一個習慣被家人抱著走或背著走的3歲小孩」，自己走為例。

一開始，因為小孩對為什麼要「自己走」還沒有認識，所以，在幼兒園裡，老師提醒，他就自己走；離開幼兒園，沒有老師提醒，他就還是要家人抱或背著。這就是：被動階段。

後來，通過老師的教育，小孩對「自己走」有了一定的認識，但還不能完全控制自己，需要一定的情境提醒和外部監督。比如，父母送他上學時他還要家長抱，但到了幼兒園，看到老師時，就很快下來自己走了。這就達到：自發階段。

再經過一段時間，小孩不需要老師和父母的監督，基本上能做到自我控制，即使偶爾有反覆，也能靠自己的意志客服，但還沒達到自動的行為。這是：自覺階段。

最後，小孩既不需要老師和家長的監督，也不需要自己的意志努力，不管在什麼地方、什麼時間都願意自己走。自己走已經成為一種自然的、自動的行動，即形成了習慣。這就達到：自動階段。

可見,良好的習慣的養成並非一朝一夕之功,它需要孩子的長期努力,更需要老師和家長的不斷督促和引導。

就讓我們家校一起努力，從小抓起，從現在做起，幫助孩子養成受益一生的好習慣吧！